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Versöhnung mit dem inneren Kind Hörbuch

Versöhnung mit dem inneren Kind: Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit

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Beschreibung von Audible

Eine Anleitung zur Achtsamkeit: Hören Sie auf Ihr inneres Kind!

Der buddhistische Mönch Thich Nhat Hanh ist international als Friedensaktivist und Autor tätig. Seine Lehren bieten Hilfe zur Selbsthilfe und beruhen auf einem gemeinsamen Prinzip: Achtsamkeit im Alltag. Wer seine eigenen Bedürfnisse bewusst wahrnimmt, kann sein Glück selbst in die Hand nehmen und im Hier und Jetzt leben.

Das Hörbuch "Versöhnung mit dem inneren Kind" vermittelt einen ganzheitlichen Ansatz zur Heilung seelischer Wunden. Verletzte Gefühle oder gar Traumata aus der Kindheit können im Erwachsenenalter noch gegenwärtig sein - und gelindert werden. Erkennen Sie, welche Erlebnisse und Erinnerungen aus Ihrer Vergangenheit die Gegenwart beeinflussen.

Theoretische Inhalte und praktische Übungen greifen hier Hand in Hand. Der Sprecher Herbert Schäfer leitet Sie bei verschiedenen Achtsamkeitsübungen an. Seine sanfte, freundliche Stimme begleitet Sie auf dem Weg zu Ihrer "Versöhnung mit dem inneren Kind".

Mit einer überschaubaren Laufzeit von 230 Minuten lässt sich dieses Hörbuch auch in Ihren hektischen Alltag integrieren!

Inhaltsangabe

"Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit." Dieser berühmte Satz ist für alle gültig, die sich von Thich Nhat Hanh leiten lassen. Die Folgen seelischer Verletzungen in der Kindheit wie Angst und Verlassenheitsgefühle oder Wut und Trauer sind bis in die Zellebene hinein wirksam und blockieren unser inneres Wachstum. Thich Nhat Hanh zeigt, dass meist schon unsere Eltern oder sogar frühere Generationen dieselben belastenden Gefühlsmuster in sich getragen und weitervererbt haben. Deshalb ist es wichtig, als Erwachsener zu dem verwundeten inneren Kind Kontakt aufzunehmen.

Thich Nhat Hanh zeigt mit einem buddhistischen Ansatz, wie man durch die Praxis der Achtsamkeit das innere Kind heilen kann: Alle negativen Selbstbilder und Emotionen können überwunden werden, indem man sie bewusst wahrnimmt und durch Atemmeditation auflöst.

©2011 Unified Buddhist Church, Inc. Für die deutschsprachige Ausgabe: 2011 O.W. Barth Verlag. Ein Unternehmen der Droemerschen Verlagsanstalt Th. Knaur Nachf. GmbH & Co. KG, München (P)2012 Argon Verlag GmbH, Berlin

Hörerrezensionen

Bewertung

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Geschichte
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Sprecher
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    Gritje Deutschland 02.06.2013
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    "hilfreich wie eine Psychotherapie"

    Ich höre dieses Hörbuch nun schon zum zweiten Mal und erlebe die weisen Gedanken und Einblicke in unser Selbst wie eine sehr intensive Psychotherapie. Zusammen mit Louise L. Hay's Meditation "Heilende Gedanken für Körper und Seele" hat mir dieses Hörbuch viele neue Erkenntnisse eröffnet und half und hilft mir dabei, mich meinem inneren Kind zu nähern und es zu heilen. Ein wirklich gutes und hilfreiches Hörbuch für jede/n die/der sich auf dem Weg zu innerer Gelassenheit, Heilung und Glücklichsein gern helfen und (be)lehren lassen möchte. Ich persönlich finde die Stimme von Herbert Schäfer sehr angenehm. Zumal er die Lehre von Thich Nhat Hanh mit Empathie und sehr persönlich an den Hörer richtet. 5 Sterne für ein wirklich gelungenes Werk!

    22 von 23 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
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    Angelika 14.05.2015
    Angelika 14.05.2015
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    Sprecher
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    "Erwartungen nicht ganz getroffen"

    Wer sich das Buch runterlädt um mehr über das innere Kind und wie damit umgehen ist, zu erfahren, wird leider enttäuscht. Thich Nat Hanh gibt wertvolle Tipps wie mit verschiedenen emotionalen Umstände umgegangen werden kann. Aber gerade am Schluss sind die Ausführungen eher etwas für Buddhismuserfahrene. .
    Mag sein, dass das eine oder andere hilfreiche auch den Kürzungen zum Opfer gefallen ist.
    Ein Lob für den Sprecher, sehr angenehme , ruhige Stimme.
    Fazit.: Das Hörbuches ist interessant, aber mir hat mehr Bezug zum inneren Kind gefehlt. und m.E. sollten solche Bücher nicht gekürzt werden.

    9 von 9 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
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    Rainer Buenning Eutin 16.11.2013
    Rainer Buenning Eutin 16.11.2013
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    Sprecher
    Geschichte
    "Tief berührend und heilsam"

    Mit deinem inneren Kind, das du nicht bist, das dennoch in dir ist und immer sein wird, spazieren zu gehen ... zunächst wahrscheinlich mit traurigen Momenten, dann zunehmend mit Zufriedenheit und Freude - das vermittelt Thich Nhat Hanh (Thay) zutiefst berührend und heilsam. Dieses Gefühl, "warum reagierst du so oder so" wird sich klären, wenn du dein inneres Kind fragst. - Was vielleicht im ersten Moment spinnert anmutet, ist der Weg zu deiner Buddha-Natur. - "Die Versöhnung mit dem inneren Kind" ist eines der Bücher, die das Leben tiefgreifend beeinflussen, vielleicht sogar verändern können. Mit einer wunderbaren liebevollen und poetischen Sprache gelingt es Thay und dem Sprecher dieses Hörbuches, Herbert Schäfer, sowohl das Herz als auch den Verstand zu berühren. - Was in diesem Leben wirklich wichtig ist, das liegt in der Versöhnung mit dem inneren Kind.

    9 von 11 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
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    Elke 26.09.2013
    Elke 26.09.2013
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    Sprecher
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    "Tröstend in seelischer Notlage"

    In einer schweren Zeit hat die Konzentration auf dieses Hörbuch meiner Seele Hilfe gegeben. Man kann es sehr gut zur Meditation nutzen.

    14 von 16 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
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    Mirco Olschok 03.03.2016
    Mirco Olschok 03.03.2016
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    Sprecher
    Geschichte
    "Komplettpaket was Leben verändert."

    Für alle Mönner und Frauen die lernen mlchten ihren Tinnitus, Ihr Herzrasen, ihre Atemnot, die enge im Hals, ihre Ungeduld und innere Unruhe zu heilen. Eine Anleitung zum Fühlen, Denken und Handeln. Erklärungen, Deutungen und Meditationen auf hohem Niveau. Mir persönlich gefällt besonders die männliche tiefe beruhigende und klare Stimme des Sprechers. obwohl ich bereits 4 Jahre mich mit meinem inneren Kind bewusst beschäftige hat die CD mir ganz neue Erkenntnisse gebracht. Möge die CD noch viele verletzte inneren Kinder heilen.

    3 von 3 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
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    Olaf Lewitz Berlin 12.02.2015
    Olaf Lewitz Berlin 12.02.2015
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    "Lehrreiche Entspannung"

    Schöner Wechsel von sachlichem Text und Meditation - sehr angenehme Stimme und Musik. Zum wieder und wieder hören. Es hat meine Art zu atmen verändert!
    Klare Empfehlung:-)

    2 von 2 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
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    Isabelle S. 17.06.2016
    Isabelle S. 17.06.2016

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    "Leider für mich am Thema vorbei"
    Was hat Ihnen am meisten an Versöhnung mit dem inneren Kind gefallen? Was am wenigsten?

    Zu Beginn wurde auf das Thema "Inneres Kind" eingegangen. Doch dann wurde es sehr verallgemeinert und sehr "buddhistisch".


    Würden Sie sich wieder etwas von Thich Nhat Hanh anhören?

    Eher nicht


    Wie hat Ihnen Herbert Schäfer als Sprecher gefallen? Warum?

    Gut gesprochen, angenehme Stimme.


    Was wäre für andere Hörer sonst noch hilfreich zu wissen, um das Hörbuch richtig einschätzen zu können?

    Am eigentlichen Thema vorbei und sehr verallgemeinert.

    1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
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    sven 26.05.2016
    sven 26.05.2016
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    Geschichte
    "Weisheiten"

    Sehr viele Weisheiten, es ist keine Geschichte sondern was ich für mein Leben brauche. Ich kann es zur Zeit immer wieder Hören da ich an das Thema dran bin.

    1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
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    Axel 10.05.2016
    Axel 10.05.2016
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    "Thich Nhat Hang - ein echter Meister"

    Ich werde dieses Buch noch viele Male hören. Eine wunderbare Gliederung, ein sehr guter Sprecher

    1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    Martina Girse 28.05.2015
    Martina Girse 28.05.2015
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    "Gut"

    Hilft schon weiter wenn man sich schlecht fühlt.gute Anregungen, muss man sicher öfter hören .zu empfehlen.

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