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Feldenkrais: Mund und Kiefer ganz entspannt Hörbuch

Feldenkrais: Mund und Kiefer ganz entspannt

Regulärer Preis:6,95 €
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Inhaltsangabe

"Zähne zusammenbeißen und durch!", "Bloß nicht weinen, einfach weitermachen...", "Denen werd ich's zeigen!" - Anspannung und Überlastung äußern sich oft in nächtlichem Zähneknirschen und verspannter Kiefermuskulatur.

Mit diesem Feldenkrais-Übungs-Hörbuch lassen sich die Muskeln im Kieferbereich spürbar entspannen. In zwei Lektionen à 30 Minuten lernen Sie, hindernde Bewegungsmuster wahrzunehmen und die Beweglichkeit der Kiefermuskulatur neu zu entdecken. So können Sie innerlich und äußerlich entspannen und mehr Leichtigkeit und Gelassenheit im Leben genießen.

Zu diesem Titel erhalten Sie eine PDF-Datei, die nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt wird.

©2015 Kösel (P)2015 Random House Audio

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    Ursula Kneitlingen, Deutschland 23.07.2016
    Ursula Kneitlingen, Deutschland 23.07.2016

    ursuka

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    In den beiden halbstündigen Entspannungsprogrammen für den Kiefer werden Körperwahrnehmung, Übung, anatomische Grundlage und Anregung zur Umsetzung in den Alltag so locker und eingängig miteinander verbunden, wie ich es noch nie erlebt habe. Ich bin glücklich, dieses Hörbuch entdeckt zu haben. Mit seiner Hilfe finde ich nun endlich heraus, wo in meinem Kiefer Verspannungen sitzen und wie ich sie lösen kann. Ein großes Dankeschön an Günther Bisges!

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