PROFIL

Katja

Bochum
  • 1
  • Rezension
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  • 1
  • Bewertung
  • Selbstdisziplinierter Diäter

  • Wie man trotz Heißhunger und schwacher Willenskraft Gewicht verliert und gesünder lebt
  • Autor: Martin Meadows
  • Sprecher: Marcel Grube
  • Spieldauer: 2 Std. und 24 Min.
  • Ungekürztes
  • Gesamt
    3.5 out of 5 stars 13
  • Sprecher
    4 out of 5 stars 13
  • Geschichte
    3.5 out of 5 stars 13

Wie man Gewicht verliert und gesund wird mit der Hilfe von Selbstdisziplin. Wie oft haben Sie schon versucht, Gewicht zu verlieren oder gesünder zu essen, nur um frustriert zu Ihren alten, schlechten Angewohnheiten zurückzukehren? Was, wenn ich Ihnen sagen würde, dass es Dinge gibt, die es leichter machen können als Sie denken? Selbstdisziplinierter Diäter hat die Geheimnisse dies zu verändern und den Kreislauf - Diät, Frustration, Gewichtzunahme und erneute Diät – zu durchbrechen.

  • 1 out of 5 stars
  • Grobe unwahrheiten zum Thema Ernährung

  • Von Sven Am hilfreichsten 11.11.2018

Gelungenes Hörbuch mit vielen Tipps

Gesamt
5 out of 5 stars
Sprecher
4 out of 5 stars
Geschichte
5 out of 5 stars

Rezensiert am: 07.04.2018

Habe viel mitgeschrieben, einige Passagen doppelt gehört und finde die Tipps sehr hilfreich. Werde mich an die Umsetzung machen. Vieles wusste ich, trotzdem toll, alles komprimiert zu hören. Ich fand das Buch sehr motivierend.

2 von 2 Hörern fanden diese Rezension hilfreich