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Wasserfasten

Diabetes und andere entzündliche Krankheiten in nur 14 Tagen besiegen

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Wasserfasten

By: Peter Schwarz
Narrated by: Christoph Maria Herbst
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Der schnellste Zugewinn an Gesundheit, den es gibt – völlig kostenlos

Seit Jahren sucht Prof. Dr. Peter Schwarz nach Methoden, um chronische Erkrankungen zu heilen. Der Zufall – ein scheinbar nicht mehr funktionierendes Gerät – brachte ihn zum Fasten. Bis dahin rümpfte er die Nase, wenn er davon hörte. Doch dann probierte er es selbst aus und war überrascht von der heilenden Wirkung. Seine Forschung ergab: Wasserfasten ist der schnellste Gesundheitsbooster, der uns zur Verfügung steht. Es bewirkt eine starke bis vollständige Reduktion des Leberfetts, die wichtigste Ursache für Diabetes Typ 2, Bluthochdruck und andere Krankheiten. In seinem Buch erklärt Prof. Dr. Schwarz, warum unser evolutionäres Erbe vorsieht, dass wir ab und zu auch Hungerphasen durchmachen müssen, um gesund zu bleiben. Er zeigt, welche biochemischen Prozesse im Körper bei der zweiwöchigen Nahrungsunterbrechung ablaufen und warum Intervall- oder Scheinfasten das Leberfett nur unzureichend reduzieren. Wir erfahren außerdem, worauf Frauen beim Fasten achten müssen und mit welchen Strategien wir es schaffen, die zwei Wochen durchzuhalten, um die erfolgsversprechende Reset-Taste für unseren Stoffwechsel zu drücken.

©2026 DuMont Buchverlag GmbH & Co.KG (P)2026 Argon Verlag AVE GmbH; Die Nutzung unserer Werke für Texte und Data Mining im Sinne von § 44b UrhG behalten wir uns explizit vor. Diets, Nutrition & Healthy Eating Fitness, Diet & Nutrition Food & Wine
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Hab mich schon viel mit dem Thema beschäftigt. Dies ist die beste deutsche Zusammenfassung und Anleitung, die ich bisher gesehen habe.
Toll gelesen 👍

Tolle Zusammenfassung zum Thema Wasserfasten. 💕

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Das Hörbuch beleuchtet die Hintergründe des Fastens. Somit startet man motivierter und sicherer ins Wasserfasten, selbst wenn man es für sich zuhause durchführen möchte.

Sicherer Start ins Wasserfasten

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Das mit Abstand beste Hörbuch ever !!!!!Unglaublich interessant und informativ.
freue mich schon auf "fettfreie und gesunde Organe.

Einfach nur Klasse

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Das Buch ist gut erklärt und so erzählt, dass jeder mitgenommen wird. Mich hat es begeistert, ich habe beim Hören spontan begonnen und bin dankbar, die Chance genutzt zu haben. Das klassische Fasten hat mir davor auch schon gut getan.

Fasten um Gesund zu werden

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Leider viele Wiederholungen und langatmig. Inhaltlich geht es auch viel kürzer. Der Sprecher holt es aber raus.

Könnte kürzer sein

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