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Fettlogik überwinden Hörbuch

Fettlogik überwinden

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Inhaltsangabe

Warum scheitern Diäten? Wegen genetischer Veranlagung? Wegen eines kaputten Stoffwechsels? Oder wegen Schilddrüsenunterfunktionen?

Nach Jahren erfolgloser Diäten und mit 150 Kilo auf der Waage stellte Dr. Nadja Hermann fest, dass das meiste, was sie über Diäten geglaubt hatte, Mythen waren. Vielmehr wurde ihr klar, dass es eigene Logiken gab, die sie vom Abnehmen abhielten. Erst das Überbordwerfen all dieser "Fettlogiken" half der Autorin dabei, ein gesundes Gewicht zu erreichen. 1,5 Jahre später wiegt sie 65 kg.

Mit Witz, Sachverstand und einer Prise Wissenschaft räumt sie mit den weitverbreiteten Diätlügen auf.



>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung wird Ihnen exklusiv von Audible präsentiert und ist ausschließlich im Download erhältlich.

©2016 Ullstein Buchverlage GmbH, Berlin / Hörbuch Hamburg HHV GmbH, Hamburg; 2016 Hörbuch Hamburg HHV GmbH, Hamburg

Hörerrezensionen

Bewertung

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Geschichte
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Sprecher
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    Frank Friebe 21.10.2016
    Frank Friebe 21.10.2016
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    Geschichte
    "Überraschend gut"
    Welchen drei Worte würden für Sie Fettlogik überwinden treffend charakterisieren?

    Amüsant, Aha-Effekt, 100% zutreffend


    Welches andere Buch würden Sie mit Fettlogik überwinden vergleichen? Warum?

    Keines, da es das erste Buch/Hörbuch ist, das mich in diesem Thema gefesselt hat.


    Wie hat Ihnen Simone Kabst als Sprecher gefallen? Warum?

    Sehr gut. Sie ist souverän und brachte es mit Witz und Erfahrung so rüber, das ich nicht mehr aufhören konnte es zu hören..


    Gab es im Hörbuch einen Moment, der Sie ganz besonders berührt hat?

    Der Moment, das man sich plötzlich identifizieren konnte und man fast immer dachte: Genau, das selbe ist mir passiert/ Das habe ich auch bereits probiert und das auch, das auch und auch das/Der Gedanke kam mir auch/Das mit dem JoJo-Effekt kennen wir alle....


    Was wäre für andere Hörer sonst noch hilfreich zu wissen, um das Hörbuch richtig einschätzen zu können?

    Natürlich ist jedem einiges bekannt was Diäten, Mythen etc angeht, ABER hier erfährt bzw. entdeckt man, zumindest war das bei mir so, obwohl ich schon einiges gelesen und auch selbst ausprobiert habe neues.

    Der Grund für den Kauf war folgender, das es bei mir im Kopf klick gemacht hat und ich durch stöbern auf dieses Hörbuch kam. Ich suchte auch etwas das mich motiviert, dieses mal am Ball zu bleiben und das habe ich mit diesem Hörbuch definitiv. Abnehmen beginnt im Kopf und nicht beim zuhören oder lesen eines Buches, aber es ist ein guter Begleiter.
    Falsch machen kann man bei dem Hörbuch in meinen Augen nicht.

    13 von 17 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    J. Amling NRW 02.11.2016
    J. Amling NRW 02.11.2016
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    "Augen öffnend"

    Endlich ein Buch, das aufklärt und aufräumt mit den Diät Mythen. Jetzt kann ich in meinem Tempo und nach meinen Wünschen zu meinem Wunschgewicht kommen und es erhalten. Absolut zu empfehlen.

    7 von 11 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    Jonathan 08.12.2016
    Jonathan 08.12.2016
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    "Top Top Top"

    Das beste was ich bis jetzt zum Thema abnehmen gehört habe!
    Ich habe bereits 63 Kilo abgenommen und durch das Hörbuch weiter interessante Denkanstöße bekommen. Viele Dinge waren mir bis jetzt nicht so bewusst. Ich habe mir weiter Ziele gesetzt und kann es wirklich jeden weiterempfehlen der sich mit dem Thema Gewichtsreduktion beschäftigt!

    0 von 0 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    Kerstin Schmiedeknecht 20.10.2016
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    "zur Hälfte längst bekannt, der Rest echter Mumpitz"

    ... aber ein großes Lob an die Sprecherin, die dieses Halbwissen mit viel Souveränität und echter Verve vorträgt.

    12 von 32 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

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