PROFIL

Ka

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  • Rezension
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  • 3
  • Bewertungen
  • Kopfsache schlank

  • Wie wir über unser Gehirn unser Gewicht steuern
  • Autor: Iris Zachenhofer, Marion Reddy
  • Sprecher: Gaby Hildenbrandt
  • Spieldauer: 4 Std. und 55 Min.
  • Ungekürztes
  • Gesamt
    4.5 out of 5 stars 1.328
  • Sprecher
    4.5 out of 5 stars 1.189
  • Geschichte
    4.5 out of 5 stars 1.179

Es hat einen Grund, warum Diäten nie funktionieren: Unser Essverhalten ist in den für unsere automatisierten Verhaltensweisen zuständigen Basalganglien abgespeichert. Wenn wir unser Essverhalten ändern wollen, müssen wir deshalb zuerst unsere Basalganglien neu programmieren.

  • 1 out of 5 stars
  • Alter Hut

  • Von B. Schmidl Am hilfreichsten 25.08.2016

Alles in allem empfehlenswert ...

Gesamt
5 out of 5 stars
Sprecher
4 out of 5 stars
Geschichte
5 out of 5 stars

Rezensiert am: 15.07.2016

Nicht alles neu für mich, trotzdem gut erklärte Zusammenhänge zwischen unserem Essverhalten und der Steuerung durch unseren Körper.

Für meinen Geschmack etwas zu viel Details in den persönlichen Geschichten. Hilft aber vermutlich sich die Inhalte besser zu merken.

Alles in allem empfehlenswert für Menschen, die gern etwas besser verstehen möchten, was im Körper und Kopf passiert, wenn wir versuchen abzunehmen und die nicht mehr auf die super Wunderdiät hoffen, sondern bereit sind Selbstverantwortung zu übernehmen und sich auf einen Prozess des langsamen Wandels einzulassen.

Aufnahme:
Die Sprecherin hört sich für mich sehr nasal an, was ich etwas unangenehm finde.
Anfangs total irritiert hat mich, das die Kapitelüberschrift direkt an das letzte Wort des vorherigen Kapitels anschließt. Eine kleine Pause wäre hier echt empfehlenswert.

31 von 36 Hörern fanden diese Rezension hilfreich