PROFIL

Yvonne Sch.

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  • Rezensionen
  • 1
  • Mal wurde Ihre Rezension als "hilfreich" bewertet
  • 2
  • Bewertungen
  • Entwickle Dein Urvertrauen

  • Erlange Dein Vertrauen zu Dir selbst und zu anderen zurück
  • Autor: Georg Huber
  • Sprecher: Georg Huber
  • Spieldauer: 44 Min.
  • Ungekürztes
  • Gesamt
    4.5 out of 5 stars 72
  • Sprecher
    4.5 out of 5 stars 62
  • Geschichte
    4.5 out of 5 stars 62

Aufgrund verschiedenster Erlebnisse in der Kindheit fehlt uns oftmals das Vertrauen in andere, Vertrauen in das Leben und vor allem das Vertrauen in uns selbst. Das kann mangelndes Selbstbewusstsein, Misstrauen und Ängste zur Folge haben, die uns in unserem Alltag begleiten. In der ersten Meditation gehst du auf eine Reise in deine Vergangenheit.

  • 5 out of 5 stars
  • Sehr, sehr gut!

  • Von Petra Am hilfreichsten 22.03.2016

diese Meditation gefällt mir sehr gut

Gesamt
5 out of 5 stars
Sprecher
5 out of 5 stars
Geschichte
5 out of 5 stars

Rezensiert am: 23.08.2017

diese Meditation gefällt mir sehr gut, ich werde sie auch gerne noch öfters machen. Der Sprecher hat eine angenehme Stimme, die Hintergrundmusik ist gut gewählt. Ich fühle mich wohl mit der Meditation

  • Stress bewältigen mit Achtsamkeit

  • MBSR- und Achtsamkeitsübungen für jeden Tag
  • Autor: Linda Lehrhaupt, Petra Meibert, Karin Krudup
  • Sprecher: Linda Lehrhaupt, Petra Meibert, Karin Krudup
  • Spieldauer: 2 Std. und 30 Min.
  • Ungekürztes
  • Gesamt
    4.5 out of 5 stars 12
  • Sprecher
    4 out of 5 stars 9
  • Geschichte
    4 out of 5 stars 8

Die Wirksamkeit der Achtsamkeitspraxis für die Stressbewältigung (MBSR - Mindfulness-based Stress Reduction) ist wissenschaftlich belegt. Mit diesem Hörbuch lässt sich das erfolgreiche Übungsprogramm sofort zu Hause starten, Vorerfahrungen sind nicht nötig. Neben allen zentralen MBSR-Meditationen und Körperübungen finden sich auch Anleitungen zum Umgang mit schwierigen Gefühlen und für den liebevollen Umgang mit sich selbst (Metta-Meditation).

  • 5 out of 5 stars
  • genial

  • Von Yvonne Sch. Am hilfreichsten 24.04.2017

genial

Gesamt
5 out of 5 stars
Sprecher
5 out of 5 stars
Geschichte
5 out of 5 stars

Rezensiert am: 24.04.2017

diese MB SL Übungen sind wirklich genial . nachdem Besuch eines Seminaris kann ich nun die Übungen problemlos und einfach zu Hause nachmachen . die Sprecherin hat eine angenehme Stimme und vermittelt die Übungen sehr gut .

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich