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Meditation für Skeptiker Hörbuch

Meditation für Skeptiker: Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst

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Inhaltsangabe

Meditation wird oft dem Bereich Religion und Esoterik zugeordnet, was bei Skeptikern leicht zu einer ablehnenden Haltung führt. Ulrich Ott hingegen vereint in sich den rationalen Wissenschaftler mit dem langjährig Praktizierenden und vermittelt in diesem Hörbuch sowohl fundiertes Hintergrundwissen als auch konkrete Übungsanweisungen.

In fünf Schritten gelangen Sie zu einer richtigen Sitzposition, förderlichen Atmung, Klärung emotionaler Regungen, Betrachtung des gedanklichen Bewusstseinsstroms und schließlich zu dem Punkt, wo in Stille der Übergang "vom Denken zum Sein" stattfindet.

©2010 O. W. Barth. Ein Imprint der Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG, München (P)2016 Argon Verlag GmbH, Berlin

Hörerrezensionen

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    Ulrike Albrecht 29.01.2017
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    Geschichte
    "Sachliche Einführung in die Meditation"

    Mit guten und einfachen Übungen um sich ein Bild davon zu machen und auszuprobieren. Zudem ist es eine Anleitung die eigene Lebenseinstellung für sich zu formulieren.

    2 von 2 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

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