PROFIL

Dirk Hinrichsen

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  • Rezensionen
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  • 3
  • Bewertungen
  • Was deine Angst dir sagen will

  • Blockaden verstehen und überwinden
  • Autor: Andreas Winter
  • Sprecher: Andreas Winter
  • Spieldauer: 1 Std. und 8 Min.
  • Ungekürztes
  • Gesamt
    4.5 out of 5 stars 50
  • Sprecher
    4 out of 5 stars 47
  • Geschichte
    4.5 out of 5 stars 46

Fast jeder Mensch fürchtet sich vor bestimmten Dingen oder Ereignissen: vor Krankheit, Arbeitsplatz- oder Partnerverlust, Ablehnung und Kritik oder einfach nur vor Fremden, Schlangen, Spinnen, Aufzügen oder einer Flugreise - diese Ängste blockieren uns im Alltag und beeinträchtigen unsere Lebensqualität. Menschen, die ohne Angst durchs Leben gehen, sind nachweislich gesünder, erfolgreicher, beliebter und vor allem glücklicher.

  • 5 out of 5 stars
  • Achten: extrem wirksam!

  • Von Jelly Bean Am hilfreichsten 26.11.2016

Angst verstehe u. danach handeln<br />

Gesamt
5 out of 5 stars
Sprecher
5 out of 5 stars
Geschichte
5 out of 5 stars

Rezensiert am: 07.07.2018

Vielen Dank Herr Winter, schon beim ersten hören habe ich grinsen ja sogar fast lachen müssen u. bekam eine innere Stimme die mir immer wieder sagte : ja ja ja
Die Passage zum Schluss mit der Steigerung der Musik im Hintergrund nimmt einen sehr gut mit und man hat das Gefühl wach u. klar zu sein! Vielen Dank dafür!

  • Panikattacken und andere Angststörungen loswerden

  • Wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
  • Autor: Klaus Bernhardt
  • Sprecher: Klaus Bernhardt
  • Spieldauer: 4 Std. und 38 Min.
  • Ungekürztes
  • Gesamt
    5 out of 5 stars 303
  • Sprecher
    4.5 out of 5 stars 281
  • Geschichte
    5 out of 5 stars 277

Der Angstexperte Klaus Bernhardt stellt die hierzulande gängigen Therapieformen gegen Angst auf den Prüfstand und gleicht sie mit den Erkenntnissen der modernen Hirnforschung ab. Sein Ergebnis ist ernüchternd: Die meisten dieser Therapieformen sind seit Jahrzehnten veraltet und neurowissenschaftlich nicht mehr haltbar. Mit seiner Methode stellt er eine völlig neue Art der Angsttherapie vor, die die Verarbeitungsprozesse unseres Gehirns gezielt nutzt.

  • 5 out of 5 stars
  • Das Buch macht Hoffnung!!!

  • Von Janine Dost Am hilfreichsten 30.11.2017

Neue Möglichkeiten

Gesamt
5 out of 5 stars
Sprecher
5 out of 5 stars
Geschichte
5 out of 5 stars

Rezensiert am: 10.04.2018

Ich bin seit 14 Monaten in Therapie wegen einer Angst u. Panikstörung . Da die wöchentliche Therapiestunde mir nicht genug ist und ich noch etwas gesucht habe um mir "selbst" im Alltag zu helfen, bin ich auf dieses Hörbuch gestossen. Ich habe es einmal durchgehört u. beginne jetzt im zweiten Schritt mit den darin enthaltenen Aufgaben u. Übungen. Bin gespannt,verspüre aber jetzt schon positive Gedanken.

  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - für Einsteiger

  • Autor: Claus Petschmann
  • Sprecher: Dirk Mark Schumacher
  • Spieldauer: 1 Std. und 5 Min.
  • Ungekürztes
  • Gesamt
    3.5 out of 5 stars 6
  • Sprecher
    4 out of 5 stars 6
  • Geschichte
    3 out of 5 stars 5

Dieses Programm von Claus Petschmann gründet in den wissenschaftlichen Forschungen zum Autogenen Training, zur Progressiven Muskelrelaxation und zur kognitiven Psychologie. Es ist vom Autor praktisch erprobt mit Hunderten von Patienten, mit Arbeitnehmern, mit Chefs und Chefinnen, mit Sportlern sowie einem wachsenden Kreis von Menschen, die ihre Angehörigen zu Hause pflegen.

  • 1 out of 5 stars
  • schlechte Musik Auswahl, monotone stimme,

  • Von Daniela Am hilfreichsten 03.04.2018

es dauert seine Zeit bis man wirklich loslässt

Gesamt
5 out of 5 stars
Sprecher
5 out of 5 stars
Geschichte
4 out of 5 stars

Rezensiert am: 10.02.2018

aber dann entspannt es einen und nach der Rücknahme ist man wieder hellwach! Vielen Dank