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Natürlich sein Hörbuch

Natürlich sein: Das ganzheitliche Life-Coaching-Programm

Regulärer Preis:13,95 €
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Inhaltsangabe

Felix Klemme versetzt als erfolgreicher Life-Coach und TV-Moderator Menschen in die Lage, sich auf neue Weise mit sich selbst und ihrem Leben zu beschäftigen und zu erkennen, welcher Wunsch in ihnen schlummert.
Mit seiner Hilfe begeben sie sich auf den Weg, ihr Leben rundum und nachhaltig zu verändern. Einfühlungsvermögen, Wertschätzung und Natürlichkeit kombiniert mit neuesten Erkenntnissen aus Sportwissenschaft und Psychoneuroimmunologie sind die Basis für das von ihm entwickelte Life-Coaching-Konzept "Natural Network".

©2015 Knaur Balance. Ein Imprint der Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG, München (P)2015 Argon Verlag GmbH

Hörerrezensionen

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Sprecher
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    Elena 14.10.2015
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    "Ein Buch, das Leben verändern kann - jedes!"

    Wenn Felix Klemme, den man aus dem TV vor allem für seine Arbeit mit stark übergewichtigen Menschen in der Sendung "Extrem Schwer" kennt, ein Buch schreibt, könnte man meinen: es wird wohl ein Ernährungs- und Fitnessratgeber sein. Ein Buch also, dass sich ausschließlich an Frauen und Männer richtet, die mit ihrer Figur oder ihrer Gesundheit große Probleme haben. Doch spätestens, wenn man "Natürlich sein" durchgelesen hat, weiß man, dass das viel (!) zu kurz gegriffen wäre.

    Hier geht es um mehr - die Frage danach nämlich, wie jeder von uns mit sich selbst auf eine Art und Weise verbunden sein kann, die dem Körper und der Seele gut tut und automatisch dazu führt, dass man gesund und fit ist. Und genau aus diesem Grund ist "Natürlich sein" eine Lektüre, die ich jedem Menschen, der ein grundsätzliches Interesse an Selbstreflexion hat, sehr empfehlen möchte!

    Felix findet eine sehr gelungene Balance zwischen medizinischen Fakten, psychologischen Zusammenhängen und dem Know-How aus der Praxis. Für mich persönlich war vor allem die Bedeutung des Hormons Oxytocin interessant, aber auch Felix Gedanken zum "Natural Network", in dem jeder von uns lebt. Er hinterfragt viele unserer weit verbreiteten Alltagsgewohnheiten (Wie viel Körperkontakt hat man zum Beispiel zu anderen Menschen in Form von Umarmungen, freundschaftlichen Berührungen?) und sensibilisiert dafür, dass schon kleine Veränderung mitunter sehr große, positive Auswirkungen haben können.

    Die Art und Weise, wie Felix sein Buch liest, ist wie immer völlig authentisch - man merkt, dass er selbst die Lebensfreude spürt, von der er da spricht! Beide Daumen hoch!

    9 von 10 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    Dana 13.10.2015
    Dana 13.10.2015
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    "Sehr gutes Buch"

    Wenn man sich mit Ernährung und Bewegung schon einmal auseinandergesetzt hat, dann weiß man vieles schon. Dennoch ist dieses Buch sehr motivierend und gibt einem noch mal eine klare Sicht was dem Körper wirklich gut tut. Endlich mal ein Buch welches nicht sagt dass man zum abnehmen kiloweise Protein zu sich nehmen soll!

    4 von 5 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    Mario 01.02.2017
    Mario 01.02.2017

    Mario

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    "Einfach (aber) genial, eine Empfehlung für JEDEN! "

    Der Titel sagt es schon: Der Inhalt des Buches ist zwar einfach zu verstehen und trotzdem genial. Eigentlich geht es um banale Dinge wie Ernährung, Bewegung, Sozialverhalten, Denkweisen und so weiter. Dies aber mal in einem solchen Zusammenhang zu hören (ich habe das Hörbuch) ist einfach absolut überzeugend und für jeden verständlich.
    Positiv zu erwähnen wäre noch, dass nicht dogmatisch auf irgendwelchen Prinzipien (oder Diäten, Produkten usw) herum geritten wird, sondern hier nur ganz natürliche Dinge und Verhältnisse im Vordergrund stehen.
    Ich bin gerade so begeistert vom Inhalt, dass ich dieses Buch am liebsten jeder meiner Freunde und Verwandten in den Briefkasten legen würde.

    Ganz klar eine Empfehlung für JEDEN!

    Ich werde es mir wahrscheinlich noch etliche Male anhören.

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  •  
    Amazon Kunde 09.01.2017
    Amazon Kunde 09.01.2017
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    "Extrem lehrreich!"

    Ich habe das Buch aus Interesse gekauft, mir es aber dann doch als Hörfassung angehört. Ich bin begeistert von Felix Klemme, habe bereits eine Fernsehreihe von ihm gesehen, in der er übergewichtige Menschen coacht. Ich wollte mehr über seine Methoden, seine Tipps und seine Erfahrungen wissen und bin absolut begeistert! Das Buch erklärt genau, wie man sein Leben positiv verändern kann, es ist leicht verständlich und Felix erzählt es so, als wäre er real da und würde einem die Geschichte erzählen. Für mich ist es extrem hilfreich und ich empfehle es mit sehr gutem Gewissen weiter!

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    Nicole 27.10.2016
    Nicole 27.10.2016
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    "Hat Spaß gemacht zu hören!"

    Felix hat eine ganz tolle Art, Ernährung zu erklären! Gute Einstellung zu ganzheitlicher Ernährung und Bewegung.
    Habe das Buch schon dreimal angehört und mir schon einiges an Tipps und vorallem Motivation herausgezogen! Als Sprecher macht er ebenfalls eine gute Figur und es macht Spaß ihm zu zuhören...
    Tolles Hörbuch!!

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    M.H. 13.10.2016
    M.H. 13.10.2016
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    "Sehr gut und treffend beschrieben! Empfehlenswert."

    Ich werde versuchen, es im Alltag zu integrieren. Wie wahr und doch so schwer umzusetzen.

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    sternchen1277 Mayen, Deutschland 17.09.2016
    sternchen1277 Mayen, Deutschland 17.09.2016
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    "Sehr interessant"

    Das Buch hat mich in Bewegung gebracht. innerlich wie äußerlich. Danke für neue Sichtweisen und Erkenntnisse.

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    Agata S. 15.09.2016
    Agata S. 15.09.2016
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    "nett anzuhören aber nix neues"

    Felix Klemme zuzuhören ist sehr entspannt.
    inhaltlich erläutert er die Prinzipien von Paleo aber auch die körperlichen Zusammenhänge und betrachtet "abnehmen" ganzheitlich. schön nochmal alles zu hören aber wer sich eh mit seiner Ernährung beschäftigt weiß das schon. für Einsteiger allerdings sehr empfehlenswert!

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    Sarah Janning 14.09.2016
    Sarah Janning 14.09.2016
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    "Super Hammer Buch und jedem zu empfehlen"

    Es ist ein Hammer gutes Buch und einfach jedem zu empfehlen der einfach was gutes sich selbst ruhen möchte oder darüber nachdenkt!

    Danke

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    Natascha Schlanske 12.09.2016
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    "Sehr Motivierend endlich mit Bewegung zu starten"

    Mit diesem Hörbuch habe ich es geschafft mich zu motivieren endlich wieder mehr spazieren zu gehen.
    Habe das Buch in vielen Etappen gehört. Dem Schluss zu erreichen war für mich am Ende etwas holprig.
    Trotzdem super empfehlenswert. Mir geht es besser.

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