Michelle Segar PhD.
Bestseller
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The Joy Choice
- How to Finally Achieve Lasting Changes in Eating and Exercise
- Von: Michelle Segar PhD PhD
- Gesprochen von: Jessica Rau
- Spieldauer: 6 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Learn to live a happier and healthier life with the help of this book—start changing behaviors and create new habits using fun and easy science-based solutions. What if you could easily and joyfully resolve the in-the-moment conflicts that often derail your eating and exercise goals? Much of...
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The Joy Choice
- How to Finally Achieve Lasting Changes in Eating and Exercise
- Gesprochen von: Jessica Rau
- Spieldauer: 6 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.04.2022
- Sprache: Englisch
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19,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 9,95 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
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No Sweat
- How the Simple Science of Motivation Can Bring You a Lifetime of Fitness
- Von: Michelle Segar
- Gesprochen von: Jill Blackwood
- Spieldauer: 7 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Do you secretly hate exercising? Struggle to stick with a program? Millions of people try and fail to stay fit. But what if "exercising" is the real problem, not you? Motivation scientist and behavior expert Michelle Segar?translates years of research on exercise and motivation into a simple...
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No Sweat
- How the Simple Science of Motivation Can Bring You a Lifetime of Fitness
- Gesprochen von: Jill Blackwood
- Spieldauer: 7 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.08.2022
- Sprache: Englisch
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