Image de couverture de Kopf frei!

Kopf frei!

Wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnen

 Écouter un extrait
La meilleure offre de la saison

0,99 €/mois pendant 3 mois + 15 € de crédit Audible

Renouvellement automatique à 6,99 €/mois après 3 mois. Annulation mensuelle possible.
Profiter de l’offre
L'offre prend fin le 28 décembre 2026.
Plus d'offres

Kopf frei!

De : Volker Busch
Lu par : Bernd Reheuser
Profiter de l’offre

Renouvellement automatique à 6,99 €/mois après 3 mois. Annulation mensuelle possible. L'offre se termine le 28 décembre 2026.

Acheter pour 17,89 €

Acheter pour 17,89 €

La meilleure offre de la saison | 0,99 €/mois pendant les 3 premiers mois + 15 € de crédit Audible

6,99 €/mois par la suite. Des conditions s’appliquent. Annulation mensuelle possible.
À propos de ce titre

So viel Gutes uns die digitale Informationswelt ermöglicht, sie stellt den Menschen und sein Gehirn auch vor ein riesiges Problem: die Steuerung unserer Aufmerksamkeit, unseres Fokus. Wir werden überflutet mit Input, der uns ablenkt von dem, was wirklich wichtig ist, uns emotional auflädt und nicht selten mit unguten Gefühlen ins Bett gehen lässt.

Der Neurowissenschaftler und Psychiater Prof. Dr. Volker Busch bringt wieder Fokus und damit Ruhe und Klarheit in unser Leben. Anschaulich und kurzweilig erklärt er, wie unser Gehirn arbeitet, was es überfordert und wie wir unsere Aufmerksamkeit behutsam, zielgerichtet und eigenverantwortlich steuern können. Dazu führt er die "tiefe Stunde" ein - Zeit, die jeder von uns nutzen kann, um letztlich wieder leistungsfähiger zu werden, sicherer zu entscheiden und mehr Glück und Freude im Leben zu spüren. Ein kluges Hörbuch voll unkomplizierter Lebenshilfe für unseren Alltag.

©2021 Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG (P)2021 Audible Studios Gedächtnistraining Kreativität Persönliche Entwicklung Seelische & Geistige Gesundheit Stressmanagement

Ces titres pourraient aussi vous intéresser

 Image de couverture de Gute Nacht, Gehirn
Image de couverture de Kopf hoch!
Image de couverture de Heilsame Trauer Meditation - Loslassen und heilen
Image de couverture de Das wahre Wünschen
Image de couverture de Von Glück und anderen Gefühlen
Image de couverture de Leben ist etwas wunderbares
Image de couverture de Das Lebensfreude-Training
Image de couverture de Vergib dir selbst
Image de couverture de Lass Los und finden inneren Frieden
Image de couverture de Ganz gelassen
Image de couverture de Glaube
Image de couverture de Wer wärst du ohne deine Sorgen?
Image de couverture de Sorge Dich nicht - Lass los!
Image de couverture de Das wird dir immer Helfen!
Image de couverture de Hör auf, dir selbst im Weg zu stehen
Image de couverture de Borax
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Toutes les étoiles
Les plus pertinentes
Ein wichtiges Hörbuch, das auf verständliche Weise lästige Hintergrundinformationen erklärt und dem Laien verfügbar macht. Herr busch holt den Menschen mit ins Boot der Eigenverantwortung, die in unserer Gesellschaft immer weiter ausgelagert wird. Er schaut auf menschliche, verständige Art auf Missstände, traut sich, diese zu benennen, führt mit den gelieferten Hintergrundinformationen zusammen und eröffnet gangbare Perspektiven für neue Wege. So wichtig. Danke, Herr Busch. Es war ein Genuss, Ihren Ausführungen und konstruktiven Gedanken meine Aufnerksamkeit zu schenken.

So klug, so klar, so gegenwarts- und zukunftsorientiert

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer dans quelques minutes.
Hab nicht erwartet das das Buch so gut ist. Hat mir geholfen mich wieder mehr mit mir zu beschäftigen, statt meinem Handy. Ich hab gefühlt wieder mehr Zeit in meinem Tag gewonnen.

Super hilfreich

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer dans quelques minutes.
So viele Tipps, Forschungsergebnisse und Motivation - tatsächlich habe ich einiges gleich umgesetzt (mein Smartphone klebt nicht mehr permanent an mir). Das Ziel ist mehr Freiheit und Selbstbestimmung im Umgang mit digitalen Medien. Inclusive Hinweisen für Eltern.

Eine Fundgrube an Gedankenanstößen

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer dans quelques minutes.
Äußerst angenehm gesprochen und inhaltlich sehr zu empfehlen. Für sich selber, aber auch im Umgang mit seinen Kindern in unserem digitalem Umfeld ein wertvoller Ratgeber für mehr Leichtigkeit im Kopf.

Ein sehr wertvolles Buch für die heutige Zeit!

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer dans quelques minutes.
Gutes Hörbuch, dass einen gewissen Mehrwert bereithält. Kann man gut hören, Sprecher ist solide und hat eine gute Stimme.

Kann man gut hören

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer dans quelques minutes.
Voir plus de critiques