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Willpower

Rediscovering the Greatest Human Strength

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Willpower

De : Roy F. Baumeister, John Tierney
Lu par : John Tierney, Denis O'Hare
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À propos de ce titre
 One of the world's most esteemed and influential psychologists, Roy F. Baumeister, teams with New York Times science writer John Tierney to reveal the secrets of self-control and how to master it.

"Deep and provocative analysis of people's battle with temptation and masterful insights into understanding willpower: why we have it, why we don't, and how to build it. A terrific read." —Ravi Dhar, Yale School of Management, Director of Center for Customer Insights

Pioneering research psychologist Roy F. Baumeister collaborates with New York Times science writer John Tierney to revolutionize our understanding of the most coveted human virtue: self-control. Drawing on cutting-edge research and the wisdom of real-life experts, Willpower shares lessons on how to focus our strength, resist temptation, and redirect our lives. It shows readers how to be realistic when setting goals, monitor their progress, and how to keep faith when they falter. By blending practical wisdom with the best of recent research science, Willpower makes it clear that whatever we seek—from happiness to good health to financial security—we won’t reach our goals without first learning to harness self-control. Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Seelische & Geistige Gesundheit

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If you want to learn more about willpower and self for control, start here. This is the best I read on the subject, supported by regirous research and good storytelling. Time well invested!

Excellent Book

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10/10 would read again. I really appreciated the amount of details, practical examples and studies they put in.

Großartig

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Tolles Buch und auch viel sehr nützliches wissen. Leider an manchen stellen etwas redundant. Bin sehr beeindruckt drüber wie viel wir über will power wissen.

sehr interessant

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