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Schatz, meine Hose rutscht! Wie Sie ohne Diät genussvoll abnehmen Hörbuch

Schatz, meine Hose rutscht! Wie Sie ohne Diät genussvoll abnehmen

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Beschreibung von Audible

Nieder mit dem Diätenwahnsinn - So nehmen Sie erfolgreich ab

Es ist kein klassischer Diätratgeber, den Andreas Schweinbenz mit "Schatz, meine Hose rutscht! Wie Sie ohne Diät genussvoll abnehmen" veröffentlicht hat. Vielmehr ist das Hörbuch ein unterhaltsames Potpourri aus Fachwissen, Humor und ehrlichen Erfahrungswerten.

Denn Schweinbenz hat selbst 20 Kg verloren und lebt sein Leben heute leichter - in jederlei Hinsicht. Seine Erkenntnisse teilt er in diesem raffiniert erzählten Hörbuch mit Ihnen. Lernen Sie, warum Diäten Ihrem Körper alles andere als gut tun. Erfahren Sie, wie Sie den inneren Schweinehund für immer an die Leine legen, und entdecken Sie das Geheimnis der "Insulinschaukel". Doch noch viel wichtiger: Mit Schweinbenz' Tipps klappt das Abnehmen spielerisch.

"Schatz, meine Hose rutscht! Wie Sie ohne Diät genussvoll abnehmen" ist eine wahre Stütze für alle, die Pfunde purzeln sehen und dabei ihre Genussliebe und gute Laune behalten möchten.

Inhaltsangabe

Dieses Buch ist spannend wie eine Abenteuerreise, unterhaltsam wie eine Zeitungskolumne und hilfreich wie der Rat eines guten Freundes. Man merkt auf jeder Seite, dass Andreas Schweinbenz selbst 20 kg abgenommen hat. Seine inneren Kämpfe kennt jeder, der sich schon mit Diäten gequält hat. Mit großem Fachwissen entlarvt er Mythen und Halbwahrheiten. Wer seinen Tipps folgt, erreicht sein Wunschgewicht - mit Genuss!

Der Autor hat keine neue Diät erfunden, sondern beschreibt fundiert aber verständlich, wie man schnell abnehmen kann und sein Gewicht langfristig halten kann. Das gelingt, indem man kurzfristig eiweißreich isst und sich langfristig eine traditionelle mediterrane Ernährungsweise aneignet. Dabei sind auch Sünden erlaubt. Dass man mit Schweinbenz' Tipps genussvoll abnehmen kann, haben Tausende Teilnehmer seines Coachings erfolgreich erprobt.

©2015 Vibono (P)2015 ABOD Verlag

Hörerrezensionen

Bewertung

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Geschichte
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Sprecher
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    Kewest 12.03.2015
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    "Sehr praxisnah"

    Dieses Buch gibt sehr gute Tipps, den inneren Schweinehund zu überwinden. Sehr gelungen und ohne den erhobenen Zeigefinger!

    8 von 8 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    LA 28.07.2015
    LA 28.07.2015

    LA

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    "Nichts wirklich neues"

    Hatte nur aufgrund der Bewertungen neue Erkenntnisse oder Ansätze erwartet. Leider wird bis auf die Nahrungdichte nur Altbekanntes mit wenig Praxis-Beispielen aufgezählt.

    4 von 5 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    Michael 24.06.2015
    Michael 24.06.2015
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    "Eines der besten Hoerbuecher zum Thema abnehmen!"

    Super Hoerbuch das mich auf den richtigen weg gebracht hat und mein Leben veraendert hat. Kann ich nur empfehlen!!!

    4 von 4 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    Anne H. 09.01.2016
    Anne H. 09.01.2016
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    "Nicht besonders zu empfehlen "

    Von den gegebenen Informationen her ist das Buch solide und gut recherchiert. Ich habe schon mehrere Diätbücher gelesen und konnte hier im Kapitel "Sport" noch ein paar ganz neue Dinge dazulernen.
    Nun das große ABER:
    1. Das Buch ist für meinen Geschmack viel zu schnell gelesen. Man kommt nur mit sehr großer Konzentration hinterher.
    2. Der Autor macht immer wieder Werbung für Jamie Oliver und Harpe Kerkeling (das nervt)
    3. Richtig genervt war ich jedoch mit der extremen Werbung Wein zu trinken und ein Weinkenner zu werden, der mit Anbruch der letzten 30 Minuten fast ein halbes Kapitel gewidmet wurde. Das hat mich ziemlich geärgert, so sehr, das ich abgebrochen habe und das Buch nicht weiterempfehlen würde. Vor allem ungeeignet für Menschen mit Alkoholproblemen. Hier wird einem weiß gemacht es gäbe nichts schöneres als Wein trinken!

    11 von 13 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    Doreen Enge 04.07.2015
    Doreen Enge 04.07.2015
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    "Einfach spitze"

    Das Buch ist so fesselnd. und motiviert zu starten. ohne lästiges Punkte oder kalorien zählen

    4 von 5 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    Mmmuwwwti München 15.03.2015
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    "Sehr interessantes und spannendes gutes Buch"

    Und auch sehr gut vorgelesen, das muss man erst mal nachmachen. Unbedingt zu empfehlen sehr meinungsstark aber nicht rechthaberisch, auch die so wichtigen vielen kleinen Tricks kommen nicht zu kurz

    4 von 6 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    WELPILOU Deutschland 19.02.2015
    WELPILOU Deutschland 19.02.2015
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    "Ein richtig tolles Buch"

    Ich weis viel über Abnehmen,Diäten,Kalorien und so,aber hier konnte sogar ich noch was lernen.Der Autor macht uns wissend, und Wissen ist Macht.In diesem Buch ist alles über die Ernährung und Fehlernährung so super beschrieben,dass man schon beim hören abnimmt ohne Jojo.

    11 von 15 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    Hannah 18.02.2016
    Hannah 18.02.2016
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    "Langweilig!"

    Ich gab dem Buch mit seinem tollen Titel 45 Minuten Chance und Sprecher, Buch und Inhalt kamen nicht "aus den Puschen". Der Inhalt ist eigentlich jedem der schon einmal Diät gemacht hat sowieso durchaus bekannt.
    Ich habe nicht zu Ende gehört weils derart langweilig war.
    Schade um meine [Anm. der Redaktion: Preis entfernt]

    1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    Lillemor Peters 03.12.2016
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    "Ich fands super"

    Ich habe berufsbedingt schon diverse Bücher zu diesem Thema gelesen- das Rad wurde hier nicht neu erfunden, aber gut verpackt und ich habe es sehr gerne beim Sport gehört:-)

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    Amazon Customer 19.11.2016

    zap64

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    "Enttäuschend"

    Zuviele Wiederholungen, zuviele Banalitäten. Energiebilanz und Energiedichte liessen sich in 15 Minuten erklären. Die Geschwindigkeit des Sprechers hat mich hingegen nicht gestört.

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