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Trauma heilen Hörbuch

Trauma heilen

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Inhaltsangabe

In rund 70 Minuten lernen Sie von führenden Expertinnen alles Wichtige zu Trauma und Bewältigung von Traumafolgen. Informiert umfassend. Spannend aufbereitet. Sofort umsetzbar: Selbsthilfe zum Hören.

Das Trauma bewältigen - Ressourcen entdecken:

  • Einführung;
  • Traumata besser verstehen;
  • Symptome und Ursachen von Traumata;
  • Wie Traumata bewältigt und verarbeitet werden;
  • Wenn die Bewältigung nicht gelingt;
  • Traumafolgestörungen;
  • Wie eine Traumatherapie aussehen kann;
  • Übungen, die helfen;
  • Distanzierungstechniken;
  • Achtsamkeitsübung;
  • Ressourcen;
  • Übung: Der fliegende Teppich;
  • Geschichte: Von der Königstochter, die kein Glück hatte;
  • Zum guten Schluss;

Zu diesem Titel erhalten Sie eine PDF-Datei, die nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt wird.

©2012 Trias (P)2012 Trias

Hörerrezensionen

Bewertung

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Sprecher
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    johann 30.07.2015
    johann 30.07.2015
    Mal mit
    „hilfreich“
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    Sprecher
    Geschichte
    "Informativ"

    Was stört sind dir Pausen mit Musik. Wenn ich Musik hören will, kaufe ich mir eine entsprechende CD.

    2 von 2 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    A. Stein Bonn 23.04.2016
    A. Stein Bonn 23.04.2016

    Le fotograf

    Mal mit
    „hilfreich“
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    6
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    Gesamt
    Sprecher
    Geschichte
    "Kurz und prägnant"

    Ich suchte nach einem Trauma und der Behandlung danach, 2 Jahre später noch einmal eine Zusammenfassung, die mir manches gelernte in Erinnerung rief, mir klar machte, Ja, das war real, es ist verbrieft, Menschen erleben und erfahren Heilung.
    In diesem Hoerbuch fand ich dies alles. Zudem waren mir die Sprecherstimmen auf Anhieb sympathisch, was natürlich eine subjektive Wahrnehmung war, mir aber den Zugang erleichterte.
    Die wichtigste Dinge sind angesprochen.
    Schoen waere es, wenn es eine Art Fortsetzung gaebe, unter Umständen mit den selben Stimmen. Manchmal dachte ich, es ist zu kurz, dann aber fuehrte genau das dazu dass ich es mir inzwischen schon mehrfach angeheoert habe.
    Von mir gibt es auf aller Linie volle Sternzahl

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  •  
    Svennyn 08.10.2015
    Svennyn 08.10.2015
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    Rezensionen
    1
    1
    Gesamt
    Sprecher
    Geschichte
    "ganz ok"

    Das Hörbuch war schon sehr informativ, jedoch haben mich persönlich die Musikabschnitte gestört und genervt, zumal ich sie sehr lang fand. Ich habe es aber auch mit rein fachlicher Interesse gehört. Und für den Preis, fand ich es etwas kurz. Die Sprecher waren ok.

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