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Getriggert?

Wie wir unsere Beziehungen stärken, indem wir unsere Emotionen regulieren und gelassener kommunizieren

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Getriggert?

Van: Anouk Algermissen
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Du möchtest nicht mehr streiten, sondern gelassener kommunizieren? Doch es fällt dir im Gespräch manchmal schwer, deine Gefühle zu beherrschen und für andere Perspektiven offen zu bleiben? Bemerkungen oder das Verhalten unseres Gegenübers können alte emotionale Wunden aufreißen, wir sind dann »getriggert«. Der Schlüssel für eine gelungene Kommunikation liegt darin, deine persönlichen Trigger zu erkennen und sie zu beruhigen.

©2024 mvg Verlag (P)2024 mvg Verlag
Beziehungen Kommunikation & soziale Kompetenz Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Seelische & Geistige Gesundheit

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Absolut hörenswert, um die Dynamik einer Paarkommunikation besser verstehen zu können. Dazu werden (leicht verständlich) psychologische Grundkenntnisse vermittelt, welche anhand vieler Praxisbeispiele nachvollziehbar werden. Jedes Kapitel schließt mit einer guten Zusammenfassung und es fehlt auch nicht an Anregungen und konkrete Tipps für die eigene Situation.

Das zweite Mal werde ich es mit meiner Partnerin anhören!

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Diese Buch ist zu unserer Besziehungsbibel geworden!.Wir arbeiten daran rechtzeitig zu kommunizieren und bleiben im Kontakt.Danke Anouk!

Mein Bewusstsein dafür zu sensibilisieren mich rechtzeitig zu regulieren.

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Unglaublich in wie vielen Beispielen ich meine Themen entdecken konnte und hilfreiche Tips an die Hand bekommen habe !!! Absolut empfehlenswert !!!! Als Buch verschlungen, als Hörbuch innerhalb von zwei Tagen durchgehört …

Lebensverändernd !! 🙏🏼

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Das abarbeiten anhand der Übungen ist noch sehr schwer für mich. Ich muss es sicherlich noch häufiger hören oder werde mir evtl. noch das Buch dazu holen.

Sehr hilfreich und nachvollziehbar

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Ich fand es absolut hilfreich, um sich selbst und den Partner besser zu verstehen. Ein wirklich tolles Buch.

Ein tolles Buch

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