Besser Schlafen
9 Titel in dieser SerieZur Ruhe kommen und sanft in den Schlaf gleiten Inhaltsangabe
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1. Titel
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Zur Ruhe kommen und sanft in den Schlaf gleiten
- Phantasiereise - Besser Schlafen 1
- Von: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 26 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Die Gedanken zur Ruhe kommen lassen und sanft in den Schlaf gleiten - für Menschen mit Einschlafproblemen kann das zur endlosen Qual werden. Der erholsame Nachtschlaf fehlt oft gerade dann, wenn er am dringendsten gebraucht wird, nämlich in Phasen erhöhter Stressbelastung. Hier setzt unsere Phantasiereise "Besser schlafen" an, um Ihnen ein entspanntes Abschalten und einen sanften Übergang in den Schlaf zu ermöglichen.
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Hilft sanft im den Schlaf zu gleiten
- Von Bettina Landwehr Am hilfreichsten 13.08.2019
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Zur Ruhe kommen und sanft in den Schlaf gleiten
- Phantasiereise - Besser Schlafen 1
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.11.2013
- Sprache: Deutsch
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2. Titel
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Zur Ruhe kommen und sanft und tief einschlafen
- Phantasiereise - Besser Schlafen 2
- Von: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 30 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Tiefer, ungestörter Nachtschlaf ist eine Voraussetzung für Gesundheit und seelisches Wohlbefinden. Die start2dream-Phantasiereise "Besser Schlafen 2" ebnet den Weg zum Schlaf über wirkungsvolle Tiefenentspannung und wohltuende Ruhe-Suggestionen. Auf einem imaginierten Spaziergang zu einem Ruheort lassen Sie die Eindrücke des Tages hinter sich, schalten störende Gedanken ab und geben sich ganz dem Genuss tiefer Entspannung hin. Wie immer in vorzüglicher Audioqualität, bietet "Besser schlafen 2" einen ganz besonderen Hörgenuss, der den Tag sanft ausklingen lässt und bewährte Entspannungstechniken nutzt, um Körper und Seele zur Ruhe zu bringen.
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Die Phantasiereise ist nix für mich
- Von Gabriela Olé Am hilfreichsten 15.02.2022
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Zur Ruhe kommen und sanft und tief einschlafen
- Phantasiereise - Besser Schlafen 2
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.10.2014
- Sprache: Deutsch
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3. Titel
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Tiefenentspannt einschlafen bei Schlafproblemen
- Phantasiereise - Besser Schlafen 3
- Von: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Ausreichender, ungestörter Nachtschlaf ist eine Voraussetzung für ein aktives Leben, für Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Leider fällt es vielen Menschen nicht leicht, am Ende eines langen Tages zur Ruhe zu kommen. Das ist vor allem dann der Fall, wenn ständige innere Weckreize - Gedanken, Gefühle, innere Bilder - ein Herunterfahren und Loslassen erschweren. Hier setzt "Besser schlafen 3" an. Wie ihre beiden beliebten Vorgänger unterstützt die Phantasiereise den natürlichen Einschlafvorgang, hilft mit positiven Suggestionen und inneren Bildern, Ruhe zu vermitteln. In tiefer, angenehmer Entspannung lässt du so den Tag los und findest die Erholung, die du brauchst: Eine Wohltat für Körper und Seele.
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Toll zum Runterkommen
- Von MR Am hilfreichsten 10.04.2016
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Tiefenentspannt einschlafen bei Schlafproblemen
- Phantasiereise - Besser Schlafen 3
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.04.2015
- Sprache: Deutsch
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4. Titel
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Tiefenentspannung für einen gesunden Nachtschlaf
- Phantasiereise - Besser Schlafen 4
- Von: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wenn deine Gedanken nachts nicht zur Ruhe kommen, bleibt der Schlaf aus. Sorgen, Probleme und Grübeleien sind innere Weckreize, die das Herunterfahren des Körpers erschweren - und hier setzt unsere Phantasiereise an: Nach einer einleitenden Tiefenentspannung löst du dich von den Dingen, die dich beschäftigen und kannst so wirkungsvoll abschalten.
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nicht so doll
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 17.04.2022
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Tiefenentspannung für einen gesunden Nachtschlaf
- Phantasiereise - Besser Schlafen 4
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.06.2015
- Sprache: Deutsch
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5. Titel
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Phantasiereise für natürlichen und erholsamen Schlaf
- Phantasiereise - Besser Schlafen 5
- Von: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 31 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wenn es mit dem Einschlafen wieder einmal nicht klappt, ist das ein Problem - und Probleme halten uns wach. Wenn deine Gedanken selbst auf den Einschlafvorgang fixiert sind, bleibt dein Gehirn aktiv. Und hier setzt unsere Phantasiereise an, um dir über diese Hürde hinwegzuhelfen. In "Besser schlafen 5" versteckst du dich vor dem Schlaf und lässt ihn nach dir suchen - an einem Ort tief in deinem Inneren, wo du dich entspannen und zur Ruhe kommen kannst.
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gut
- Von Michael W Am hilfreichsten 29.11.2021
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Phantasiereise für natürlichen und erholsamen Schlaf
- Phantasiereise - Besser Schlafen 5
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.09.2015
- Sprache: Deutsch
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6. Titel
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Phantasiereise zum natürlichen und entspannten Einschlafen
- Phantasiereise - Besser Schlafen 6
- Von: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Erholsamer, natürlicher Nachtschlaf ist eine entscheidende Voraussetzung, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Diese Phantasiereise hilft dir dabei, abzuschalten, zur Ruhe zu kommen und den natürlichen Einschlafvorgang einzuleiten. Von der angenehmen Stimme des Sprechers angeleitet, nutzt du die Body-Scan-Technik, um Schritt für Schritt den ganzen Körper in Tiefenentspannung zu versetzen und deine Gedanken zur Ruhe zu bringen.
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Gutes Einschlafen
- Von Amazon-Kunde Am hilfreichsten 29.06.2016
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Phantasiereise zum natürlichen und entspannten Einschlafen
- Phantasiereise - Besser Schlafen 6
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.01.2016
- Sprache: Deutsch
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7. Titel
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Eine märchenhafte Gute-Nacht-Geschichte für Erwachsene
- Phantasiereise - Besser Schlafen 7
- Von: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 32 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
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Geschichte
Einschlafgeschichten sind nicht nur etwas für Kinder: Auch Erwachsene können bei einer phantasievollen Geschichte Probleme und Sorgen vergessen, den Körper zur Ruhe kommen lassen und so den Weg zu gesundem, natürlichem Schlaf ebnen. Diese Phantasiereise führt dich zunächst in eine angenehme Tiefenentspannung - und dann in eine märchenhafte Geschichte, in der du selbst die Hauptperson bist.
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Nicht beruhigend
- Von SL Am hilfreichsten 29.07.2019
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Eine märchenhafte Gute-Nacht-Geschichte für Erwachsene
- Phantasiereise - Besser Schlafen 7
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.06.2016
- Sprache: Deutsch
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8. Titel
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Im Kreislauf der Jahreszeiten loslassen und einschlafen
- Phantasiereise - Besser Schlafen 8
- Von: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 30 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Innere Bilder, die Ruhe und Gelassenheit vermitteln, erleichtern das Abschalten nach einem aktiven Tag. In dieser Phantasiereise erlebst du die Wandlungen der Natur in den vier Jahreszeiten - eine Kombination aus Tiefenentspannung, beruhigenden Suggestionen und Genusselementen, die für einen friedlichen Ausklang des Tages sorgt.
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schon besseres gehört! !
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 02.03.2021
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Im Kreislauf der Jahreszeiten loslassen und einschlafen
- Phantasiereise - Besser Schlafen 8
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.06.2016
- Sprache: Deutsch
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9. Titel
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Autogene Entspannung zum Loslassen und Einschlafen
- Phantasiereise - Besser Schlafen 9
- Von: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Gesprochen von: Wandelt Daniel
- Spieldauer: 30 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Was tun, wenn der Geist beim Einschlafen nicht zur Ruhe kommt? Unsere Phantasiereise hilft dir dabei, abzuschalten, zur Ruhe zu kommen und dich tief zu entspannen - die besten Voraussetzungen für natürlichen, erholsamen Schlaf. Positive, hypnotische Suggestionen und innere Bilder helfen dir, loszulassen und Schritt für Schritt den Tag hinter dir zu lassen. Anstatt lange wachzuliegen, kannst du einfach dem Fluss der inneren Bilder folgen, die dich nach und nach ins Land der Träume führen.
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Ich mag diese Reihe ja ...
- Von Kindle-Kunde Am hilfreichsten 14.11.2016
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Autogene Entspannung zum Loslassen und Einschlafen
- Phantasiereise - Besser Schlafen 9
- Gesprochen von: Wandelt Daniel
- Spieldauer: 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.10.2016
- Sprache: Deutsch
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