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Nicht weglaufen, sondern aushalten - Die Kognitive Verhaltenstherapie (Therapien für die Seele) Hörbuch

Nicht weglaufen, sondern aushalten - Die Kognitive Verhaltenstherapie (Therapien für die Seele)

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Inhaltsangabe

Heide Malz hat Angst vor vielem. Sie könnte sich lächerlich machen. Sie könnte in der Straßenbahn ersticken. Ihre Kinder könnten verunglücken. Bis vor kurzem war Menschen mit einer solchen "generalisierten Angststörung" kaum zu helfen. Doch mit Hilfe der kognitiven Verhaltenstherapie lässt sich diese erfolgreich bearbeiten. Mit einer Fülle von Techniken behandeln Verhaltenstherapeuten Probleme von der Lernbehinderung bis zu schweren Ängsten und Depressionen.

Ein großer Teil der Therapie besteht aus praktischen Übungen: Die Patienten trainieren selbstbewusst aufzutreten oder lernen Angst auszuhalten. Doch auch Gespräche sind wichtig. Die Therapeuten suchen dabei systematisch nach problematischen Überzeugungen und hinterfragen sie mit einer Gesprächstechnik, die auf den Philosophen Sokrates zurückgeht. Trotz ihrer Erfolge stößt die Verhaltenstherapie auf Vorbehalte. Viele halten Verhaltenstherapeuten für Technokraten, die sich nicht um Sinnfragen kümmern. O-Töne: Jürgen Margraf - Verhaltenstherapeut, Prof. f. Psychologie, Uni Basel; Sven Olaf Hoffmann - Prof., Direktor der Klinik für Psychosomatik und Psychotherapie der Universität Mainz; Eni Becker - Therapeutin und eine der führenden Expertinnen für die generalisierte Angststörung; Regie: Petra Meunier-Götz

©2007 SWR (P)2007 SWR

Hörerrezensionen

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    Filata Norderstedt 13.02.2016
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    schöner Überblick über die kognitive Verhaltenstherapie und deren Ursprung. Anhand von Beispielen sehr anschaulich erklärt

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    Dominik Berlin, Deutschland 12.07.2013
    Dominik Berlin, Deutschland 12.07.2013
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    "Differenziert und Praxisnah"

    Wer sich mit Angststörungen und der kognitiven VT, zugleich aber nicht undifferenziert mit nur einer Therapieschule befasst, dem wird dieser Hörbeitrag gut gefallen.

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  •  
    DM85 16.02.2016
    DM85 16.02.2016
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    "Guter Überblick, praktische Ansätze"

    Aufgrund der Länge war mir schon vorher klar, dass es sich nur um einen Abriss handeln wird. Dieser ist allerdings gut gelungen, mit ein paar praktisch erscheinenden Ansätzen. Mir war als Laie vorher der gewaltige Unterschied zwischen Psychoanalyse und kognitiver Vrrhaltenstherapie nicht bewusst. Jeder der Menschen mit einer generalisierten Angsstörung in seinem Umfeld hat weiß, wie belastend das für alle Seiten sein kann. Insofern sind die Therapieansätze auch eine Sensibilisierung für die richte Reaktion auf derlei Verhaltensmuster. Hängengeblieben sind mir nach dem Hören vor allem die Drehbuch- sowie die Spalten-Methode.

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