Sara Dittoe Barrett PhD
Bestseller
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The 4-Week Insomnia Workbook
- A Drug-Free Program to Build Healthy Habits and Achieve Restful Sleep
- Von: Sara Dittoe Barrett PhD
- Gesprochen von: Vivienne Leheny
- Spieldauer: 2 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Put insomnia to bed in just four weeks. If you’re reading this, you’ve probably figured out that counting sheep, doing a headstand, or wearing socks won’t get you to sleep. Good news - addressing the root causes of your insomnia can. This book will get you from stressed to sleep in just...
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The 4-Week Insomnia Workbook
- A Drug-Free Program to Build Healthy Habits and Achieve Restful Sleep
- Gesprochen von: Vivienne Leheny
- Spieldauer: 2 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.06.2019
- Sprache: Englisch
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