PROFIL

Adi

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Gut und Sachlich erklärt

Gesamt
5 out of 5 stars
Sprecher
5 out of 5 stars
Geschichte
5 out of 5 stars

Rezensiert am: 05.03.2020

Unser Körper hat viel mehr als nur das Immunsystem. Er hat seine eigenen Selbstheilungskräfte. Diese zu aktivieren will erstmal gelernt sein. Der Vagus Nerv ist unser Selbstheilungsnerv. Es ist sehr wichtig erstmal zu Wissen wo dieser Selbstheilungsnerv liegt und wie man damit meine Heilungskräfte aktivieren kann. Das wird in diesem ebook mit angenehmer Stimme vermittelt.

Gute Übungen

Gesamt
5 out of 5 stars
Sprecher
5 out of 5 stars
Geschichte
5 out of 5 stars

Rezensiert am: 29.02.2020

Richtiges Atmen ist die Basis unserer Gesundheit. Die Atmung ist nach dem Herzen der Haupttaktgeber des Körpers. Sie will gelernt sein. Man merkt es wenn man viel Stress und Probleme hat. Einmal beruhigt und langsamerbheatmet prompt kann man wieder einschlafen. Mit der richtigen Atmung wird alles besser. Denn das ist auch wichtig für die Gesundheit. Das Buch ist ein sehr guter Ratgeber für Neulinge und allebdiebsejr schwer abschalten können.Hierbkann man lernen richtig zu atmen. Mit der richtigen Atmung kann man einiges beeinflussen, wie das einschlafen und auch etwas entspannter durch den Tag zu kommen. Diese Übungen kann man jeder Zeit und egal wo man ist machen. Gerade das Hörbuchformat ist hier ideal.