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Gelassenheit für Anfänger Hörbuch

Gelassenheit für Anfänger

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Inhaltsangabe

Loslassen und entspannen so einfach wie nie!

Stress, Termindruck, Reizüberflutung: Immer mehr Menschen fühlen sich davon überfordert. Die richtige innere Haltung hilft dabei, sich von belastenden Situationen im Beruf und Privatleben nicht aus der Ruhe bringen zu lassen.
Zehn frei kombinierbare Einheiten mit vielen praktischen Übungen vermitteln die Methoden für ein gelassenes, ausgeglichenes Leben. Loslassen, andere so sein lassen, wie sie sind, sich selbst nicht so ernst nehmen und zu den eigenen Schwächen stehen - ein Hörbuch, das spürbar gut tut.

©2015 Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (P)2016 Argon Verlag GmbH, Berlin

Hörerrezensionen

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Sprecher
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    Sabine Kirchberg, Deutschland 11.11.2016
    Sabine Kirchberg, Deutschland 11.11.2016

    saxana

    Mal mit
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    "gefällt mir gut, Hilfe im Alltag"

    Ich habe das Hörbuch schon einige Male gehört, jetzt nicht durchgehend wie einen Roman - sondern immer mal wieder, wenn mir danach war - gibt stets Tipps um den Alltag einfach gelassener zu bewältigen.

    1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    Amazon-Kunde 30.07.2016
    Amazon-Kunde 30.07.2016
    Mal mit
    „hilfreich“
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    "Gelassenheit "

    Das Hörbuch hat mir sehr gut gefallen. Besonders die Anwendungstipps am Ende des Buches.






    4 von 7 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    Kathy Simpsonville, SC United States 07.11.2016
    Kathy Simpsonville, SC United States 07.11.2016
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    Geschichte
    "sehr gut & zu kurz"

    Es ist ein Hörbuch bei dem man direkt während des Hörens Übungen zur Gelassenheit machen kann. Diese Übungen bei denen man aktiv mitmachen kann sind abgewechselt mit hilfreicher und sehr anschaulicher Information und Geschichten beziehungsweise Metaphern, die einem das Thema sehr verdeutlichen.
    Ich war überrascht, als das Hörbuch plötzlich einfach endete. Ich hätte gerne weiter gehört! Eine Ausleitung beziehungsweise kommentierte Beendung des Buches, wäre schön gewesen zu hören.

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