Wir haben eine für Screen-Reader optimierte Seite erstellt. Um die Barrierefreiheit unserer Seite für Sie zu verbessern, bieten wir Ihnen eine einfacher zu navigierenden Seite an. Diese finden Sie unter der Web-Adresse www.audible.de/access.
Vorüberziehende Wolken Hörbuch

Vorüberziehende Wolken: Eine wirksame Visualisierungsübung (Mentale Fitness in kurzer Zeit)

Regulärer Preis:1,95 €
  • Details zum Angebot:
    • 1 Hörbuch pro Monat
    • 30 Tage kostenlos testen
    • Dann 9,95 € pro Monat
    • Jederzeit kündbar
  • - oder -

Inhaltsangabe

Wozu diese Visualisierungsübung gut ist:
Nicht jeder hat genügend Zeit für ein ausführliches Entspannungstraining. Der Terminkalender ist so gefüllt, das nur wenig freie Zeit zur Verfügung steht. Doch 10 Minuten kann jeder aufbringen um dem täglichen Stress gezielt entgegen zu wirken. Egal wie viel Arbeit sie haben - gönnen Sie sich zwischendurch eine kurze Visualisierungsübung, um Ihren Geist, Ihren Körper und Ihre Seele mit genügend Energie zu versorgen.
Durch diese Visualisierungstechnik nutzen Sie ihre Fähigkeit, sich etwas genau vorstellen zu können: das Gefühl, dass sie auf einer Sommerwiese liegen und dabei die vorüberziehenden Wolken betrachten, wird nach einer kurzen Zeit so realistisch, dass eine tiefe Entspannung entstehen kann. Am besten schließen Sie Ihre Augen, denn so wird es Ihnen leichter gelingen, innere Bilder entstehen zu lassen.

Diese Visualisierungsübung hilft Ihnen dabei, spontan auftauchende Gedanken ganz passiv gehen zu lassen. Die störenden Gedanken werden zwar registriert, aber sie können beobachten, wie sie ganz von allein weiterziehen und verschwinden.

Zu diesem Titel erhalten Sie eine PDF-Datei, die nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt wird.

© Arps-Verlag Limited (P)2016 Arps-Verlag Limited

Hörerrezensionen

Bewertung

3.0 (1 )
5 Sterne
 (0)
4 Sterne
 (0)
3 Sterne
 (1)
2 Sterne
 (0)
1 Stern
 (0)
Gesamt
4.0 (1 )
5 Sterne
 (0)
4 Sterne
 (1)
3 Sterne
 (0)
2 Sterne
 (0)
1 Stern
 (0)
Geschichte
2.0 (1 )
5 Sterne
 (0)
4 Sterne
 (0)
3 Sterne
 (0)
2 Sterne
 (1)
1 Stern
 (0)
Sprecher


Leider liegen hier noch keine Rezensionen vor.

Missbrauch melden

Entspricht diese Rezension nicht unseren Richtlinien für Rezensionen oder ist in anderer Weise unzumutbar und sollte deshalb von unserer Website entfernt werden? Dann klicken Sie bitte auf "Bei Audible melden".

Abbrechen

Vielen Dank!

Wir werden die Rezension prüfen und das Nötige veranlassen.