Der ADHS-Survival Guide omslagafbeelding

Der ADHS-Survival Guide

 Fragment beluisteren

30 dagen Audible Standard gratis proberen

Daarna € 6,99/maand. Maandelijks opzegbaar
Probeer voor € 0,00
Meer aanbiedingen

Der ADHS-Survival Guide

Van: Jesse J. Anderson, Stefanie Schäfer - Übersetzer
Verteld door: Oliver Kube, Astrid Kohrs
Probeer voor € 0,00

Wordt na 30 dagen automatisch verlengd voor € 6,99 per maand. Maandelijks opzegbaar.

Koop voor € 13,65

Koop voor € 13,65

Seizoensaanbiedingen | € 0,99 per maand voor 3 maanden

Daarna € 6,99 per maand – voorwaarden zijn van toepassing. Maandelijks opzegbaar.

How to ADHS – 40 einfache Strategien für einen produktiven Alltag

»Wie kann ich mit ADHS im Alltag produktiv, verlässlich und zielorientiert handeln?« Das ADHS-Gehirn braucht besondere Anreize, um alltägliche Aufgaben und Schwierigkeiten wie Zeitblindheit, Gefangensein im Hyperfokus oder starke Angst vor Zurückweisung zu bewältigen.

Die 40 einfachen Strategien in diesem Hörbuch wirken schnell und entlasten akut: z.B. Drop-Off-Zonen einrichten, um weniger zu verlegen, Objekte als Aktions-Anker platzieren, um an wichtige Dinge zu erinnern, eine Smile-File anlegen, um Selbstzweifeln entgegenzuwirken. Ein Ratgeber voller kleiner Hilfestellungen mit großer Wirkung.

• Einfühlsamer und praxiserprobter Rat von einem Betroffenen für Betroffene

• Mit einem Vorwort von Ismene Ditrich, Fachärztin und Autorin von Die Welt der Frauen und Mädchen mit AD(H)S

©2025 Beltz Verlag in der Verlagsgruppe Beltz ∙ Weinheim Basel (P)2025 Argon Verlag AVE GmbH; Die Nutzung unserer Werke für Texte und Data Mining im Sinne von § 44b UrhG behalten wir uns explizit vor. Seelische & Geistige Gesundheit

Deze titels kunnen je ook interesseren

 Die kleine ADHS-Sprechstunde, AD(H)S bei Erwachsenen, Ergänzungen 2025 omslagafbeelding
Hilfe bei ADHS omslagafbeelding
ADHS und Beziehungen omslagafbeelding
AD(H)S in der zweiten Lebenshälfte. Strategien für einen lebenslang erfolgreichen Umgang mit einer besonderen Art zu sein omslagafbeelding
ADHS im Berufsleben: Erfolgreich und organisiert im Job omslagafbeelding
ADHS? Ach deshalb … omslagafbeelding
Overthinking bei ADHS im Erwachsenenalter omslagafbeelding
Leben mit ADHS omslagafbeelding
Alles auf einmal, und zwar jetzt! omslagafbeelding
Weibliche AD(H)S omslagafbeelding
ADHS ist kein Makel omslagafbeelding
Schnecke Bruno omslagafbeelding
ADHS & Partnerschaft omslagafbeelding
ADHS im Beruf omslagafbeelding
Die Lösung für Frauen mit ADHS omslagafbeelding
ADHS in love - Wie ADHS Paare herausfordert und was ihnen hilft omslagafbeelding
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Alle sterren
Meest relevant
Super einfache Tipps und nicht zu viel Inhalt, das hat mich sehr angesprochen! Jetzt gilt es nur noch umzusetzen, was leider mein Hauptproblem ist! Die Timer habe ich schon instinktiv genutzt, vieles andere werde ich ausprobieren. Zum Nachschlagen kaufe ich mir jetzt noch das Buch! Danke an den Autor!

Neu im Thema

Er is een fout opgetreden. Probeer het over een paar minuten opnieuw.
Wirklich animierend! Danke dafür! Vieles an Erkenntnissen und Strategien, habe ich für mich schon gefunden, aber ich hörte bis zum Ende neugierig und offen zu.

das komplette Hörbuch war grandios zum an die Hand nehmen.

Er is een fout opgetreden. Probeer het over een paar minuten opnieuw.
Wirklich sehr hilfreiches Hörbuch, habe mich oft wiedererkannt und hilfreiche umsetzbare Tipps bekommen wie man in verschiedenen Situation besser handeln kann und wie man ADHS nicht zur Schwäche werden lässt.

Emotionale Reaktionen

Er is een fout opgetreden. Probeer het over een paar minuten opnieuw.
Das Buch ist auch für Angehörige geeignet, weil es so Besonderheiten eines ADHS Gehirns sehr anschaulich erklärt.

Gute Tipps UND Erklärungen

Er is een fout opgetreden. Probeer het over een paar minuten opnieuw.
Ein sehr interessantes und vor allem praxisnahes Hörbuch. Es enthält viele hilfreiche und praktische Tipps, die sich leicht im Alltag umsetzen lassen. Durch die interessante Thematik und die angenehme Stimme der Sprecherin bzw. des Sprechers lässt es sich sehr gut und mit viel Interesse anhören. Für mich ist es eines der interessanteren Bücher zu diesem Thema. Ich empfehle es sehr gerne weiter!

Interessant

Er is een fout opgetreden. Probeer het over een paar minuten opnieuw.
Bekijk meer reviews