Bestseller
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Guided Imagery for Posttraumatic Stress
- Healing Trauma
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 59 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Empowering and effective, this guided PTSD audio program increases self-esteem, confidence and sense of self-worth, while it reduces distress and depression. A separate track of affirmations bolsters the PTSD treatment process with quick, positive reminders in a briefer format....
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Guided Imagery for Posttraumatic Stress
- Healing Trauma
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.04.2022
- Sprache: Englisch
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Mind-Body Exercises for Stress Hardiness Optimization
- For Military Personnel, Early Responders & Others Engaged in Intense Work Situations
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 1 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
This research-proven collection of mind-body exercises offers quick, effective relaxation techniques for first responders, soldiers or anyone engaged in dangerous or traumatizing work. Repeated listening to these relaxation techniques teaches self-regulation and self-calming skills....
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Mind-Body Exercises for Stress Hardiness Optimization
- For Military Personnel, Early Responders & Others Engaged in Intense Work Situations
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 1 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.04.2022
- Sprache: Englisch
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Guided Meditations to Help with Fertility
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 1 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
This set of four separate fertility meditation exercises was created to provide holistic tools to help with infertility challenges. This collection of guided imagery for fertility is designed to reduce the stresses that naturally occur with infertility and its treatment....
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Guided Meditations to Help with Fertility
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 1 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.04.2022
- Sprache: Englisch
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Guided Meditations to Promote Successful Surgery
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 1 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Belleruth Naparstek’s audio guides you on how to get ready for surgery by imagining a successful, safe and comfortable operation and recovery, complete with guided imagery suggestions and images of all the desired outcomes....
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Guided Meditations to Promote Successful Surgery
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 1 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.04.2022
- Sprache: Englisch
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Guided Imagery for the Three Stages of Healing Trauma
- Nine Meditations for Posttraumatic Stress
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 3 Std. und 40 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
This complete set of tracks of guided imagery for PTSD can be used alongside other treatment approaches, and as a stand-alone healing tool. Empowering and effective, this highly regarded guided meditation set for PTSD treatment increases self-esteem, confidence and sense of self-worth....
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Guided Imagery for the Three Stages of Healing Trauma
- Nine Meditations for Posttraumatic Stress
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 3 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.04.2022
- Sprache: Englisch
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Guided Meditation to Help with Heartbreak, Abandonment & Betrayal
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 49 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Designed for those searching for ways how to heal a broken heart and those getting over a breakup or divorce, this guided meditation for heartbreak helps alleviate pain naturally by reconnecting listeners to their own core of inner strength and basic, inborn sense of wholeness....
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Guided Meditation to Help with Heartbreak, Abandonment & Betrayal
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.04.2022
- Sprache: Englisch
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A Guided Meditation for Healthful Sleep
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 1 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Our sleep meditation helps those who wake up in the middle of the night and can't fall back asleep, and it's perfect for people who simply want to doze off faster. For a surprising number of listeners, it eventually replaces sleep medication....
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A Guided Meditation for Healthful Sleep
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 1 Std.
- Erscheinungsdatum: 04.04.2022
- Sprache: Englisch
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A Guided Meditation to Help with Anger & Forgiveness
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
This guided meditation for anger teaches listeners how to better respond to debilitating anger and blame by listening repeatedly to simple images and metaphors, such as envisioning the loosening of tight cords that have been wrapped around the heart, constricting its natural energy....
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A Guided Meditation to Help with Anger & Forgiveness
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.04.2022
- Sprache: Englisch
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A Guided Meditation to Promote General Wellness
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
By combining guided imagery and affirmations with soothing, immersive music, this guided meditation for wellness maintains and supports physical and emotional health seamlessly and naturally....
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A Guided Meditation to Promote General Wellness
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.04.2022
- Sprache: Englisch
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Mind-Body Exercises for Self-Mastery
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 1 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
These relaxation exercises for self-mastery were created to teach self-regulation skills, self-mastery techniques, and relaxation training to soldiers dealing with occupational and combat stress. They are useful for mastery over any kind of everyday living....
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Mind-Body Exercises for Self-Mastery
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 1 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.04.2022
- Sprache: Englisch
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A Guided Meditation to Help You Fight Cancer
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 41 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
This guided imagery shows listeners natural ways to fight cancer with a narrative that imagines tumors shrinking and fighter cells triumphing over cancer cells, while a protective cushion of love and support surrounds the listener. The result is a dissipation of fear and upturn in hope....
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A Guided Meditation to Help You Fight Cancer
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.04.2022
- Sprache: Englisch
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A Guided Meditation to Help with Fibromyalgia & Chronic Fatigue
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
This guided meditation for fibromyalgia and chronic fatigue treatment was made in collaboration with physicians, specialists and patients using, the latest research and cutting edge information on causes and treatment for fibromyalgia (FM) and chronic fatigue (CFS)....
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A Guided Meditation to Help with Fibromyalgia & Chronic Fatigue
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.04.2022
- Sprache: Englisch
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Guided Meditation for Connecting with Your Spiritual Guide
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
This spiritual meditation provides guided imagery and affirmations designed to help listeners find intuitive understanding and spiritual guidance for any issue, question or concern they face; or it can simply support their spiritual wellness or meditative practice....
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Guided Meditation for Connecting with Your Spiritual Guide
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.04.2022
- Sprache: Englisch
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Guided Meditations to Support a Healthy Pregnancy & Successful Childbirth
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 1 Std. und 56 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
This meditation for pregnancy and childbirth offers powerful and effective guided imagery and affirmations on how to best prepare for carrying and delivering a baby. This is a natural, holistic, mind-body tool for anyone anticipating a pregnancy or expecting a baby....
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Guided Meditations to Support a Healthy Pregnancy & Successful Childbirth
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 1 Std. und 56 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.04.2022
- Sprache: Englisch
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Invisible Heroes
- Survivors of Trauma and How They Heal
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 11 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
If you or someone you love has suffered a traumatic event, you know the devastating impact it can have on your life and your spirit. Life-threatening accidents, illnesses, assaults, abusive relationships—or a tragedy like 9/11—all can leave deep emotional wounds....
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Invisible Heroes
- Survivors of Trauma and How They Heal
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 11 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.04.2022
- Sprache: Englisch
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A Guided Meditation to Help Obsessive-Compulsive Disorder (OCD)
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 50 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Our guided meditation for OCD has been specifically designed for people with obsessive compulsive disorder and can be used as stand-alone help for OCD or for use in combination with other recommended treatment approaches, such as cognitive behavioral therapy and medication....
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A Guided Meditation to Help Obsessive-Compulsive Disorder (OCD)
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.04.2022
- Sprache: Englisch
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A Guided Meditation to Help Relieve Asthma
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 46 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
This guided meditation for treating asthma naturally contains hypnotic suggestions, soothing guided imagery and powerful affirmations for a holistic approach to symptom relief from asthma, COPD, allergies or other breathing problems....
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A Guided Meditation to Help Relieve Asthma
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.04.2022
- Sprache: Englisch
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A Guided Meditation to Help Ease Pain
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Through relaxing around and through physical or emotional pain, refocusing the mind, and marshalling serotonin-elevating images of love, gratitude, safety and peace, muscle aches, joint pain can subside, minimized or even transformed.....
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A Guided Meditation to Help Ease Pain
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.04.2022
- Sprache: Englisch
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Two Guided Meditations for Cardiac ICU & Rehab
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 1 Std. und 28 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
We created this two-part guided imagery audio with noted cardiothoracic surgeon Mehmet Oz at New York-Presbyterian Hospital to accelerate healing, reduce pain and depression, and motivate exercise and healthy new habits, while cultivating optimism and patience with the recovery process....
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Two Guided Meditations for Cardiac ICU & Rehab
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 1 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.04.2022
- Sprache: Englisch
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A Guided Meditation to Help You with Rheumatoid Arthritis or Lupus
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 50 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
This guided meditation for rheumatoid arthritis or lupus consists of guided imagery and affirmations designed to help reduce inflammation and fatigue, relieve pain and distress, relieve and lift the spirits of those suffering from these autoimmune conditions....
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A Guided Meditation to Help You with Rheumatoid Arthritis or Lupus
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.04.2022
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