Artem Kudelia PhD
Bestseller
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Mastering Intrusive Thoughts
- Practical CBT Techniques for Managing OCD
- Von: Artem Kudelia PhD
- Gesprochen von: Luke Oldham
- Spieldauer: 3 Std. und 3 Min.
- Ungekürztes
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Dr. Artem Kudelia, a clinical psychologist with a PhD, offers a compassionate, grounded in real-therapy OCD workbook for adults to manage obsessive-compulsive spectrum disorders using science-backed Cognitive Behavioral Therapy (CBT) techniques in a step-by-step process.
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Mastering Intrusive Thoughts
- Practical CBT Techniques for Managing OCD
- Gesprochen von: Luke Oldham
- Spieldauer: 3 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.07.2025
- Sprache: Englisch
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15,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 9,95 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
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Healing Anxiety and Overthinking
- Proven CBT Strategies for Lasting Relief (Cognitive Behavioral Therapy Self-Help Guide: 15 Steps to Mental Health, Book 1)
- Von: Artem Kudelia PhD
- Gesprochen von: Luke Oldham
- Spieldauer: 2 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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"Healing Anxiety and Overthinking: Proven CBT Strategies for Lasting Relief" is your guide to breaking free from the grip of anxiety. This audiobook offers a 15-step program using practical Cognitive Behavioral Therapy (CBT) techniques to help you find peace of mind.
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Healing Anxiety and Overthinking
- Proven CBT Strategies for Lasting Relief (Cognitive Behavioral Therapy Self-Help Guide: 15 Steps to Mental Health, Book 1)
- Gesprochen von: Luke Oldham
- Spieldauer: 2 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.09.2024
- Sprache: Englisch
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