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  • Schatz, meine Hose rutscht! Wie Sie ohne Diät genussvoll abnehmen

  • Wie Sie ohne Diät genussvoll abnehmen
  • Von: Andreas Schweinbenz
  • Gesprochen von: Julian Ignatowitsch
  • Spieldauer: 5 Std. und 35 Min.
  • 4,2 out of 5 stars (401 Bewertungen)
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Schatz, meine Hose rutscht! Wie Sie ohne Diät genussvoll abnehmen Titelbild

Schatz, meine Hose rutscht! Wie Sie ohne Diät genussvoll abnehmen

Von: Andreas Schweinbenz
Gesprochen von: Julian Ignatowitsch
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Beschreibung von Audible

Nieder mit dem Diätenwahnsinn - So nimmst du erfolgreich ab

Es ist kein klassischer Diätratgeber, den Andreas Schweinbenz mit "Schatz, meine Hose rutscht! Wie Sie ohne Diät genussvoll abnehmen" veröffentlicht hat. Vielmehr ist das Hörbuch ein unterhaltsames Potpourri aus Fachwissen, Humor und ehrlichen Erfahrungswerten.

Denn Schweinbenz hat selbst 20 Kilogramm verloren und lebt sein Leben heute leichter - in jederlei Hinsicht. Seine Erkenntnisse teilt er in diesem raffiniert erzählten Hörbuch mit dir. Lerne, warum Diäten deinem Körper alles andere als gut tun. Erfahre, wie du den inneren Schweinehund für immer an die Leine legst, und entdecke das Geheimnis der "Insulinschaukel". Doch noch viel wichtiger: Mit Schweinbenz' Tipps klappt das Abnehmen spielerisch.

"Schatz, meine Hose rutscht! Wie Sie ohne Diät genussvoll abnehmen" ist eine wahre Stütze für alle, die Pfunde purzeln sehen und dabei ihre Genussliebe und gute Laune behalten möchten.

Inhaltsangabe

Dieses Buch ist spannend wie eine Abenteuerreise, unterhaltsam wie eine Zeitungskolumne und hilfreich wie der Rat eines guten Freundes. Man merkt auf jeder Seite, dass Andreas Schweinbenz selbst 20 kg abgenommen hat. Seine inneren Kämpfe kennt jeder, der sich schon mit Diäten gequält hat. Mit großem Fachwissen entlarvt er Mythen und Halbwahrheiten. Wer seinen Tipps folgt, erreicht sein Wunschgewicht - mit Genuss!

Der Autor hat keine neue Diät erfunden, sondern beschreibt fundiert aber verständlich, wie man schnell abnehmen kann und sein Gewicht langfristig halten kann. Das gelingt, indem man kurzfristig eiweißreich isst und sich langfristig eine traditionelle mediterrane Ernährungsweise aneignet. Dabei sind auch Sünden erlaubt. Dass man mit Schweinbenz' Tipps genussvoll abnehmen kann, haben Tausende Teilnehmer seines Coachings erfolgreich erprobt.
©2015 Vibono (P)2015 ABOD Verlag

Das sagen andere Hörer zu Schatz, meine Hose rutscht! Wie Sie ohne Diät genussvoll abnehmen

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Gesamt
  • 4 out of 5 stars
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    206
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Sprecher
  • 4.5 out of 5 stars
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    91
  • 3 Sterne
    48
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  • 1 Stern
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Geschichte
  • 4 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    190
  • 4 Sterne
    94
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  • Gesamt
    2 out of 5 stars

Nicht besonders zu empfehlen

Von den gegebenen Informationen her ist das Buch solide und gut recherchiert. Ich habe schon mehrere Diätbücher gelesen und konnte hier im Kapitel "Sport" noch ein paar ganz neue Dinge dazulernen.
Nun das große ABER:
1. Das Buch ist für meinen Geschmack viel zu schnell gelesen. Man kommt nur mit sehr großer Konzentration hinterher.
2. Der Autor macht immer wieder Werbung für Jamie Oliver und Harpe Kerkeling (das nervt)
3. Richtig genervt war ich jedoch mit der extremen Werbung Wein zu trinken und ein Weinkenner zu werden, der mit Anbruch der letzten 30 Minuten fast ein halbes Kapitel gewidmet wurde. Das hat mich ziemlich geärgert, so sehr, das ich abgebrochen habe und das Buch nicht weiterempfehlen würde. Vor allem ungeeignet für Menschen mit Alkoholproblemen. Hier wird einem weiß gemacht es gäbe nichts schöneres als Wein trinken!

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25 Leute fanden das hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Ein richtig tolles Buch

Ich weis viel über Abnehmen,Diäten,Kalorien und so,aber hier konnte sogar ich noch was lernen.Der Autor macht uns wissend, und Wissen ist Macht.In diesem Buch ist alles über die Ernährung und Fehlernährung so super beschrieben,dass man schon beim hören abnimmt ohne Jojo.

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12 Leute fanden das hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Sehr praxisnah

Dieses Buch gibt sehr gute Tipps, den inneren Schweinehund zu überwinden. Sehr gelungen und ohne den erhobenen Zeigefinger!

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9 Leute fanden das hilfreich

  • Gesamt
    2 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    1 out of 5 stars

Nichts wirklich neues

Hatte nur aufgrund der Bewertungen neue Erkenntnisse oder Ansätze erwartet. Leider wird bis auf die Nahrungdichte nur Altbekanntes mit wenig Praxis-Beispielen aufgezählt.

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5 Leute fanden das hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Eines der besten Hoerbuecher zum Thema abnehmen!

Super Hoerbuch das mich auf den richtigen weg gebracht hat und mein Leben veraendert hat. Kann ich nur empfehlen!!!

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5 Leute fanden das hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Sehr interessantes und spannendes gutes Buch

Und auch sehr gut vorgelesen, das muss man erst mal nachmachen. Unbedingt zu empfehlen sehr meinungsstark aber nicht rechthaberisch, auch die so wichtigen vielen kleinen Tricks kommen nicht zu kurz

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5 Leute fanden das hilfreich

  • Gesamt
    1 out of 5 stars
  • Sprecher
    1 out of 5 stars
  • Geschichte
    1 out of 5 stars

ich fand das Buch echt total langweilig.

Buch total langweilig,steht nix anderes drin,was man nicht schon weiß. enttäuschend, deshalb hab ich auch irgendwann aufgehört es abzuspielen.

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4 Leute fanden das hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Einfach spitze

Das Buch ist so fesselnd. und motiviert zu starten. ohne lästiges Punkte oder kalorien zählen

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4 Leute fanden das hilfreich

  • Gesamt
    1 out of 5 stars
  • Sprecher
    3 out of 5 stars
  • Geschichte
    1 out of 5 stars

Langweilig!

Ich gab dem Buch mit seinem tollen Titel 45 Minuten Chance und Sprecher, Buch und Inhalt kamen nicht "aus den Puschen". Der Inhalt ist eigentlich jedem der schon einmal Diät gemacht hat sowieso durchaus bekannt.
Ich habe nicht zu Ende gehört weils derart langweilig war.
Schade um meine [Anm. der Redaktion: Preis entfernt]

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3 Leute fanden das hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Hat Spaß gemacht zuzuhören

Es War sehr interessant und entspannend zuzuhören.Selbst mein Mann fand das Buch supi.Mit dem wissen in Gepäck geht's nun weiter.

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3 Leute fanden das hilfreich