Ergebnis von "Ulrich Strunz" in Alle Kategorien
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Das neue Forever Young
- Einfach jung bleiben mit dem 4-Wochen-Erfolgsprogramm
- Von: Ulrich Strunz
- Gesprochen von: Matthias Lühn
- Spieldauer: 10 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Es ist ein Quantensprung, den Medizin und Forschung in den letzten 15 Jahren gemacht haben: Wir haben das Genom entschlüsselt - und die Epigenetik entdeckt, die Lehre von der Steuerung der Gene. Wir wissen, dass wir nicht Opfer unserer Gene sind, sondern sie mit denkbar einfachen Mitteln aktivieren oder ausschalten können: Weder Herzinfarkt noch Altersdiabetes sind uns vom Schicksal vorherbestimmt.
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wäre ja wie immer top wenn....
- Von Daniel Z Am hilfreichsten 11.02.2015
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Das neue Forever Young
- Einfach jung bleiben mit dem 4-Wochen-Erfolgsprogramm
- Gesprochen von: Matthias Lühn
- Spieldauer: 10 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.12.2014
- Sprache: Deutsch
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forever young - Ernährung, Bewegung, Denken, Gesundheit und Fitness
- Von: Dr. Ulrich Strunz Ulrich G. Strunz Sprecher: Ralf Bohlmann
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Dr. med. Ulrich Strunz ist praktizierender Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Mit über 50 veröffentlichten Buchtiteln ist er Deutschlands meistgelesener Arzt und mit seinen News auf Strunz.com erreicht er täglich tausende von Menschen. Ausgewählte News gibt es hier im Podcast nun auch zum Hören. Sprecher ist der Podcaster Ralf Bohlmann.
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Kurz und knapp für Unterwegs
- Von Wycisk Am hilfreichsten 17.10.2022
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77 Tipps für ein gesundes Herz
- Fit für ein langes Leben - So halten Sie Ihre Gefäße jung und senken das Herzinfarktrisiko
- Von: Ulrich Strunz
- Gesprochen von: Thomas Birnstiel
- Spieldauer: 5 Std. und 46 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Herzgesund und fit! Es ist so einfach, gesund zu sein: richtig entspannen, fröhlich und regelmäßig bewegen, genussvoll und gesund essen - und verstehen, wie unser Herz funktioniert und was es braucht, um kraftvoll und lange zu schlagen. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz hat ein wunderbar einleuchtendes und leicht umzusetzendes Herz-Gesundheits-Programm entwickelt, mit dem jeder die Risikofaktoren für Herz- und Gefäßerkrankungen minimieren und nachhaltig senken kann. Klar, verständlich, effektiv.
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Interessantes Buch
- Von Melanie Link Am hilfreichsten 17.10.2021
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77 Tipps für ein gesundes Herz
- Fit für ein langes Leben - So halten Sie Ihre Gefäße jung und senken das Herzinfarktrisiko
- Gesprochen von: Thomas Birnstiel
- Spieldauer: 5 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.09.2020
- Sprache: Deutsch
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77 Tipps für einen gesunden Darm
- Unser Superorgan stärken und schützen
- Von: Dr. Ulrich Strunz
- Gesprochen von: Thomas Birnstiel
- Spieldauer: 5 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Darmprobleme sind weit verbreitet, werden aber oft nicht ernst genommen oder erst gar nicht erkannt. Häufig mit schlimmen Folgen: Denn viele chronische Erkrankungen – von Krebs über Alzheimer und Diabetes bis hin zu Gelenk-, Haut- und Depressionserkrankungen – haben ihren Ursprung im Darm. Neben Stress und Bewegungsmangel setzt besonders unsere Ernährung diesem wichtigen Organ zu. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz belegt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie Darmprobleme entstehen und wie wir vorbeugend und heilend einwirken können.
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Tolles Buch!
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 17.08.2023
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77 Tipps für einen gesunden Darm
- Unser Superorgan stärken und schützen
- Gesprochen von: Thomas Birnstiel
- Spieldauer: 5 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.07.2023
- Sprache: Deutsch
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77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer
- Fit und gesund für immer - Das Immunsystem stärken, Krankheiten vorbeugen, jung bleiben
- Von: Dr. med. Ulrich Strunz
- Gesprochen von: Thomas Höricht
- Spieldauer: 5 Std. und 40 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Beweglich, kraftvoll und fit zu sein ist elementar, um gesund zu sein und zu bleiben: Denn viele Erkrankungen – von Gelenk- und Haltungsproblemen über Darmerkrankungen bis hin zu Entzündungen im Körper – resultieren aus mangelnder Bewegung. Bestsellerautor und Fitnesspapst Dr. med. Ulrich Strunz belegt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie starke Muskeln und Ausdauer den Weg in ein gesundes und langes Leben ebnen.
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Kein Link für das Bonusmaterial
- Von Ron Am hilfreichsten 28.01.2024
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77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer
- Fit und gesund für immer - Das Immunsystem stärken, Krankheiten vorbeugen, jung bleiben
- Gesprochen von: Thomas Höricht
- Spieldauer: 5 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.12.2023
- Sprache: Deutsch
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Lebensenergie
- Das Wunder des Energiestoffwechsels
- Von: Dr. Ulrich Strunz
- Gesprochen von: Thomas Birnstiel
- Spieldauer: 5 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Dabei sind wir wie geschaffen dafür, Krisen zu meistern. Der Arzt und Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz zeigt: Epigenetisch optimiert, ist unser Körper ein Wunderwerk. Je mehr Energie er verbraucht, um so mehr produziert er. ATP heißt der Stoff, der Energie für all unsere Zellen bereitstellt. An einem körperlich anstrengenden Tag setzen wir einmal unser gesamtes Körpergewicht an ATP um—bis zu einem halben Kilo in einer Minute.
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Sehr interessant und wie immer gut erklärt
- Von Tanja Am hilfreichsten 27.04.2023
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Lebensenergie
- Das Wunder des Energiestoffwechsels
- Gesprochen von: Thomas Birnstiel
- Spieldauer: 5 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.02.2023
- Sprache: Deutsch
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Von normal zu genial
- In drei Schritten zum konsequenten Handeln - Die Kraft der Gedanken entdecken
- Von: Ulrich G. Strunz
- Gesprochen von: Ulrich G. Strunz
- Spieldauer: 4 Std. und 50 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Ulrich G. Strunz weiß aus eigener leidvoller Erfahrung, wie schwer man sich mit Entscheidungen tun kann: Seine Doktorarbeit schrieb er über Unsicherheit in Entscheidungssituationen. Erstmals kombiniert er jetzt wissenschaftliche Erkenntnisse aus Wirtschaft, Psychologie und Neurobiologie und erklärt, wodurch unsere Entscheidungen beeinflusst werden und wie es durch Gehirntraining und systematische Analyse gelingt, besser, konsequenter und effizienter zu entscheiden.
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Das zweite top Buch von Dr. Ulrich G. Strunz!!
- Von Cyan Am hilfreichsten 04.04.2021
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Von normal zu genial
- In drei Schritten zum konsequenten Handeln - Die Kraft der Gedanken entdecken
- Gesprochen von: Ulrich G. Strunz
- Spieldauer: 4 Std. und 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.03.2021
- Sprache: Deutsch
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77 Tipps für ein gesundes Gehirn
- Schneller denken, weniger vergessen, Krankheiten vorbeugen - So bleibt Ihr Hirn forever young. Mit Praxis-Tipps und Selbst-Checks
- Von: Ulrich Strunz
- Gesprochen von: Thomas Birnstiel
- Spieldauer: 6 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Gute Nachrichten: Das Gehirn kann ein Leben lang fit und vital bleiben, niemand muss sich vor Demenz, Alzheimer oder Parkinson fürchten! Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz erklärt, was das Gehirn braucht, um sich gesund zu entwickeln und gesund zu bleiben. Oft sind Fehlernährung, Bewegungsmangel und andere negative Begleiterscheinungen unserer Lebensweise die wahre Ursache für Altersdemenz und andere geistig-neuronale Erkrankungen, wie Depression, Burnout und Fatigue-Syndrom, ADHS, Angststörungen oder Panikattacken.
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Wunderheilung aller Krankheiten
- Von Mojo Am hilfreichsten 23.05.2021
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77 Tipps für ein gesundes Gehirn
- Schneller denken, weniger vergessen, Krankheiten vorbeugen - So bleibt Ihr Hirn forever young. Mit Praxis-Tipps und Selbst-Checks
- Gesprochen von: Thomas Birnstiel
- Spieldauer: 6 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.09.2020
- Sprache: Deutsch
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77 Tipps für Rücken und Gelenke
- Beweglich bleiben–Schmerzen besiegen. Frei von Arthrose, Rheuma, Bänderriss & Co. ein Leben lang
- Von: Dr. med. Ulrich Strunz
- Gesprochen von: Thomas Birnstiel
- Spieldauer: 5 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Warum sind Rücken und Gelenke so anfällig für Schmerzen? Warum plagen uns Schulter- und Nackenschmerzen, Gelenkprobleme, Knieschmerzen, Arthrose, Rheuma, Sehnenscheidenentzündungen? Warum leidet jeder Dritte unter Rückenschmerzen, sind im Alter zwei Drittel von Arthrose betroffen? Das Verblüffende: All diese scheinbar so unterschiedlichen Erkrankungen hängen miteinander zusammen, sind Symptome desselben Problemkreises!
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Alles sehr wissenswert
- Von Rettler Bruno Am hilfreichsten 07.02.2024
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77 Tipps für Rücken und Gelenke
- Beweglich bleiben–Schmerzen besiegen. Frei von Arthrose, Rheuma, Bänderriss & Co. ein Leben lang
- Gesprochen von: Thomas Birnstiel
- Spieldauer: 5 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.10.2022
- Sprache: Deutsch
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Das Schlaf-gut-Buch
- Besser schlafen - optimal regenerieren - hellwach durch den Tag - Mit dem Strunz-Programm für gesunden Schlaf
- Von: Ulrich Strunz
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 7 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Endlich wieder gut schlafen! Mit bewusster Ernährung und Sport zum gesunden Schlaf. Was hat Fehlernährung mit Schlafstörungen zu tun? Tatsache ist: Wenn dem Körper die Bausteine für bestimmte Hormone fehlen, finden wir keinen Schlaf. Und Bewegung? Erstaunlicherweise hält nicht nur zu wenig, sondern auch zu viel Bewegung wach. Und das ständige Grübelkarussell hat sogar biologisch messbare Folgen! Überraschende medizinische Zusammenhänge und brandaktuelle Erkenntnisse zur Regeneration im Tiefschlaf.
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Tolles Buch!
- Von Charly Am hilfreichsten 28.11.2018
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Das Schlaf-gut-Buch
- Besser schlafen - optimal regenerieren - hellwach durch den Tag - Mit dem Strunz-Programm für gesunden Schlaf
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 7 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.10.2018
- Sprache: Deutsch
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Arsch hoch beginnt im Kopf
- Das Denken trainieren - durchstarten zum Erfolg
- Von: Ulrich G. Strunz
- Gesprochen von: Julian Horeyseck
- Spieldauer: 4 Std. und 10 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Sein Leben war so deprimierend wie der Blick auf die Waage - lange, zu lange war Ulrich G. Strunz bequem und antriebslos, übergewichtig und unfit gewesen. Im Alter von 26 Jahren beschloss er, es muss sich etwas ändern. Aber was? Und vor allem: Wie damit anfangen? Die Antwort: Das Wichtigste ist, den ersten Schritt zu tun - und dann dabei zu bleiben. Klingt einfach, ist schwer; die meisten scheitern daran. Nicht so Ulrich G. Strunz. Er entwickelte ein hocheffektives Mentalprogramm, das die Kraft der Meditation mit der Kraft des zielgerichteten Denkens verbindet.
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Puh
- Von fiosa Am hilfreichsten 09.09.2019
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Arsch hoch beginnt im Kopf
- Das Denken trainieren - durchstarten zum Erfolg
- Gesprochen von: Julian Horeyseck
- Spieldauer: 4 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.08.2019
- Sprache: Deutsch
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Die Amino-Revolution
- Der Alters-Code entschlüsselt – forever young mit Eiweiß, dem Grundstoff des Lebens – Warum uns Erbsen froh, Quark schlank und Hühnereier fit machen
- Von: Ulrich Strunz
- Gesprochen von: Thomas Birnstiel
- Spieldauer: 5 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Eine Revolution kündigt sich an in der Erforschung des Alterungsprozesses: Wie alt wir werden (und noch werden können) und ob wir ein hohes Alter gesund oder krank erleben–das ist nicht in unsere Gene eingeschrieben, sondern es ist unser Stoffwechsel, der darüber entscheidet.
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TOP
- Von corrado Am hilfreichsten 09.11.2022
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Die Amino-Revolution
- Der Alters-Code entschlüsselt – forever young mit Eiweiß, dem Grundstoff des Lebens – Warum uns Erbsen froh, Quark schlank und Hühnereier fit machen
- Gesprochen von: Thomas Birnstiel
- Spieldauer: 5 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.08.2022
- Sprache: Deutsch
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Das Stress-weg-Buch
- Von: Dr. med. Ulrich Strunz
- Gesprochen von: Thomas Birnstiel
- Spieldauer: 5 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz wirft ein neues Licht auf das Dauerthema Stress: Anhand eigener Praxis-Erfahrungen und aktueller Erkenntnisse aus der medizinischen Forschung erklärt er, wie Stress sich auf unseren Körper auswirkt und welche gesundheitlichen Schäden er hervorrufen kann. Er zeigt, wie wir durch neue Gewohnheiten körperliche und seelische Widerstandskraft aufbauen und uns von innen heraus gegen Stress starkmachen können: Mit der richtigen Ernährung und dem richtigen Maß an Bewegung und Entspannung wird Stress von einer Belastung zu purer Energie.
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Etwas kurz und allgemein
- Von Claudia S. Am hilfreichsten 23.10.2023
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Das Stress-weg-Buch
- Gesprochen von: Thomas Birnstiel
- Spieldauer: 5 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.04.2023
- Sprache: Deutsch
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Blut - Die Geheimnisse unseres "flüssigen Organs"
- Schlüssel zur Heilung
- Von: Ulrich Strunz
- Gesprochen von: Martin Harbauer
- Spieldauer: 8 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Gesundheit oder Krankheit - wir haben die Antwort im Blut. "Ich zeige, welche Spitzenleistungen das Blut in unserem Körper vollbringt - wenn man ihm die richtigen Bausteine gönnt. Ich erzähle Geschichten aus meiner Praxis, die sich anhören wie Wunderheilungen, tatsächlich aber nichts anderes als das Ergebnis gesunder Blutwerte sind. Und ich erkläre, wie sich gesunde Blutwerte erreichen lassen - durch einfaches 'Bluttuning' mit Mikronährstoffen.", Ulrich Strunz.
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Jahrelang ohne Ärzte Dank Dr. Strunz
- Von Thomas E. Am hilfreichsten 28.10.2017
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Blut - Die Geheimnisse unseres "flüssigen Organs"
- Schlüssel zur Heilung
- Gesprochen von: Martin Harbauer
- Spieldauer: 8 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.08.2016
- Sprache: Deutsch
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Strategien der Selbstheilung
- Die sieben Schritte zur Gesundheit
- Von: Ulrich Strunz
- Gesprochen von: Martin Harbauer
- Spieldauer: 6 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Immer wieder geschehen Heilungen, die es nach Ansicht der Schulmedizin eigentlich gar nicht geben dürfte. Weil Dr. Strunz wissen wollte, wie es dazu kommt, hat er die Erfahrungsberichte seiner Patienten analysiert und systematisiert - und eine bemerkenswerte Übereinstimmung entdeckt: In allen von ihm dokumentierten Fällen führten sieben Schritte zum Erfolg. Sieben Schritte, aus denen sich eine von jedermann anwendbare Strategie der Selbstheilung ergibt.
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Gefährlich
- Von Beate Krause Am hilfreichsten 28.08.2020
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Strategien der Selbstheilung
- Die sieben Schritte zur Gesundheit
- Gesprochen von: Martin Harbauer
- Spieldauer: 6 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.08.2016
- Sprache: Deutsch
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Forever schlank
- No Carb - Der erfolgreichste Weg zu einem gesünderen, schlankeren und fitteren Körper
- Von: Ulrich Strunz
- Gesprochen von: Martin Harbauer
- Spieldauer: 4 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
Schlank werden und vor allem schlank bleiben wie es voll im Trend liegt: Mit seiner Drei-Stufen-Diät für Körper und Geist liefert Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz einen No-Carb-Fahrplan nach dem Paleo-Prinzip. Mit Faszienübungen und hochintensivem Intervalltraining für Beweglichkeit und Fitness sowie einfachen Meditationstechniken zur Entspannung. Und gute Laune ist ebenfalls garantiert: Nicht einmal auf Schwarzwälder Kirschtorte muss verzichtet werden!
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Ein Hörbuch, das zur Hälfte aus Rezepten besteht
- Von K. Engel Am hilfreichsten 12.03.2017
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Forever schlank
- No Carb - Der erfolgreichste Weg zu einem gesünderen, schlankeren und fitteren Körper
- Gesprochen von: Martin Harbauer
- Spieldauer: 4 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.08.2016
- Sprache: Deutsch
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Wunder der Heilung
- Neue Wege zur Gesundheit - Erkenntnisse und Erfahrungen
- Von: Ulrich Strunz
- Gesprochen von: Matthias Lühn
- Spieldauer: 6 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Heilung ist machbar. Ist es ein Wunder, wenn eine Tochter berichtet: "Meine Mama ist nun offiziell keine Diabetikerin mehr"? Wenn ein anderer Patient keine Herzrhythmusstörungen mehr hat? Wenn die Betroffenen selbst ihre Heilung "genetisch korrektem Essen" bzw. "meditativem Laufen" zuschreiben? Fakt ist: Es handelt sich um medizinisch erklärbare Zusammenhänge.
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Wahnsinn , ich habe geglaubt
- Von maxgac Am hilfreichsten 15.06.2015
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Wunder der Heilung
- Neue Wege zur Gesundheit - Erkenntnisse und Erfahrungen
- Gesprochen von: Matthias Lühn
- Spieldauer: 6 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.12.2014
- Sprache: Deutsch
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Vitamine - Aus der Natur oder als Nahrungsergänzung
- Wie sie wirken, warum sie helfen
- Von: Ulrich Strunz
- Gesprochen von: Matthias Lühn
- Spieldauer: 6 Std. und 42 Min.
- Gekürztes
-
Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Die Verunsicherung ist groß: Was bewirken Vitamine, was nicht? Ist die Einnahme von Zusatzstoffen gesund - oder schädlich? Dr. med. Ulrich Strunz stellt unmissverständlich fest: Vitamine sind lebenswichtig. Er erklärt, warum wir sie brauchen und welche erstaunlichen Wirkungen sie haben.
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Ein Hinweis ist leider falsch
- Von MT-O Am hilfreichsten 03.06.2015
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Vitamine - Aus der Natur oder als Nahrungsergänzung
- Wie sie wirken, warum sie helfen
- Gesprochen von: Matthias Lühn
- Spieldauer: 6 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.01.2015
- Sprache: Deutsch
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Die 15 besten Tipps für ein starkes Immunsystem
- Bleiben Sie gesund!
- Von: Ulrich Strunz
- Gesprochen von: Thomas Birnstiel
- Spieldauer: 1 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Ihr Immunsystem ist die beste Abwehr - machen Sie es stärker! Nichts ist besser geeignet, um Viren und Krankheitserreger zu bekämpfen, als unser Immunsystem - wenn es fit ist. Pillen und Impfungen können dieses System nur unterstützen, mit den täglichen Herausforderungen wird es locker selber fertig. Oft ist es jedoch geschwächt, dann steht das Tor für Krankheitserreger offen. Helfen Sie Ihrem Immunsystem, machen Sie es stärker! Das geht schneller, als man meint. Alles, was es dazu braucht, sind drei ganz einfache Mittel.
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Sehr Informativ!
- Von Tinkerbell Am hilfreichsten 28.04.2022
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Die 15 besten Tipps für ein starkes Immunsystem
- Bleiben Sie gesund!
- Gesprochen von: Thomas Birnstiel
- Spieldauer: 1 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.09.2020
- Sprache: Deutsch
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Regulärer Preis: 8,95 € oder -1 Guthaben
Verkaufspreis: 8,95 € oder -1 Guthaben
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Neue Wege der Heilung
- Gesundheit geschieht von innen
- Von: Ulrich Strunz
- Gesprochen von: Martin Harbauer
- Spieldauer: 7 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Über Gesundheit oder Krankheit wird auf der Ebene der Zellen entschieden - das ist die zentrale Erkenntnis der Molekularmedizin. Elementar dafür ist, die Bausteine des Lebens zu kennen und zu wissen, was sie in unserem Körper bewirken. Darauf basieren die Heilerfolge von Dr. med. Ulrich Strunz: Mit den passenden Baustoffen das natürliche Gleichgewicht wiederherstellen - unterstützt durch Ernährung, Bewegung und mentale Ausgeglichenheit, die drei Säulen einer gesunden Lebensweise.
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Warum darf dieser Sprecher noch Hörbücher vorlesen?
- Von Mydeluxe Am hilfreichsten 15.01.2018
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Neue Wege der Heilung
- Gesundheit geschieht von innen
- Gesprochen von: Martin Harbauer
- Spieldauer: 7 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.09.2017
- Sprache: Deutsch
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Regulärer Preis: 12,95 € oder -1 Guthaben
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