Ergebnis von "Zindel Segal" in Alle Kategorien
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The Mindful Way Through Depression
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- Von: Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, und andere
- Gesprochen von: Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, und andere
- Spieldauer: 5 Std. und 13 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
If you've ever struggled with depression or know someone who has, take heart: Mindfulness practice is a simple, powerful way to naturally break depression's self-perpetuating cycle. With The Mindful Way Through Depression, four leading researchers present insightful lessons drawn from both Eastern meditative traditions and cognitive therapy about how to triumph over this illness - and, more importantly, how to prevent it from striking again.
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The audiobook differs from the printed version to some extent
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 18.04.2024
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The Mindful Way Through Depression
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- Gesprochen von: Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 5 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.11.2015
- Sprache: Englisch
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Better in Every Sense
- Von: Norman Farb, Zindel Segal
- Gesprochen von: Emily Woo Zeller
- Spieldauer: 8 Std. und 3 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Some of us are getting by through super-efficient routines that, while they may have served us once, are not serving us now. There are others who suffer from addictions and patterns of negative thinking that too often spiral into depression. For others still, life has lost its spark or the well of creativity has run dry. In Sensible, Dr Zindel Segal and Dr Norman Farb - two distinguished neuroscientists - explain how to break out of negative patterns and habits by fully engaging our senses.
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Better in Every Sense
- Gesprochen von: Emily Woo Zeller
- Spieldauer: 8 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.02.2024
- Sprache: Englisch
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When Antidepressants Aren't Enough
- Harnessing the Power of Mindfulness to Alleviate Depression
- Von: Stuart J. Eisendraft MD, Zindel V. Segal
- Gesprochen von: Graham Winton
- Spieldauer: 5 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
For the past 17 years, Dr. Stuart Eisendrath has piloted research into the therapeutic effects of mindfulness-based cognitive therapy (MBCT) on people experiencing clinical depression. Since then, by helping people recognize that they don't have to change the content of their thoughts but can find relief simply by changing how they relate to their thoughts, Eisendrath has seen dramatic improvements in people's symptoms and quality of life nearly every day.
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When Antidepressants Aren't Enough
- Harnessing the Power of Mindfulness to Alleviate Depression
- Gesprochen von: Graham Winton
- Spieldauer: 5 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.10.2019
- Sprache: Englisch
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