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Freizeit & Leben

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    • Warum wir schlafen

    • Faszinierende Erkenntnisse über den unbekannten Teil unseres Lebens
    • Autor: Albrecht Vorster
    • Sprecher: Oliver Rohrbeck
    • Spieldauer: 5 Std. und 15 Min.
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    Was ist das für ein komisches Zucken beim Einschlafen? Wie können wir unsere Träume selbst bestimmen? Albrecht Vorster ist Schlafforscher und Science Slammer - er verknüpft den neuesten Stand der Forschung anschaulich und unterhaltsam mit vielen Fallbeispielen und Alltagssituationen, wie sie jeder kennt. Vorster erklärt, warum unser Immunsystem bei Schlafmangel verrücktspielt, was wirklich gegen Schlafprobleme hilft, wie jeder für sich herausfinden kann, wie lange er schlafen muss, um fit zu sein - und warum wir überhaupt schlafen müssen.

    Regulärer Preis: 12,95 €

    • Der kleine Saboteur in uns

    • Unbewusste Widerstände erkennen und auflösen
    • Autor: Michaela Muthig
    • Sprecher: Nina West, Stefan Kaminski
    • Spieldauer: 5 Std. und 10 Min.
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    Er ist klein, gemein und wendig, operiert im Verborgenen und boykottiert unbemerkt unsere Vorsätze: der innere Saboteur. Als "persönlicher Untergrundkämpfer" sabotiert er unsere Vorhaben und wirft uns mit schöner Regelmäßigkeit hausgemachte Stolpersteine in den Weg. Michaela Muthig, erfahrene Psychotherapeutin, beschreibt anschaulich, wie der "kleine Saboteur" uns von der Verwirklichung unserer Träume abhält und was wir dagegen tun können. Denn je besser wir ihn kennen, desto erfolgreicher können wir seine Sabotageakte minimieren und ein erfülltes Leben führen!

    Regulärer Preis: 11,95 €

    • Stress Bye Bye! Mit Bewegung aus der Burnout Falle. Ein Motivationsvortrag

    • Stressmanagement & Burn-out Prävention
    • Autor: Pedro Gonzalez, Torsten Abrolat
    • Sprecher: Pedro Gonzalez
    • Spieldauer: 50 Min.
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    Die Volkskrankheit Stress: Ein Drittel der Deutschen fühlen sich konstant gestresst. Wie gefährdet bist Du? Die Batterien werden nie voll aufgeladen, Zeit wird zum kritischen Faktor, die Work-Life Balance ist im Ungleichgewicht, glückliche Momente bleiben aus. Chronifiziert sich der Stress, ist der Burn-out nicht mehr weit! In diesem informativen und motivierenden Vortrag von Dr. Pedro Gonzalez erfährst Du, was Stress genau ist. Du erhältst wissenschaftlich fundierte Auswertungen zur Weltlandkarte des Glücks, zum Zusammenhang zwischen Stress und Glück.

    Regulärer Preis: 6,95 €

    • Manipulation & Manipulationstechniken für Anfänger

    • Manipulationstechniken erkennen und abwehren. Manipulation durch Sprache
    • Autor: Jaden Rose
    • Sprecher: Elena Bork
    • Spieldauer: 1 Std. und 32 Min.
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    Dieses Hörbuch lässt dich wissen, wie eine manipulative Gesprächsführung zu erkennen ist und wie dich dagegen schützen kannst. Die menschliche Psychologie ist erstaunlich und Menschen können andere Menschen manipulieren. Daher ist es wichtig, wenn man solche Manipulationstechniken erkennen und abweren kann.

    Regulärer Preis: 7,95 €

    • Zen your life

    • Kleine Veränderungen mit großer Wirkung
    • Autor: Shunmyo Masuno
    • Sprecher: Herbert Schäfer
    • Spieldauer: 3 Std. und 19 Min.
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    Viele von uns suchen nach außergewöhnlichen Erfahrungen. Wir klettern auf hohe Berge, buchen Wellnessurlaube in Thailand oder entfliehen in Yoga-Retreats - alles, um uns selbst zu finden und mit der Welt in Einklang zu bringen. Zurück im Alltag sind die Einsichten aber oft schnell wieder verschwunden. Die Routine hat uns erneut fest im Griff. Doch das eigene Leben nachhaltig zu verändern, ist gar nicht so schwer. Und wir brauchen auch keine außergewöhnlichen Erlebnisse dafür!

    Regulärer Preis: 13,95 €

    • Mit Scheitern leben lernen

    • Erfahrungen - Verheißungen - Hilfestellungen
    • Autor: Reiner Knieling
    • Sprecher: Omid-Paul Eftekhari
    • Spieldauer: 4 Std. und 20 Min.
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    Jeder wünscht sich, dass sein Leben gelingt. Wenn wir dann in unseren Beziehungen, im Beruf oder in der Gemeinde scheitern, sind wir oft ratlos. Was tun mit den Scherben? Was sagen die anderen? Scheitern wird häufig als Unglück empfunden, als Gegensatz zu Gelingen und Glück. Dieses Buch ermutigt, zum eigenen Scheitern zu stehen, es anzunehmen und zugleich zu überwinden. Es wird beschrieben, wie das Evangelium in den Tiefen des Lebens seine Kraft für uns entfalten kann. Das Buch eröffnet Wege aus Versagen, Hilflosigkeit und Ohnmacht und zeigt auf, dass jedes Scheitern auch neue Chancen eröffnet.

    Regulärer Preis: 15,95 €

    • Du liebst mich, also bin ich

    • Autor: Hans-Joachim Eckstein
    • Sprecher: Hans-Joachim Eckstein
    • Spieldauer: 1 Std. und 16 Min.
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    Sprachlich brillant und anschaulich, humorvoll und einfühlsam ermutigt Hans-Joachim Eckstein zur Persönlichkeitsentwicklung im Glauben. Durch seine faszinierenden Gedanken und Gedichte, durch die persönlichen Gebete und Briefe motiviert er zu einer befreienden Lebensententfaltung. Selbstfindung und Suche nach Gott, Liebe und Selbstentfaltung, konsequente Nachfolge und lebensbejahende Weltbezogenheit sind keine Gegensätze, sondern verschiedene Aspekte eines ganzheitlich gelebten Glaubens!

    Regulärer Preis: 8,95 €

    • Zeit für eine Reise zu dir selbst

    • Entspannungstechniken - Bewährte Entspannungsübungen für Erwachsene
    • Autor: Eva-Maria Herzig
    • Sprecher: Markus Kästle, Nicole Gaspar
    • Spieldauer: 2 Std. und 35 Min.
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    Zahlreiche neurowissenschaftliche Studien belegen die positive Wirkung von Entspannungsübungen auf wichtige Areale des Gehirns. Auf diese Weise können Sie einen Ausgleich schaffen, wenn Sie im Laufe des Tages Ihre innere Mitte verlieren. Sie landen wieder in der Gegenwart, fühlen sich klar im Kopf - und je öfter Sie die Entspannungsübungen für jede Situation und jede Problemstellung durchführen, desto mehr wirken sich die tiefe Entspannung, innere Klarheit und Zufriedenheit auf alle Ihre Lebensbereiche aus.

    Regulärer Preis: 10,95 €

    • Kommunikation in der Ehe und der Partnerschaft

    • Liebevolle Wortgefechte führen mit der Methode der gewaltfreien Kommunikation
    • Autor: Tim Ong
    • Sprecher: Florian Wolny
    • Spieldauer: 1 Std. und 51 Min.
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    Hast Du Probleme, auf die Wünsche Deines Partners einzugehen? Fällt es Dir schwer, Deine Bedürfnisse Deinem Partner mitzuteilen? Fühlst Du Dich selber vernachlässigt und weißt nicht, wie Du es Deinem Partner vermitteln kannst? "Konflikte, Streit und verbale Gewalt sind oftmals keine böse Absicht des Partners. Sie sind keine Versuche, dem Gegenüber zu schaden. Es ist vielmehr der Versuch, etwas zur Beziehung beizutragen - leider jedoch oftmals auf eine traurige und schädigende Art und Weise".

    Regulärer Preis: 7,95 €

    • Depression und Burnout loswerden

    • Wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können
    • Autor: Klaus Bernhardt
    • Sprecher: Klaus Bernhardt
    • Spieldauer: 7 Std. und 25 Min.
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    Falsche Ernährung, falsche Medikamente, falsches Denken sind nur einige der oft überraschenden und unterschätzten Ursachen für die meisten Formen von Depressionen, Burnout und Angsterkrankungen. Klaus Bernhardt zeigt anhand neuester Forschungen, dass es sich bei diesen Krankheiten oft um psychische und körperliche Reaktionen auf Mangelerscheinungen und Stresssituationen handelt.

    • 5 out of 5 stars
    • Eine große Bereicherung für jedermann

    • Von Elisabeth D . Am hilfreichsten 23.05.2019

    Regulärer Preis: 17,95 €

    • It's All Good

    • Ändere deine Perspektive und du änderst deine Welt
    • Autor: Lars Amend
    • Sprecher: Lars Amend
    • Spieldauer: 7 Std. und 36 Min.
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    Das Leben, von dem wir alle träumen, ist gar nicht so weit weg. Es liegt direkt vor unseren Füßen. Wir müssen seine Schönheit nur wieder in all ihren Facetten erkennen. Bestseller-Autor Lars Amend möchte zu diesem Perspektivwechsel aufrufen. "It’s All Good" ist eine Liebeserklärung an den Augenblick, ein Appell, sich aus der Jammer-Spirale auszuklinken und ein Plädoyer, sich wieder auf Werte wie z. B. Dankbarkeit für die Großartigkeit der Welt zu besinnen. Zahlreiche kreative Impulse wie Morgenroutinen oder Glücks-Challenges helfen dabei zu erkennen.

    • 5 out of 5 stars
    • Schön

    • Von Laotse Am hilfreichsten 22.05.2019
    • Ändere deine Perspektive und du änderst deine Welt
    • Autor: Lars Amend
    • Sprecher: Lars Amend
    • Spieldauer: 7 Std. und 36 Min.
    • Erscheinungsdatum: 20.05.2019
    • 5 out of 5 stars 1 Bewertung

    Regulärer Preis: 9,95 €

    • Der Igel: Wissenswertes über den Igel

    • Igelarten, -anatomie, -erkrankungen, der igelfreundliche Garten u. v. m.
    • Autor: Dennis Leitinger
    • Sprecher: Daniel Meyer-Dinkgrafe
    • Spieldauer: 1 Std. und 30 Min.
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    Willst Du mehr über den Igel erfahren? Weißt Du über die Eigenarten des Igels Bescheid?Willst Du wissen, wie Du den Igel in Notfallsituationen begleiten kannst? Sichere Dir noch heute das Buch und erfahre mehr über den kleinen stacheligen Freund.

    Regulärer Preis: 7,95 €

    • Dachschaden. Zwei Neurochirurginnen decken auf

    • Autor: Marion Reddy, Iris Zachenhofer
    • Sprecher: Bettina Isabelle Koini
    • Spieldauer: 5 Std. und 58 Min.
    • Ungekürztes
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    • Sprecher
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    • Geschichte
      5 out of 5 stars 1

    Mit dem schwarzen Humor abgebrühter Ärztinnen decken Marion Reddy und Iris Zachenhofer schwere Missstände an neurochirurgischen Abteilungen auf: Da wagt sich ein Bandscheiben-Spezialist mit nichts als einer Video-Anleitung an einen Gehirntumor. Ein Gehirnspezialist führt eine völlig überflüssige Operation durch, bloß weil sie ihm noch auf seiner Liste fehlt. Die Folgen sind allzu leicht bleibende Schäden für die Patienten.

    Regulärer Preis: 12,95 €