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Das 4-Wochen-Anti-Entzündungsprogramm

Immunsystem, Stoffwechsel & Hormone ins Gleichgewicht bringen. Stille Entzündungen stoppen

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Das 4-Wochen-Anti-Entzündungsprogramm

De : Simone Koch
Lu par : Simone Koch
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À propos de ce titre

Werden Sie selbst aktiv gegen stille Entzündungen!

Stille Entzündungen brennen nicht spürbar, entfalten ihre vielfältigen Wirkungen aber umso heimtückischer im Verborgenen: Viele vermeintliche Zivilisations- und Alterserkrankungen wie Rheuma, Herzerkrankungen, depressive Verstimmungen oder Diabetes sind deren Folge. Oft führen sie auch zu einer lähmenden Energielosigkeit, zu Gewichtszunahme oder rätselhaften Hormonschwankungen.

Die Autorin Dr. Simone Koch kennt aus eigener Erfahrung, worüber sie schreibt: verschiedene Autoimmunerkrankungen machten ihr seit ihrer Jugend das Leben schwer. In diesem praktischen 4-Wochen-Programm stellt die Ärztin für Ernährungs- und Funktionelle Medizin die verschiedenen Therapieansätze vor, die ihr geholfen haben.

Das 4-Wochen-Programm reicht von klassischen Behandlungsmöglichkeiten wie Ernährung, Schlafhygiene, Atmung und Entgiftung bis hin zu ungewöhnlichen Ansätzen wie Eisbaden, Vitalpilzen und Infrarotlicht. Vertrauen Sie diesem praktischen und erprobten Selbsthilfe-Plan.

©2023 TRIAS (P)2023 TRIAS Alternative & Komplementäre Medizin

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Mir hat das ganze Buch sehr gefallen. Ich habe es selbst auch schon gelesen aber wenn man es sich noch einmal anhört nimmt man noch mehr Wissen mit. Mir persönlich hat das Buch sehr geholfen einige Dinge besser zu verstehen. Ich finde es absolut sensationell wie Simone alles erklärt und so kann ich es mir gut merken bzw. habe ich mir auch viele Notizen gemacht. Viele Funktionen bestätigen auch die Erfahrung an mir selbst die ich so jetzt besser verknüpfen kann. LG Sascha

Eigentlich war alles mega interessant.

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Wer unter chronischen Beschwerden leidet findet in diesem Buch sehr viele Möglichkeiten positiv darauf einzuwirken. Es ist auch gut erklärt und teils mit Studien untermauert, warum sich verschiedene Dinge positiv auf unser Wohlbefinden auswirken, und dabei ist das Buch sehr kurzweilig zu lesen/hören.

Mir gefällt besonders, dass es nicht nur um Ernährung und Bewegung geht, sondern auch z.B. atmen, erden, Mindest u.v.m.

So wie die Summe vieler schädlicher Einflüsse und krank machen kann, kann die Summe vieler regulierender neuer Gewohnheiten uns auf den Heilungsweg bringen.

Klare Empfehlung

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Es sind das nur Fachbegriffe vorhanden für den normalen Leser zu schwer.. Ohne PDF Datei kann man noch nicht mal nachlesen.. Obwohl ich mich einigermaßen gut auskenne. Auch wird mit Nichten erklärt wie und womit man etwas zur Heilung umsetzen könnte.. Nicht empfehlenswert!!!

Hörbuch, zuviel Fachwissen für laien

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Es werden die wichtigsten antientzündlichen Hacks dargestellt. Tolle Ärztin und Funktionsmedizinerin. Ich freue mich auf die nächsten Bücher von Ihr.

Sehr umfangreich, super recherchiert und wissenschaftlich belegt.

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Der Hörversion hätte eine professionelle Sprecherin gut getan. Die Autorin ist sehr bemüht klar und betont zu sprechen, das merkt man und es ist anstrengend dem zuzuhören und ich kann mich nicht auf den Inhalt konzentrieren, alles sehr leiernd. Ich bevorzuge hier die Papierversion.

Interessant

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