Bestseller
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The Joy Choice
- How to Finally Achieve Lasting Changes in Eating and Exercise
- Von: Michelle Segar PhD
- Gesprochen von: Jessica Rau
- Spieldauer: 6 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 1
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Sprecher5 out of 5 stars 1
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Geschichte5 out of 5 stars 1
The Joy Choice offers a fresh brain-based solution that turns the old behavior-change paradigm on its head. This groundbreaking book liberates you from the self-defeating obligations and rigid requirements of past diet and workout regimens....
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The Joy Choice
- How to Finally Achieve Lasting Changes in Eating and Exercise
- Gesprochen von: Jessica Rau
- Spieldauer: 6 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.04.2022
- Sprache: Englisch
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No Sweat
- How the Simple Science of Motivation Can Bring You a Lifetime of Fitness
- Von: Michelle Segar
- Gesprochen von: Jill Blackwood
- Spieldauer: 7 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Before we can change our bodies, we have to change our minds. Discover a new definition of fitness, and find fresh motivation to actually enjoy exercise and healthy living....
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No Sweat
- How the Simple Science of Motivation Can Bring You a Lifetime of Fitness
- Gesprochen von: Jill Blackwood
- Spieldauer: 7 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.08.2022
- Sprache: Englisch
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