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Center Yourself

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Center Yourself

De : Agapi Stassinopoulos, Audible Sleep
Lu par : Agapi Stassinopoulos
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À propos de ce titre

Agapi Stassinopolous, meditation guide for Thrive Global (Arianna Huffington’s wellness initiative), has dedicated her life to helping people live more mindful and open-hearted lives. She’s written meditation books, been featured on PBS specials, led meditation workshops, and written countless columns for Thrive Global. Now, she’s lending her expertise here.

Agapi’s meditations feel like practical wisdom passed down for generations. In this short piece, she helps you focus on your breath and anchor yourself with a sense of gratitude. The ultimate goal of this meditation is to create a sense of space between you and your stress, the perfect way to wind down after a long day and welcome a night of deep, restorative sleep.

This title is part of a collection of audio experiences created to deliver your best sleep during this difficult time.

©2020 Audible Originals, LLC (P)2020 Audible Originals, LLC Alternative & Komplementäre Medizin

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Gut zum Runterkommen, den Stress des Alltags loslassen und zum Einschlafen. Kann ich weiter empfehlen

great for sleeping

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Helps you to relax to the deepest - the voice is very soothing and pleasant. It also reminds you to be thankful, which I personally love.

Superb meditation

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Da ich ab und an indische Filme gucke hat mich ihr Akzent in meine Filmerinnerungen abtauchen lassen aber im positiven Sinne ;)

Die geführte Meditation von Diddy hat mir noch besser gefallen, deshalb vier Sterne im Vergleich, sonst tolles Erlebnis ^^

Ich tauche in die Bollywood Welt ab :)

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