Ergebnis von "Maximilian Neumann" in Alle Kategorien
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- Detaillierte Anleitung mit entspannender Musik - für Anfänger und Fortgeschrittene
- Von: Maximilian Neumann
- Gesprochen von: Maximilian Neumann
- Spieldauer: 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen: Der menschliche Körper reagiert auf Sorge oder Angst häufig mit dem An- und Verspannen von Muskeln. Dieses Hörbuch mit wohltuender Musik will dabei helfen, durch gezielte An- und Entspannung der Muskelgruppen des Körpers zum Wohlbefinden beizutragen. Die Übungen werden vorab detailliert erklärt.
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Perfekt für die abendliche Entspannung
- Von Georg Am hilfreichsten 14.06.2020
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- Detaillierte Anleitung mit entspannender Musik - für Anfänger und Fortgeschrittene
- Gesprochen von: Maximilian Neumann
- Spieldauer: 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.09.2016
- Sprache: Deutsch
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Phantasiereise - Die Blumenwiese inmitten der Waldlichtung
- Ruhe, Entspannung und Schlaf finden, mit entspannender Musik
- Von: Maximilian Neumann
- Gesprochen von: Maximilian Neumann
- Spieldauer: 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Phantasiereise: Die Blumenwiese inmitten der Waldlichtung. Komm mit auf eine Wanderung durch einen hellen, lichtdurchfluteten Wald! Überquere den Bach und finde die Waldwiese mit ihren wunderbar leuchtenden Farben! Phantasiereisen wollen bei der Entspannung behilflich sein und können gleichzeitig die geistige Kreativität fördern. Untermalt von wohltuender Musik verhilft die Phantasiereise "Blumenwiese" zu Entspannung, Erfrischung und Wohlbefinden.
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Farbenfrohe Phantasiereise
- Von Sabrina Kümmel Am hilfreichsten 04.02.2017
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Phantasiereise - Die Blumenwiese inmitten der Waldlichtung
- Ruhe, Entspannung und Schlaf finden, mit entspannender Musik
- Gesprochen von: Maximilian Neumann
- Spieldauer: 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.09.2016
- Sprache: Deutsch
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Essentialismus im Alltag - wenn weniger mehr ist und sich gut anfühlt
- Wie Sie sich auf das Wesentliche fokussieren und unnötigen Ballast abwerfen, um Glück, Entspannung und innere Ruhe zu finden
- Von: Maximilian Neumann
- Gesprochen von: Tom Dulovits
- Spieldauer: 1 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Fühlen Sie sich in letzter Zeit gestresst? Scheint es, als ob Sie trotz eines stressigen Alltags und nicht endenden Tagen nicht weiterkommen? Dann sollten Sie dringend etwas ändern. Ein solcher Zustand ist auf Dauer schädlich für Ihre Gesundheit, Ihr Privat- und Berufsleben. Der Essentialismus kann dabei helfen. Besonders in der heutigen Leistungsgesellschaft neigen viele Personen dazu, den Alltag als sehr stressig zu empfinden. Dies ist sehr naheliegend, wenn man bedenkt, dass das Einkommen und der damit einhergehende soziale Status scheinbar immer stärkere Priorität bekommen.
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Essentialismus im Alltag - wenn weniger mehr ist und sich gut anfühlt
- Wie Sie sich auf das Wesentliche fokussieren und unnötigen Ballast abwerfen, um Glück, Entspannung und innere Ruhe zu finden
- Gesprochen von: Tom Dulovits
- Spieldauer: 1 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.02.2024
- Sprache: Deutsch
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Progressive Muskelentspannung für Kinder
- Detaillierte Anleitung mit entspannender Musik und zwei Fantasiereisen - Bonus: Alle Übungen im Schnelldurchlauf.
- Von: Maximilian Neumann
- Gesprochen von: Maximilian Neumann
- Spieldauer: 1 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Auch Kinder haben Stress – und nicht zu wenig. Eine Möglichkeit der Entspannung bietet die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME), bei der gezielt Muskelgruppen angespannt und wieder losgelassen werden. Eine einfache Methode – aber höchst wirksam! Dieses Hörbuch kombiniert eine detaillierte Anleitung zur PME mit zwei Fantasiereisen, die ihrerseits Übungen zur Muskelentspannung beinhalten – natürlich mit wunderbar entspannender Musik unterlegt! Zum Abschluss gibt es eine Wiederholung aller vorher gehörten Übungen.
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Progressive Muskelentspannung für Kinder
- Detaillierte Anleitung mit entspannender Musik und zwei Fantasiereisen - Bonus: Alle Übungen im Schnelldurchlauf.
- Gesprochen von: Maximilian Neumann
- Spieldauer: 1 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.01.2023
- Sprache: Deutsch
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Progressive Muscle Relaxation According to Jacobson
- In-depth Guide with Relaxing Music
- Von: Maximilian Neumann
- Gesprochen von: Maximilian Neumann
- Spieldauer: 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Progressive Muscle Relaxation according to Jacobson: Tense muscles are often the result of stress or anxiety. This audiobook, supported by soothing music, will teach you the technique of tightening and relaxing specific muscle groups in sequence. All exercises are explained in great detail. Beginner and advanced level.
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Wrongly configured, chap 19 is intro!
- Von Al Am hilfreichsten 08.01.2023
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Progressive Muscle Relaxation According to Jacobson
- In-depth Guide with Relaxing Music
- Gesprochen von: Maximilian Neumann
- Spieldauer: 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.09.2020
- Sprache: Englisch
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Imaginary Journey - The Flower Meadow in the Forest Clearing
- Find Calm, Relaxation, and Sleep - With Relaxing Music
- Von: Maximilian Neumann
- Gesprochen von: Maximilian Neumann
- Spieldauer: 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Imaginary Journey: The flower meadow in the forest clearing. Join us on a walk through a beautiful forest full of light. Cross the pond and find yourself on a flower meadow with lots of colorful flowers! Imaginary journeys help you relax while inspiring your mind's creativity. Accompanied by soothing music, this imaginary journey offers relaxation, refreshment, and well-being.
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Imaginary Journey - The Flower Meadow in the Forest Clearing
- Find Calm, Relaxation, and Sleep - With Relaxing Music
- Gesprochen von: Maximilian Neumann
- Spieldauer: 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.09.2020
- Sprache: Englisch
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