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Mit Verstand altern
- Wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben
- Gesprochen von: Marianne Koch, Klaus Schneider
- Spieldauer: 2 Std. und 37 Min.
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Inhaltsangabe
Fit im Kopf ein Leben lang
Jeder Herzschlag, jeder Gedanke, jedes Gefühl wird von unseren Nerven bestimmt. Ständig kommunizieren sie miteinander. Doch wie altern Nerven? Wie altert das Gehirn? Und was können wir tun, um unseren Geist und die Seele – und damit auch unseren Körper – jung und gesund zu erhalten? Marianne Koch erklärt, was gegen Alzheimer und andere Demenzen schützt, warum es für unsere kognitive Reserve so wichtig ist, lebenslang zu lernen und Erfahrungen zu sammeln, warum wir auf guten Schlaf achten sollten, wie wir Schmerzen begegnen können, was wir gegen Alterseinsamkeit und das Gefühl, überflüssig zu sein, tun können. Sie ermuntert uns dazu, den Jahren mit Mut und Zuversicht zu begegnen und streut Erfahrungen aus ihrem eigenen Erleben ein.
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- Klaus
- 04.06.2024
Bestes Buch der BESTEN Medizinratgeberin!!
Frau Dr. Koch setzt das "i-Tuepfelchen" auf eine lange und aussergewoehnliche Karriere als Aerztin und Medizinratgeberin (und, so nebenbei, Schauspielerin, Fernsehstar und 3-nach-9 Mitbegruenderin). Wie auch in Ihrer extrem erfolgreichen Live-Sendung "Gesundheitsgespraech" im BR demonstriert Frau Dr. Koch in diesem einfuehlsamen Buch mit Ratschlaegen zum Aelterwerden, dass Sie nicht nur medizinische Zusammenhaenge allgemein verstaendlich zu erklaeren vermag, sondern ausserdem versteht, was Menschen bewegt und wie man diese Menschen in hilfreicher Weise erreicht. Wichtige Themen im Zusammenhang mit dem Aelterwerden (die Bedeutung von guter Ernaehrung, koerperlicher Ertuechtigung, sozialer Kontakte, etc.) und der Umgang mit Alterskrankheiten wie z.B. Demenz und Schlaganfall bzw. die Behandlung von Schmerzzustaenden, werden detailliert behandelt und dabei immer so, dass Loesungsvorschlaege gemacht werden und dort, wo keine "Loesung" bzw Heilung moeglich ist, ueber die Erklaerung der Krankheiten ein besserer Zugang zum kranken, alternden Menschen ermoeglicht wird. - Ein Buch nicht nur fuer diejenigen, die sich als der "aelteren Generation" zugehoerig empfinden sondern fuer jeden, der sich fuer den Alterungsprozess interessiert bzw. mit aelteren Menschen in Familie und Freundeskreis zu tun hat, also fuer uns alle! - Bravo, Frau Dr. Koch! Ihr Umgang mit Patienten und Ihre Faehigkeit, komplexe medizinische Belange gut verstaendlich darzustellen geht in der modernen Medizin leider zunehmend verloren.
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