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Tiefenentspannung zur Synchronisierung beider Gehirnhälften
- Gesprochen von: Ruediger Dahlke
- Spieldauer: 1 Std. und 3 Min.
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Inhaltsangabe
Geführte Meditationen mit Musikuntermalung
Das Ziel dieser Entspannung ist, sich von Vergangenheit und Zukunft zu lösen und ganz den gegenwärtigen Augenblick zu leben. Das wird erreicht, wenn linke und rechte Gehirnhälfte in Einklang kommen.
Uns westlichen Menschen, die wir fast ausnahmslos die linke (männliche) Seite des Gehirns überbetonen, fällt das Loslassen von den Ansprüchen dieser linken, logisch denkenden Gehirnhälfte besonders schwer. Auf der CD wird sie deshalb absichtlich und gezielt verwirrt, während die meist vernachlässigte rechte, archetypisch weibliche Seite durch entsprechend gefühlsbetonte Sprache und Musik Unterstützung erfährt. Das konkrete Ergebnis verbessert sich mit jeder Wiederholung, wobei Entspannung und die eigene Heilkraft sich gegenseitig befruchten und verstärken.
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Gesamt
- Iris Esders
- 26.09.2011
Tiefenentspannung
Entspannter geht nicht mehr. Habe es viele Wochen täglich angehört und lebe jetzt wirklich im Hier und Jetzt. Sehr empfehlenswert für alle, die viel Vergangenes mit sich tragen und jene, die ihr Leben zu sehr auf die Zukunft ausrichten und es ihnen dabei schwer fällt, dass Leben jeden einzelnen Tag aufs Neue anzunehmen und auch bewusst genießen zu können.
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15 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt
- hipenplus11
- 31.10.2006
Einfach nur gut
Perfekt....mehr als sehrgut 6 sterne wenn es sie geben würde!!!!! ohne viel worte darum zumachen....
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4 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- Lena Lupenrein
- 13.09.2014
Entspannung pur.
Würden Sie Tiefenentspannung zur Synchronisierung beider Gehirnhälften noch mal anhören? Warum?
Ja, ich höre sie oft. Sie hilft mir, einzuschlafen und nach einem angespannten Tag loszulassen.
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- Holliwood&Pepper
- 04.05.2014
Entspricht dem Titel
Auch wenn mir persönlich die Stimme von Ruediger Dahlke nicht liegt, so finde ich dessen Hörbücher immer wieder Hörenswert. Nach einem langen Arbeitstag sind sie stets eine probates Mittel, um sehr leicht und schnell wieder zu sich und zur Ruhe zu finden.
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- Amazon Kunde
- 04.09.2021
Schnelles Sprechen beabsichtigt
Das was viele hier bemängeln, ist genau die Technik dieser Meditation,
um den Hörer in eine tiefe Entspannung und Heilung zu führen.
Wenn man sich, nach eventuell anfänglicher Verwirrung, darauf einlässt, kann diese Meditation sehr hilfreich sein um sich von Gedanken und Sorgen zu lösen und geführt in loslassende Entspannung zu kommen.
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Gesamt
- Heike Mo
- 28.10.2008
Es wirkt !
Gut, einfühlsam , entspannendes zuhören.Man kann abschalten und den Streß endlich hinter sich lassen. Dieses Hörbuch kann man auch zum besseren Einschlafen hören wenn man Schlafproblehme hat.
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7 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt
- rainbowkit
- 07.01.2007
Absolut Hörenswert....
Ich durfte schon an einigen geführten Tiefenentspannungssitzungen teilnehmen. Diese ist eine der besten, die ich erfahren durfte. Oftmals ist das vorgegebene Tempo nicht mit meinem übereinstimmend. Hier wurde es mir aber ermöglicht langsam zu folgen oder auch wieder einzusteigen sollte ich einmal abschweifen.
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Gesamt
- Scatty
- 02.01.2023
Es funktioniert
Schon lange bevor es audible gab habe ich nach Stressvollen Tagen diese (damals CD) abends mit Kopfhörern im Bett gehört. Selten habe ich den zweiten Teil mitbekommen. Oft bin ich in den ersten 10 min eingeschlafen, obwohl ich vorher voller Sorgen war und extrem unruhig. Jetzt bin ich überaus dankbar ohne CD Player wieder einschlafen zu können wenn ich nicht zur Ruhe komme. Genial!!!!!
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Gesamt
- H.F. Hartmann
- 21.11.2012
Gute Hintergrund"musik", aber ...
... der Sprecher "hetzt" durch den Text ... so dass bei mir, eines nicht aufkommt: Tiefenentspannung. Schade! Weil, sonst gut gemacht.
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3 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt
- Marko Gerloff
- 13.05.2007
Schnell in die Tiefe
Wer schon einmal gesprochene Entspannungs-CD's gehört hat, wird sich bei dieser Vortragsweise sehr nach langsamen und ruhigem Sprachtempo sehnen. Man hat das Gefühl der Sprecher sei bemüht den Faden auf keinen Fall zu verlieren und gleichzeitig möchte er innerhalb von 10 Minuten das sagen, wo Andere zuvor 30 Minuten brauchten. Die Stimme erinnert mich persönlich ein wenig an den genialen Schauspieler Klaus Kinski. Die Wortwahl ist hingegen sensationell - nur die Aufmerksamkeit sollte beim Zuhören nicht verloren gehen sonst hat man in nächsten Augenblick wieder vergessen was gerade zuvor gesagt wurde, weil man noch mit der Verarbeitung der Worte beschäftigt ist. Fazit: Sehr guter Inhalt jedoch nur mäßig gesprochen.
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14 Leute fanden das hilfreich