"Mindful Morning" ist dein neues Morgenritual. Ob auf dem Arbeitsweg oder bei lästigen Aufgaben, dieser tägliche Podcast schubst dich freundlich und gelassen in den Tag. Jeden Morgen erzählt dir Oliver Wunderlich eine kleine Geschichte aus der Weisheitsliteratur der Welt. Mit klugen Gedanken, einer neuen Sicht auf die Dinge und vielleicht einem Lächeln lässt sich ein neuer Tag achtsam beginnen.

Mit Anfang 60 erhält die Autorin Claudia Schreiber die Diagnose Alzheimer. Bevor die Krankheit, wie sie es beschreibt, ihren brillanten Verstand zerschmettert, möchte sie die Insel am anderen Ende der Welt sehen, von der sie seit über dreißig Jahren träumt. Aitutaki. Ihr Sohn Lukas begleitet sie auf die winzige Insel im Südpazifik. Auf dieser Reise konfrontieren sich Mutter und Sohn mit den größten Fragen des Lebens: Was hätte ich anders machen sollen? Was macht mich zu der Person, die ich bin? Wer darf entscheiden, wie ich sterbe?

"Kleine Schritte, große Wirkung" ist der Podcast, der dir mit Hilfe von konkreten Tipps und Übungen für den Alltag zeigt, wie du mehr Zufriedenheit in dein Leben bringen kannst. Wie lässt man schlechte Gewohnheiten in der Kommunikation mit anderen los? Wie trifft man eine gute Entscheidung im Job? Wie kann man auch bei Stress in der Familie gelassen bleiben? Und wie hört das lästige Grübeln vor dem Einschlafen endlich auf? Genau bei solchen Fragen unterstützen dich die Psychotherapeutin Miriam Junge und die Journalistin Teresa Sickert. Jeden Montag erscheint eine neue Folge.

Jeden Freitag eine neue Folge: Manchmal ist es nur ein winziger Augenblick, der das eigene Leben komplett auf den Kopf stellt. Danach ist nichts mehr, wie es vorher war. "Der Moment" erzählt Geschichten über die größten Abenteuer im Leben. Geschichten von Ruhm und Risiko, vom Aufsteigen und Fallen. Wie gehen Menschen damit um? Die Crew von "Der Moment" hat Menschen besucht, die den einen Moment nicht vergessen werden, der ihr Leben geprägt hat - vom Gemäldedieb bis zum Hacker.

Zu dick, zu dünn, zu faltig, zu prall, zu groß, zu klein - oft wird über Körper von Menschen berichtet, die sich als Frauen identifizieren. Doch was tut unser Körper eigentlich für uns? Wie finden wir in ihm ein Zuhause? Und müssen wir das überhaupt? Im Original Podcast "Körperkram" sprechen Vreni Frost und Miyabi Kawai über alles vom Scheitel bis zur Sohle, über das Innen und das Außen, über die schwierige Beziehung zum eigenen Körper und die Dankbarkeit, ihn zu haben.

Wie funktioniert glückliche Liebe? Wie können wir mit Physik unsere Beziehungen verbessern? Wie finden wir mit den Erkenntnissen der Neurobiologie zu richtigen Partner_innen? Die Wissenschaft gibt uns atemberaubende Antworten, es hat sie nur bisher niemand gefragt. Genau das macht Radiomoderatorin und Journalistin Diane Hielscher in diesem Podcast - nämlich im Gespräch mit namhaften Wissenschaftler_innen.

Psychologie ist ein großes und manchmal angsteinflößendes Wort. In diesem Podcast steigen wir endlich durch: Denn wir verstehen die Welt besser, wenn wir uns selbst und unsere Psyche verstehen. Was ist eine Persönlichkeit denn nun genau? Und werden wir damit geboren? Woran erkennen wir, dass jemand lügt? Was denkt eigentlich mein Hund über mich? Und warum ist das Stehen in einer Warteschlange nicht nur trübseliger Alltag, sondern ein Milliardengeschäft? Genau das klären wir jede Woche in diesem Podcast.

Was ist das Rezept der lebenslangen Beziehung? Wann wird eine Liebe toxisch und was hat das mit unserer Kindheit zu tun? Wie verlieben wir uns, wenn wir über 70 sind? Und wie beeinflussen Pornos den Sex, den wir haben?

In diesen Tagen verbringen wir alle viel Zeit zu Hause. Da tut etwas Abwechselung gut. Im Original Podcast "Bring mir was bei" liefern wir montags bis freitags eine neue inspirierende Lektion oder Geschichte. Warum ist es so schwierig, sich für eine der vielen Serien zu entscheiden? Wie schneidet man sich zu Hause selbst die Haare? Warum lohnt sich ein Blick in den Nachthimmel gerade ganz besonders? Und warum schmecken manche Cocktails so viel besser als andere? "Bring mir was bei" ist wie eine Wundertüte: Jeden Tag eine neue Überraschung.

Willkommen beim psycHappy-Podcast! Du willst endlich mehr Gelassenheit, Zufriedenheit und Gesundheit in deinem Leben? Mit meinen bewerten Werkzeugen und Tipps kommst du garantiert ans Ziel. Weil ich weiß, dass sie funktionieren. Ich bin Stefan Brandt und ich bin Diplom-Psychologe. Alles, was ich dir hier anbiete, ist wissenschaftlich fundiert. Daher der Name psycHappy - also: Glücklich durch Psychologie. Ich zeige dir, wie du deinen Stress in den Griff kriegst, notwendige Veränderungen angehst und das Steuerrad deines Lebens endlich wieder selbst in die Hand nimmst. Und so das Leben führst...

Du spürst, dass da mehr in dir steckt? Mehr Klarheit. Mehr Selbstvertrauen. Mehr echtes Leben. In „JUST grow in“ geht es genau darum: Psychologie zum Verstehen, Coaching zum Umsetzen und Impulse zum Losgehen. Justine Kirchhof – Coachin, Mentorin & Möglichmacherin – spricht hier ehrlich, tief und alltagstauglich über das, was uns im Inneren bewegt. Für alle, die sich oft zerrissen fühlen zwischen Alltag und Sehnsucht. Zwischen Funktionieren und Fühlen. Und für alle, die sich nach echter Verbindung zu sich selbst, ihrer Berufung und einem erfüllten Leben sehnen. Ob du ganz am ...

Hey! :) Willkommen zu "Dein Reset mit Elif" – deinem Podcast für tiefe innere Arbeit, emotionale Sicherheit und erfüllte Beziehungen 💛✨ Fühlst du dich in Beziehungen unsicher? Wiederholst du alte Muster, obwohl du es besser weißt? In diesem Podcast begleite ich dich dabei, innere Sicherheit zu entwickeln – mit tiefen Einblicken in Psychologie, Trauma-Arbeit, Spiritualität & Energiearbeit. Erfahre, wie du dich von alten Wunden befreist, gesunde Grenzen setzt & erfüllte Beziehungen aufbaust. Erfahre mehr auf meiner Website: https://dein-reset.de Abonniere mich auf Instagram & Co: ...

Schön, dass du hier bist! Kennst du das auch? Deine Gedanken drehen sich im Kreis, Konflikte scheinen unlösbar, dein Körper rebelliert – und irgendwo zwischen Kopf und Bauch sitzt eine unbestimmte Unruhe? In diesem Podcast geht es genau darum: Warum wir uns oft selbst im Weg stehen, wie unbewusste Muster unser Leben beeinflussen – und vor allem, wie du das ändern kannst.

Denkanstoß – der Psychologie-Podcast für deinen Alltag. In nur fünf Minuten bekommst du fundiertes psychologisches Wissen – verständlich, kompakt und spannend erzählt. Ob Stress, Selbstwert, Beziehungen oder Gedankenkarussell: Hier lernst du, wie die Psychologie hinter deinem Verhalten funktioniert. Perfekt für zwischendurch – beim Kaffee, im Zug oder vor dem Einschlafen. Psychologie verständlich erklärt, mit konkreten Impulsen zum Nachdenken und Anwenden. Für alle, die sich und das Leben besser verstehen wollen.

Gesünder essen, bessere Gewohnheiten entwickeln, entspannter mit Geld umgehen – und das ohne Frust? Wie das funktioniert, erfährst du in diesem Podcast! Heilpraktikerin Petra Kuhn aus München erklärt dir alltagstaugliche psychologische Strategien, um dein Verhalten nachhaltig zu verändern. Ob Ernährungspsychologie, Money Mindset oder Stressmanagement – mit praktischen Tipps und einer Prise Humor wird Veränderung leichter. Mehr Informationen findest du unter: https://petrakuhn-muenchen.de/ Impressum: https://petrakuhn-muenchen.de/impressum/ Cover-Foto: Oliver Rehbinder

Psychologie ist kein einfaches Thema. Ganz besonders Zuhörern, die ein tieferes Interesse haben (und trotzdem nicht direkt ein Fachbuch lesen möchten) wollen wir es deshalb ermöglichen, das Thema auf eine natürliche Art und Weise zu erschließen. Was wir im Podcast versuchen, ist, Gespräche zu führen, wie sie auch abends auf eine gute Flasche Wein bei uns am Esstisch stattfinden könnten. Der Name ist hierbei derweil Programm: „Ad Astra” ist nicht nur das Leitmotiv unserer Arbeit – sondern steht auch für die Perspektive, die wir Menschen geben möchten. Der Blick in die Tiefe – ...

Psycho-logisch. Psychologische Themen anschaulich und spannend erklärt - Aha-Erlebnisse nicht ausgeschlossen Ich bin Dr. Christiane-Maria Drühe, Diplom-Psychologin mit und aus großer Begeisterung und Leidenschaft. Ich freue mich, Ihnen in meinem Podcast psychologische Themen und Inhalte fundiert, anschaulich erklärt und alltagsnah vorzustellen. In jedem Monat gibt es ein Thema, zu dem ich verschiedene Interviewpartnerinnen und Interviewpartner einlade. Je nach Anzahl der Gespräche entstehen so zwischen 2 bis 4 Podcast-Folgen pro Monat. Mehr Informationen über mich finden Sie auf meiner ...

In diesem Podcast greifen wir echte Herausforderungen aus dem Berufsleben auf und machen sie mit wissenschaftlichen Erkenntnissen verständlich und umsetzbar. Als Psychologin und Trainerin für Resilienz und Achtsamkeit teile ich fundiertes Wissen, praktische Übungen und inspirierende Impulse, die dir helfen, klarer zu denken, fokussierter zu handeln und mit einem Hauch skandinavischer Gelassenheit deinen Alltag zu bewältigen. Jede Folge widmet sich einer konkreten Frage oder Herausforderung, die berufstätige Menschen in stressigen Momenten bewegt – inspiriert von meinen Erfahrungen aus ...

Mitwachsen – der Psychologen -Talk zielt auf die Altersgruppe 0 bis 21 Jahre und richtet sich in jeder Folge an Eltern oder werdende Eltern. Jede dieser Folgen bietet dem Zuhörer einen Einblick in die verschiedenen Altersgruppen, vom Einzug bis zum Auszug des Kindes wird der Zuhörer in die Besonderheiten und die individuellen Bedürfnisse der Kinder und Jugendlichen mitgenommen und erhält einen praxisnahen Einblick in entwicklungspsychologische Aufgabenfelder, die sowohl auf Elternebene, als auch auf kindlicher Ebene stattfinden.

Willkommen bei Psychologie und So – dem Psychologie-Podcast von den zwei Psychologinnen Johanna und Sophie! Ob wissenschaftliche Theorien, Alltagsphänomene oder persönliche Anekdoten – wir erzählen dir von der Geschichte bis zur Gegenwart, was die Psychologie bewegt. Tauch mit uns ein in Experimente, Theorien, neuropsychologische Fakten und vieles mehr aus der Welt der Psychologie. Du findest uns auch auf Instagram: @psychologie.undso Schreibt uns gerne bei Anregungen und Fragen: psychologieundso@gmail.com

In diesem Podcast spreche ich mit Künstlern und Künstlerinnen aus den verschiedensten Bereichen der Bühnenkunst. Künstlerische Darstellende aus den Bereichen Schauspiel, Tanz, Musik, Gesang, Regie und Choreographie sprechen über ihr Leben, ihre Leidenschaft, den kreativen Prozesse und die Herausforderungen ihrer Berufe. Doch es geht um mehr als nur die Bühne. Gemeinsam erkunden wir, welche Erkenntnisse hinter der darstellenden Kunst stecken und wie wir diese auch für unsere persönliche Weiterentwicklung nutzen können. Lass dich von den Geschichten und Erfahrungen derer inspirieren, ...

Wie können wir Grenzen setzen und dabei freundlich bleiben? Wie reagieren wir gelassener auf Unfreundlichkeit? Wieso leben wir länger, wenn wir uns ehrenamtlich engagieren und wie können wir dieses Wissen nutzen? Nora Blum ist Psychologin und Gründerin der erfolgreichen Therapieplattform Selfapy. Als Geschäftsführerin eines Unternehmens mit über 100 Mitarbeitenden sieht sie ihr Erfolgsgeheimnis in der "Radikalen Freundlichkeit". In ihrem Psychologie Podcast erzählt sie, was sich hinter dem Konzept verbirgt und wie wir die Methoden aus der Forschung nutzen können, um glücklicher zu ...

Warum vermeiden immer mehr Menschen Nachrichten? Wieso lieben es Menschen, Recht zu haben – auch Journalistinnen und Journalisten? Wie genau sind der Hass und die Hetze zu erklären, die Debatten in den Medien allzu oft nach sich ziehen? Und vor allem: Wie kann verantwortungsvoller Journalismus gegensteuern? Einfache Antworten helfen wie so oft nicht weiter. Wer tiefer eintaucht, landet sehr bald bei grundsätzlichen Fragen – und bei psychologischen Erkenntnissen, von denen der Journalismus enorm profitieren kann.Die wissenschaftlichen Erkenntnisse und konkreten Handlungsempfehlungen für ...

In der 3. Staffel des Audible Original Podcasts Nicht nur Kopfsache beleuchten Psychologin Pia Kabitzsch und Sexologin Dania Schiftan das komplexe Zusammenspiel von Körper und Geist. Diesmal tauchen sie tief in die faszinierende Frage ein: Wie beeinflusst Sexualität unsere Psyche und umgekehrt? Pia bringt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse mit und gemeinsam mit Dania ordnet sie diese ein. Dania bereichert die Diskussion mit anschaulichen Beispielen aus ihrer Praxis und zusammen analysieren sie psychologische Phänomene sowohl auf physischer als auch auf psychischer Ebene.

Bin ich ein Messie? Wie bekomme ich meine Eifersucht in den Griff? Woran erkenne ich einen Narzissten? Jeden Sonntag gibt die Psychotherapeutin Franca Cerutti Einblicke in ihre Praxis und in die spannende Welt der Psychologie. Unterhaltsam und erfrischend direkt greift sie auf, was Menschen bewegt. Mal teilt sie pragmatische Impulse, mal führt sie ihre Zuhörer:innen durch fesselnde Lebensgeschichten - immer sorgt sie für Ahas. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast ...

Unterstütze unseren Podcast und erhalte mehr als 60 zusätzliche Bonusfolgen, Autorengespräche und Vertiefungen: www.patreon.com/raetseldesubw Wir widmen uns der Erforschung des Unbewussten, der modernen Psychoanalyse, Tiefenpsychologie und den Verfahren der Psychotherapie. Zudem erzählen wir Fallgeschichten aus der Praxis in unserer Reihe "Tales of Therapy". Unser Buch mit neuen Fallgeschichten: "Mein größtes Rätsel bin ich selbst" (erscheint im Hanser Verlag) -- überall, wo es Bücher gibt. Kontakt: Lives@psy-cast.org Top 10 der Wissenschafts-Podcasts (Spotify) im deutschsprachigen ...

Woran erkennt man eine toxische Beziehung? - Kann man dem "Bauchgefühl" wirklich trauen? - Wie geht man mit der eigenen Wut um? Stefanie Stahl ist Psychologin und Autorin von Bestsellern wie „Das Kind in dir muss Heimat finden“ und „Jeder ist beziehungsfähig“. In diesem Podcast beantwortet sie gemeinsam mit dem Psychologen und Moderator Lukas Klaschinski eure Fragen zu Beziehung, Selbstwertgefühl und vielen anderen psychologischen Themen. Steffi und Lukas erklären zum Beispiel, warum wir uns immer wieder selbst im Weg stehen und zeigen mögliche Ansätze auf, wie wir uns von alten ...

Willkommen bei "Trading Psychologie: Der Mindset-Podcast für Trader", dem ultimativen Podcast für Trader, die ihre mentalen Fähigkeiten schärfen wollen. Jede Episode bietet tiefgreifende Einblicke und praktische Tipps, um deine Trading-Entscheidungen zu verbessern. Hier erfährst du, wie du emotionale Stabilität erreichst, Disziplin im Trading aufbaust und psychologische Barrieren überwindest. Ob du nach finanzieller Unabhängigkeit strebst, deine Handelsergebnisse steigern oder ein langfristiges Trading-Mindset entwickeln willst – dieser Podcast unterstützt dich dabei. Trade Your ...

Dankbarkeit, Resilienz, Glück, Lebenszufriedenheit, Sinn - die Erforschung der Positiven Psychologie bietet viele spannende und facettenreiche Einblicke, wenn es um die persönliche Entwicklung geht. Dieser Podcast hilft Dir, zu reflektieren und neue Sichtweisen kennenzulernen. Ich teile mit Dir meine persönlichen Erfahrungen, aber auch mein fachlich fundiertes Wissen aus dem Bereich der Psychologie. Du wirst interessante Einblicke bekommen, die Dein Leben verändern können, wenn Du bereit dafür bist! Ich freue mich auf unsere gemeinsame Reise, Deine Tahnee Christin

Wie entwickeln Kinder ein gesundes Selbstwertgefühle und Selbstwirksamkeit? Wie gelingt das Lernen zu Hause und in der Schule? Wie können Kinder mit ADHS oder ASS sich gut entwickeln? Fabian Grolimund und Stefanie Rietzler gehen in diesem Podcast auf Themen rund um Schule und Familie ein und laden immer mal wieder spannende Gäste ein.

Wie werde ich Gestalter meines eigenen Lebens? Ob es darum geht sich selbst zu motivieren, abzunehmen, ein (langfristig) erfolgreiches Business zu starten oder einfach mit dem Hier und Jetzt glücklich zu sein, all dies benötigt die Fähigkeit der Selbstbeeinflussung. Themen von diesem Podcast sind u.a. emotionale Selbstbeeinflussung, Produktivitätssteigerung, Selbstdisziplin, Erfolg, Motivation, Biohacking, Psychologie der Selbstwirksamkeit, Neurolinguistisches Programmieren, Umgang mit Scheitern, uvm. Kurzum es geht darum wie Du ein freier Mensch wirst: emotional, materiell und spirituell!...

Gesünder essen, bessere Gewohnheiten entwickeln, entspannter mit Geld umgehen – und das ohne Frust? Wie das funktioniert, erfährst du in diesem Podcast! Heilpraktikerin Petra Kuhn aus München erklärt dir alltagstaugliche psychologische Strategien, um dein Verhalten nachhaltig zu verändern. Ob Ernährungspsychologie, Money Mindset oder Stressmanagement – mit praktischen Tipps und einer Prise Humor wird Veränderung leichter. Mehr Informationen findest du unter: https://petrakuhn-muenchen.de/ Impressum: https://petrakuhn-muenchen.de/impressum/ Cover-Foto: Oliver Rehbinder

Ich weiß, dass Abnehmen gar nicht so leicht ist, wie viele behaupten. Das habe ich selbst erleben dürfen. Einfach mehr essen, als man verbrennt – was so einfach klingt, kann bei der falschen Umsetzung ein echter Drahtseilakt werden. Hier erfährst du, wie du in kleinen Schritten nachhaltig dein Wohlfühlgewicht erreichst. Und zwar nicht nur mit irgendwelchen Ernährungs- oder Sportregeln, die meistens sowieso keiner umsetzt. Sondern mit Ernährung und Bewegung kombiniert mit Psychologie. Etwas, das wirklich dafür verantwortlich ist, dass du deine Ziele erreichen wirst. Keine Verzicht, ...

Die etwas andere Podcast Beschreibung. Den Mehrwert gibts ganz unten. Nicht als Wunderkind geboren. Sondern als Kämpfer geformt. Adoptiert. ADHS. Frühkindliche Depression. Autistische Züge. Zwei vorgeburtliche Traumata – ab der siebten Woche im Bauch seiner Mutter. Mit 11 in der Kinder- und Jugendpsychiatrie – und wieder rausgekommen. Mit Haltung. Mit dem Traum, Airbus-Pilot zu werden. Matthias Bullmahn weiß, wie es ist, wenn man sich Sichtbarkeit und Anerkennung hart erarbeiten muss. Und er weiß, wie gewonnen wird – ohne zu schreien. Im Heim entwickelte er, was andere später ...

Schön, dass du hier bist! Kennst du das auch? Deine Gedanken drehen sich im Kreis, Konflikte scheinen unlösbar, dein Körper rebelliert – und irgendwo zwischen Kopf und Bauch sitzt eine unbestimmte Unruhe? In diesem Podcast geht es genau darum: Warum wir uns oft selbst im Weg stehen, wie unbewusste Muster unser Leben beeinflussen – und vor allem, wie du das ändern kannst.

Denkanstoß – der Psychologie-Podcast für deinen Alltag. In nur fünf Minuten bekommst du fundiertes psychologisches Wissen – verständlich, kompakt und spannend erzählt. Ob Stress, Selbstwert, Beziehungen oder Gedankenkarussell: Hier lernst du, wie die Psychologie hinter deinem Verhalten funktioniert. Perfekt für zwischendurch – beim Kaffee, im Zug oder vor dem Einschlafen. Psychologie verständlich erklärt, mit konkreten Impulsen zum Nachdenken und Anwenden. Für alle, die sich und das Leben besser verstehen wollen.

In diesem Podcast sprechen wir lebendig und praxisnah über Themen der Klinischen Psychologie - jenseits von Epidemiologie und Störungsmodellen wollen wir Psychologie-Studierenden (und anderen Interessierten) die Arbeit mit verschiedenen Patient*innengruppen, in unterschiedlichen Settings und mit vielfältigen Methoden näher bringen - und Eure Begeisterung für diesen wunderbaren Beruf wecken und schüren.

In diesem Podcast spreche ich mit Künstlern und Künstlerinnen aus den verschiedensten Bereichen der Bühnenkunst. Künstlerische Darstellende aus den Bereichen Schauspiel, Tanz, Musik, Gesang, Regie und Choreographie sprechen über ihr Leben, ihre Leidenschaft, den kreativen Prozesse und die Herausforderungen ihrer Berufe. Doch es geht um mehr als nur die Bühne. Gemeinsam erkunden wir, welche Erkenntnisse hinter der darstellenden Kunst stecken und wie wir diese auch für unsere persönliche Weiterentwicklung nutzen können. Lass dich von den Geschichten und Erfahrungen derer inspirieren, ...

Ricarda ist Psychologin und frühstückt gern. Früh aufstehen mag sie weniger und wenn du Montag morgens auch manchmal zum Mental Breakdown neigst, hilft dir nur ein Mental Breakfast als mundgerechter Motivations-Snack und Start in deine Woche. Dieser Podcast besteht aber nicht nur aus zuckersüßen Wortwitzen wie diesem hier, sondern enthält auch echte Nährstoffe für deine mentale Gesundheit. Hier findest du einen Mix aus Denkanstößen aus der psychologischen Wissenschaft, Übungen aus Coaching/ Beratung und neuen Impulsen - in kurzen Folgen, die du perfekt morgens beim Frühstücken ...

"Das Leben ist ein Rennen", hat einmal ein berühmter deutscher Philosoph gesagt. Ist doch so, oder? Das Leben ist ein Rennen!

Mein Tipp an alle Wissensarbeiter, egal ob in der Schule, der Universität, in Verlagen, Lektoraten, Bibliotheken, Redaktionen oder was ich noch vergessen habe: Esst mehr Kürbiskerne!

Wider Erwarten ging, trotz einer internationalen Panik in allen Medien, die Welt am 1. Januar 2000 nicht unter.

In Japan steht einsam eine kleine, weiße, selbstgebaute Telefonzelle. Sie ist nicht an das Telefonnetz angeschlossen. Trotzdem fahren die Menschen Stunden um Stunden, um hier zu telefonieren.

"Ich bin Holzfäller und mir geht’s gut. Am Tag packt mich die Arbeitswut." So haben die Monty Pythons den Text ihrer ersten Single übersetzt. Über Kanada, Holzfäller und Pausen.

Heilige Makrele, Batman! Dann schnell, ab ins Batmobil! Und selbstverständlich schnalle ich mich an! Mit dem Batgurt! Jetzt aber los!

Hallo, wie schön, dass du mich hier gefunden hast :) In der Episode 0 stelle ich mich kurz vor und erzähle dir dann was über das Thema Mut. Wenn du öfter mal vor innerliche Schranken prallst und dich von Bedenken oder Ängsten davon abhalten lässt, das zu tun, was du eigentlich möchtest, dann ist vielleicht diese Übung was für dich: Die Katastrophe mal konsequent zu Ende denken! Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, dann schau mal hier: http://www.franca-cerutti.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https:/...

"Nein" ist ein vollständiger Satz, und er geht uns leicht über die Lippen - bis zum Alter von ungefähr 3 Jahren. Ab diesem Zeitpunkt haben die meisten von uns (leider) verinnerlicht, dass ein "Nein" bei unserem Gegenüber nicht gut ankommt. Mama und Papa Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo

In der heutigen Folge geht es darum, wie man mit einer kraftvollen Achtsamkeitsübung sorgenvolles Grübeln in den Griff bekommt, und wie man Denken und Handeln wieder parallelisiert. Wenn du gerne mit mir arbeiten möchtest, schau mal vorbei auf: franca-cerutti.de Folge direkt herunterladen Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo

Gefühle sind wichtige Signale aus deinem Inneren. Wie gehst du mit diesen Signalen um...? Gefühle gehören zu unserer psychophysiologischen Grundausstattung: Sie wahrzunehmen, mitzuteilen und bei anderen Menschen entschlüsseln zu können, ist essentiell. Und doch ist da diese Tendenz, Gefühle einfach "wegzuignorieren" - kennst du das? Falls du gerne tiefer einsteigen und mit mir arbeiten möchtest: http://www.franca-cerutti.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo

Perfektionismus macht dich erfolgreich und glücklich? Vielleicht... Wenn hinter deinem Perfektionismus jedoch eigentlich die Angst vor Fehlern steckt, macht er dich wahrscheinlich eher unflexibel, unspontan und unglücklich. Ich stelle dir sieben Merkmale vor, an denen du überprüfen kannst, ob du ein Perfektionist bist. Je mehr du dich in den Beschreibungen wiederfindest, desto wahrscheinlicher hast du einen perfektionistisch-zwanghaften Stil. Veränderung braucht manchmal ein bisschen Begleitung. Möchtest du mit mir arbeiten? Dann schau mal hier: http://www.franca-cerutti.de Du möchtest ...