Endlich Ruhe! Vielen Dank für dieses Hörbuch!

Die ersten beiden Meditationen: - Besinnung auf sich -
Diese Mantra-Meditation sind wie für mich zugeschnitten. Ihre musikalische Untermalung spricht mich besonders an, ich fühle mich sofort wie in einem thailändischen Tempel. Dessen Ruhe geht auf mich über, ohne dass ich dazu 10 Stunden um die halbe Welt reisen muss. Mir ist, als ob ich beim Einschlafen in einen Kurzurlaub mit garantiertem Erholwert starte. Dadurch folglich beruhigte, zuvor wirre Gedanken geben mindestens bis zum Aufwachen Ruhe.

Die nächsten 3 Tracks: - Außen und Innen -
Bei sich zu bleiben und zugleich die Elemente in der Natur wahrzunehmen, verbindet das Außen und Innen. Ich fühle mich beim Zuhören komplett und als Teil des großen Ganzen, geborgen im Leben und in der Gewissheit - alles ist gut -. Das aufkommende Gefühl der Geborgenheit ist überwältigend und lässt einschlafen wie ein Baby.

Die letzten beiden Tracks: - Sich fallen lassen und loslassen -
Sie dauern jeweils eine ganze Stunde. Man braucht also, selbst wenn man länger seinen Gedanken nachhängt, nicht fürchten, durch ein baldiges Ende wieder unterbrochen zu werden. Walgesänge dominieren, sie sind Geschmackssache. Die Sprache der Wale ist zwar nicht absolut das Meine, aber trotzdem wohlklingend, eindrucksvoll und somit bereichernd.

Sehr gelungen finde ich die Geräusch-Sprech-Gewichtung. Musik und Geräusche überwiegen, die Sprecherstimme flechtet sie geschmeidig ein ohne in der Vordergrund zu treten. Das gibt ihr den suggestiven - und damit so wirksamen - Charakter.

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11 Leute fanden das hilfreich

Perfektes Hörbuch

Meeresrauschen am Strand. Wasserfall. Unterwasser Blubbern. Unterwasserblubbern mit Waalgesang... das ganze mit vier bis fünf eingestreuten Sätzen auf drei Stunden gestreckt.

Selbst als geführte Meditation eher enttäuschend und nach den ersten 100 min. aus der Bibliothek geflogen

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