Jill A. Stoddard
Bestseller
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Be Mighty
- A Woman's Guide to Liberation from Anxiety, Worry, and Stress Using Mindfulness and Acceptance
- Von: Jill A. Stoddard PhD
- Gesprochen von: P.J. Morgan
- Spieldauer: 5 Std. und 52 Min.
- Ungekürztes
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In this empowering guide, women will find practical tools and experiential exercises based in acceptance and commitment therapy (ACT) to help them mindfully conquer anxieties, worries, and fears - and live mightily....
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Be Mighty
- A Woman's Guide to Liberation from Anxiety, Worry, and Stress Using Mindfulness and Acceptance
- Gesprochen von: P.J. Morgan
- Spieldauer: 5 Std. und 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.05.2020
- Sprache: Englisch
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