PROFIL

Stefan Hähnel

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  • Tiefenentspannt Einschlafen: Mit Progressiver Muskelentspannung in einen erholsamen Schlaf

  • Autor: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
  • Sprecher: Franziska Diesmann
  • Spieldauer: 45 Min.
  • Ungekürztes
  • Gesamt
    4.5 out of 5 stars 7
  • Sprecher
    4 out of 5 stars 6
  • Geschichte
    4 out of 5 stars 6

Einschlafen mal anders: Gesund und tiefenentspannt, fernab von allen Gedanken. Sie suchen nach einem einfachen und neuen Weg in den Schlaf zu finden? Lassen Sie sich in dieser Einschlafhilfe mit dem einfach anzuwendenden Tiefenentspannungsverfahren der Progressiven Muskelentspannung in einen gesunden Schlaf führen. Mit der Progressiven Muskelentspannung wird durch den Wechsel von willentlicher und bewusster An- und Entspannung verschiedener Muskelgruppen ein tiefer Entspannungszustand des ganzen Körpers und des Geistes erreicht.

  • 2 out of 5 stars
  • zu aufwendige Bewegungen zum einschlafen

  • Von Stefan Hähnel Am hilfreichsten 08.01.2018

zu aufwendige Bewegungen zum einschlafen

Gesamt
2 out of 5 stars
Sprecher
1 out of 5 stars
Geschichte
2 out of 5 stars

Rezensiert am: 08.01.2018

Viel zu grosse Bewegungen zum einschlafen. immerhin wird man ermutigt nicht aufzuhören zu atmen bin nicht überzeugt

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