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Im Alltag Ruhe finden Hörbuch

Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben

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Inhaltsangabe

Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleiben wir auch im Alltagstrubel kontinuierlich in unserer inneren Mitte, was sich positiv auf unsere geistige und körperliche Gesundheit auswirkt.

©2010 Knaur Taschenbuch. Ein Unternehmen der Droemerschen Verlagsanstalt Th. Knaur Nachf. GmbH & Co. KG, München (P)2015 Argon Verlag GmbH

Hörerrezensionen

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Sprecher
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    Susann 28.05.2015
    Susann 28.05.2015
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    "Gute Tips aber wenig Meditation"

    Es War ein schönes hòrbuch , aber ich hatte mehr Übungen zu Meditation erwartet.

    2 von 3 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    Isabela Marinescu Innsbruck 22.06.2016
    Isabela Marinescu Innsbruck 22.06.2016

    Beauty33

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    "Sein und in Jetzt"

    sehr schön besprochen. Achtsamkeit und im jetzt sein. Einstellungen gegenüber mir und Umwelt. den Teil mit Treppensteigen hat mir gut gefallen weil es ist so einfach. man braucht nur Achtsamkeit. Danke

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  •  
    jokerbug Berlin 17.05.2015
    jokerbug Berlin 17.05.2015

    integrity defines strength

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    "Nichts neues..."

    Nichts was man nicht auch bei den anderen spirituellen Lehrern finden würde. Aber eben auch nichts schlechtes an diesem Hörbuch. Sehr gut für die Fahrt zur Arbeit, deswegen volle Punktzahl.

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