Audrey Kaihatsu
Bestseller
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El manual esencial de trucos zen diarios
- Descubre la claridad y el enfoque en sólo 7 días, incluso si la vida te parece abrumadoramente caótica
- Von: Audrey Kaihatsu
- Gesprochen von: Malena Sotomayor
- Spieldauer: 4 Std. und 3 Min.
- Ungekürztes
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El manual esencial de trucos zen diarios ofrece prácticas sencillas de mindfulness en la vida diaria para reducir el estrés y recuperar la calma interior, sin añadir más presión a la rutina.
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El manual esencial de trucos zen diarios
- Descubre la claridad y el enfoque en sólo 7 días, incluso si la vida te parece abrumadoramente caótica
- Gesprochen von: Malena Sotomayor
- Spieldauer: 4 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.08.2025
- Sprache: Spanisch
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15,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 9,95 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
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The Essential Handbook of Daily Zen Hacks
- In 7 Days or Less Elevate Your Daily Calm and Avoid Burnout. Quick Mindfulness-Based Stress Relief to Use Amidst Chaos
- Von: Audrey Kaihatsu
- Gesprochen von: Stephanie Matta
- Spieldauer: 3 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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The Essential Handbook of Daily Zen Hacks offers simple practices for everyday life to help reduce stress and restore a sense of inner calm—without adding more pressure to your routine. Each practice is designed to fit into daily life in a way that feels approachable, realistic, and sustainable.
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The Essential Handbook of Daily Zen Hacks
- In 7 Days or Less Elevate Your Daily Calm and Avoid Burnout. Quick Mindfulness-Based Stress Relief to Use Amidst Chaos
- Gesprochen von: Stephanie Matta
- Spieldauer: 3 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.06.2025
- Sprache: Englisch
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