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Hardcore Self Help: F--k Anxiety

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Hardcore Self Help: F--k Anxiety

De : Robert Duff
Lu par : Robert Duff
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À propos de ce titre

Hardcore Self Help: F--k Anxiety is for those of us who find the prospect of reading a traditional self-help book to be way too boring. How are you supposed to make positive changes in your life if the book itself feels like a chore? This audiobook is definitely not a chore.

In Hardcore Self Help: F--k Anxiety, I talk to you like a friend. There is lots of swearing and humor but also loads of helpful and actionable information. You learn about anxiety and how to find the weapons within yourself to slay it for good.

The audiobook is performed and recorded by me, so you get every intended inflection!

©2014 Robert Duff (P)2014 Robert Duff Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Seelische & Geistige Gesundheit

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It's really fun to listen. I didn't felt a big distance between the author and myself. And most importantly, I learned some tools to encounter my daily struggles.

Helpful and entertaining

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Robert applied good examples that are catchy and will stay longer in the memory.

Good explanation of the basics of anxiety in order to start working on issues.

There is a test that makes you think, understand and apply in practice directly.

I have found myself in a few examples.

And now I understand why I am working so much and how to take a break to avoid burnouts.

A short and knowledgeable book.

Essential to start on the anxiety path

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I’m going through a darker period of life at the moment and this book and hearing that I’m not the only one and the author being a professional psychologist has anxiety too made me relieved and feel way better about myself! Virtual hugs to all people who have anxiety! You rock!

Amazing

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It’s compact, clear and interesting !
I recommend it to everyone. Even if you don’t suffer from anxiety. Read it!

Brillant!

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love this dude! thank you! I think this is the right nudge in the right direction for everyone who wants to lay the foundation of finally overcome this motherf***** that is anxiety! Do yourself a favor because you are worth it!

unconventional and sympathetic

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