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Happy Hour

Wie wir gesund und gestärkt persönliche Krisen durchstehen

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Happy Hour

De : Silke Franzen
Lu par : Susanne Schroeder
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À propos de ce titre

Auf einmal ist nichts mehr wie vorher. Ob Trennung, Jobverlust oder Krankheit: In einer Krise wissen wir oft nicht, wie es weitergehen soll.

Silke Franzen kennt diese Reaktion gut. Sie betreut seit Jahrzehnten Betroffene traumatischer Ereignisse weltweit, war bei 9/11 und nach dem German Wings-Absturz 2015 im Einsatz. Mit ihrem Hörbuch begleitet sie die Lesenden auf den drei Etappen einer Krise: Sie hilft ihnen zunächst, die eigene Reaktion zu verstehen und unterstützt sie dann, zehn Fähigkeiten zu lernen, die eine aktive Bewältigung ermöglichen. Wie gelingt es etwa, das Grübeln abzustellen und sich auch in der Krise glückliche Stunden zu schaffen? In der letzten Etappe gibt sie Impulse dafür, zielgerichtet ein neues Leben aufzubauen - und stabil aus der Krise hervorzugehen.

©2021 Campus Verlag GmbH (P)2021 Audible Studios Beziehungen Elternschaft & Familienleben Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Seelische & Geistige Gesundheit Selbstwertgefühl

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Wunderbar einfühlsam und mit so viel Erfahrung und Wissen schafft es die Autorin ein so wundervolles Buch zu schreiben, das harte Schicksalsschläge vergessen macht und stattdessen pure Zuversicht und strukturierte Praxis-Tipps zum Wieder-Aufstehen liefert. Die Autorin, die Jahrzehnte Praxis-Kompetenz aus unzähligen weltweiten Katastrophenbewältigung-Einsätzen mitbringt, stellt hier ein voll-umfassendes Kompendium zur Verfügung, das ein wahrer Rettungsring für alle Ertrinkenden ist und den Weg zu neuen Ufern zu einem neuen Leben nach einem harten Schicksalsschlag ermöglicht. Sehr empfehlenswert!

Wunderbar einfühlsam mit so viel Erfahrung und Wissen

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Verständlich geschrieben, gut gegliedert, hilfreich auch für den Laien in schwierigen Situationen. Uneingeschränkt zu empfehlen

Guter Ratgeber

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Gibt viele Anreize zum Umsetzen, kann nur empfehlen bis zum Ende zu hören. Einiges, was vorgeschlagen wird , kannte ich schon.

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