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Fettlogik überwinden Hörbuch

Fettlogik überwinden

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Inhaltsangabe

Warum scheitern Diäten? Wegen genetischer Veranlagung? Wegen eines kaputten Stoffwechsels? Oder wegen Schilddrüsenunterfunktionen?

Nach Jahren erfolgloser Diäten und mit 150 Kilo auf der Waage stellte Dr. Nadja Hermann fest, dass das meiste, was sie über Diäten geglaubt hatte, Mythen waren. Vielmehr wurde ihr klar, dass es eigene Logiken gab, die sie vom Abnehmen abhielten. Erst das Überbordwerfen all dieser "Fettlogiken" half der Autorin dabei, ein gesundes Gewicht zu erreichen. 1,5 Jahre später wiegt sie 65 kg.

Mit Witz, Sachverstand und einer Prise Wissenschaft räumt sie mit den weitverbreiteten Diätlügen auf.



>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung wird Ihnen exklusiv von Audible präsentiert und ist ausschließlich im Download erhältlich.

©2016 Ullstein Buchverlage GmbH, Berlin / Hörbuch Hamburg HHV GmbH, Hamburg; 2016 Hörbuch Hamburg HHV GmbH, Hamburg

Hörerrezensionen

Bewertung

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Gesamt
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Geschichte
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Sprecher
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    Frank Friebe 21.10.2016
    Frank Friebe 21.10.2016
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    Geschichte
    "Überraschend gut"
    Welchen drei Worte würden für Sie Fettlogik überwinden treffend charakterisieren?

    Amüsant, Aha-Effekt, 100% zutreffend


    Welches andere Buch würden Sie mit Fettlogik überwinden vergleichen? Warum?

    Keines, da es das erste Buch/Hörbuch ist, das mich in diesem Thema gefesselt hat.


    Wie hat Ihnen Simone Kabst als Sprecher gefallen? Warum?

    Sehr gut. Sie ist souverän und brachte es mit Witz und Erfahrung so rüber, das ich nicht mehr aufhören konnte es zu hören..


    Gab es im Hörbuch einen Moment, der Sie ganz besonders berührt hat?

    Der Moment, das man sich plötzlich identifizieren konnte und man fast immer dachte: Genau, das selbe ist mir passiert/ Das habe ich auch bereits probiert und das auch, das auch und auch das/Der Gedanke kam mir auch/Das mit dem JoJo-Effekt kennen wir alle....


    Was wäre für andere Hörer sonst noch hilfreich zu wissen, um das Hörbuch richtig einschätzen zu können?

    Natürlich ist jedem einiges bekannt was Diäten, Mythen etc angeht, ABER hier erfährt bzw. entdeckt man, zumindest war das bei mir so, obwohl ich schon einiges gelesen und auch selbst ausprobiert habe neues.

    Der Grund für den Kauf war folgender, das es bei mir im Kopf klick gemacht hat und ich durch stöbern auf dieses Hörbuch kam. Ich suchte auch etwas das mich motiviert, dieses mal am Ball zu bleiben und das habe ich mit diesem Hörbuch definitiv. Abnehmen beginnt im Kopf und nicht beim zuhören oder lesen eines Buches, aber es ist ein guter Begleiter.
    Falsch machen kann man bei dem Hörbuch in meinen Augen nicht.

    23 von 29 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    Assmann Manuela 11.12.2016
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    Geschichte
    "Die Fibel für Reaktionär(in) eigener Ernährung."
    Was hat Ihnen das Hörerlebnis von Fettlogik überwinden besonders unterhaltsam gemacht?

    Die ganzen Statistiken, sorgen für Ohrensausen, aber die Informationen sind Goldwert und durch Studien belegt.Der Ansatz bewegt endlich an der eigenen Ernährung positiv zu feilen.


    Was würden Sie an der Handlung ändern, um das Hörbuch für Sie unterhaltsamer zu machen?

    weniger Zahlen und Prozente


    Wie hat Ihnen Simone Kabst als Sprecher gefallen? Warum?

    Bringt das Buch gut ans Hörerohr.


    Gab es im Hörbuch einen Moment, der Sie ganz besonders berührt hat?

    Ein schlechtes sowie ein motivierendes Aufbruchsignal


    Was wäre für andere Hörer sonst noch hilfreich zu wissen, um das Hörbuch richtig einschätzen zu können?

    Es spornt auch den gemühtlichsten Sofaglotz an, sich seiner Ressource Körper nachdrücklich positiv zu widmen.

    3 von 4 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    Amazon Customer 29.01.2017
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    "Das sollte jeder gehört haben!"

    Das Buch ist absolut zu empfehlen und ersetzt meiner Meinung nach alle existierenden Diätratgeber. Ich bin nicht übergewichtig und trotzdem ist dieses Buch für mich sehr wertvoll und wegweisend. Danke an die großartige Autorin!

    4 von 6 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    J. Amling NRW 02.11.2016
    J. Amling NRW 02.11.2016
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    "Augen öffnend"

    Endlich ein Buch, das aufklärt und aufräumt mit den Diät Mythen. Jetzt kann ich in meinem Tempo und nach meinen Wünschen zu meinem Wunschgewicht kommen und es erhalten. Absolut zu empfehlen.

    9 von 14 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    Sabrina Otremba 02.01.2017
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    "Sehr sehr empfehlenswert. Minimale Wünsche bleiben offen."

    Sehr sehr empfehlenswert! Nur 3 Anmerkungen: 1. die Zahlen lastigen Kapitel dürften für meinen Geschmack etwas langsamer gelesen sein 2. neben dem Hauptfokus "Kalorien" wäre hier und da auch etwas zu Nährwerten gut 3. es wäre schön wenn auch auf Umsetzbarkeit im Alltag eingegangen werden würde (z.B. beruflich stark eingespannte mit 12-15std außer Haus, vielen Meetings, Dienstreisen,...)

    5 von 8 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    gunnarhemmann Cottbus 14.12.2016
    gunnarhemmann Cottbus 14.12.2016
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    "bestes Buch zum Thema"

    Autorin ist glaubwürdig, da selbst betroffen; Ansatz ist interessant - nüchternes Hinterfragen aller gängigen Glaubenssätze zum Thema Dick und Dünn und Ernährung generell. Habe nach dem ebook auf das Hörbuch gewartet, danke dafür.

    2 von 3 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    Nadine Link 23.02.2017
    Nadine Link 23.02.2017

    Wörterjägerin

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    Sprecher
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    "Genialer Inhalt - mäßige Sprecherin"

    Das Hörbuch ist vom Inhalt her genial und spannend, hab es in einem Rutsch durchgehört.

    Leider passt die Sprecherin nicht sehr gut, klingt manchmal gelangweilt...

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  •  
    E. 22.02.2017
    E. 22.02.2017
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    "Sehr interessant!"

    Wie in diesem Buch die gängigen Meinungen widerlegt werden, ist sehr schlüssig und nachvollziehbar. Die eigenen Erfahrungen von Frau Dr. Hermann unterstreichen das Ganze und lassen den Leser mit Spannung bis zum Ende dranbleiben. Am Ende ist man motiviert, die eigene Fettlogig über Bord zu werfen und einen Paradigmenwechsel zu vollziehen. Damit ist die Motivation zum Abnehmen geboren und Erfolg ist vorprogrammiert!
    Ich habe das Buch schon einige Male weiter empfohlen.
    Danke.

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  •  
    allesmeine im Vogtland 21.02.2017
    allesmeine im Vogtland 21.02.2017

    allesmeine

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    Sprecher
    Geschichte
    "Nur was für ganz Eiserne"

    und man sollte dieses Buch nicht überfliegen sondern genau lesen und darüber nachdenken. Es enthält viele Wahrheiten, auch viele unbequeme und natürlich ist nicht jedem so ein eiserner Wille gegeben aber interessant ist es allemal, egal wie man dazu steht.

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  •  
    Ilona A. 20.02.2017
    Ilona A. 20.02.2017
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    Sprecher
    Geschichte
    "Unnötig ."

    Viel Gerede wenig nützlicher Inhalt. Bei Kapitel 20 habe ich aufgegeben.Ich werde es nicht weiter empfehlen .

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