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Erfinde Dich Neu Hörbuch

Erfinde Dich Neu: Verändere deine Verhaltensmuster und werde glücklicher, produktiver und besser als je zuvor

Regulärer Preis:13,95 €
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Inhaltsangabe

Wenn Gewohnheiten der Schlüssel zu Veränderungen sind, wie schafft man es dann, seine Angewohnheiten zu verändern? Die New York Times Bestsellerautorin von "The Happiness Project", Gretchen Rubin, greift in ihrem aktuellen Buch - in den USA ebenfalls bereits ein New York Times Bestseller - die Frage auf: Wie schafft man es, sich und seine Alltagsgewohnheiten zu verändern? Ihre Antwort: durch neue Angewohnheiten, denn Gewohnheiten sind das unsichtbare Gerüst unseres Alltags.
Es bedarf einiges an Einsatz, um eine neue Gewohnheit zu entwickeln, aber hat man sie einmal etabliert, kann man die dadurch gewonnene Energie nutzen, um sich ein glücklicheres, gestärktes und produktiveres Leben aufzubauen. Daher stellt sich die Frage: Wie kann man seine Gewohnheiten nachhaltig verändern?

Die Antwort erhält man in diesem Buch. "Erfinde Dich Neu" bietet dem Leser eine konkrete Anleitung, die eigenen Gewohnheiten zu durchschauen, um sie dadurch dauerhaft verändern zu können.

Durch Rubins mitreißende Art zu Schreiben, ihren Humor, und ihre intensiven Nachforschungen, gepaart mit anschaulichen Fallbeispielen von tiefgreifenden Lebensveränderungen, schafft sie es, dem Leser die nicht immer auf Anhieb ersichtlichen Grundprinzipien der Entstehung von Gewohnheiten nahezubringen. Wer aufhören möchte, ständig auf sein Handy zu schauen, wer sein Gewicht halten oder das Durchhaltevermögen aufbringen will, ein wichtiges Projekt zu Ende zu führen, der findet in diesem Buch die richtige Antwort.

©2015 cbx Verlag (P)2015 ABOD Verlag

Hörerrezensionen

Bewertung

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Geschichte
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Sprecher
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    gipsy 29.11.2015
    gipsy 29.11.2015
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    "Unbedingt lesen, hilft gegen "Aufschieberitis""

    Meine alte Schwäche, vieles begeistert anzufangen, aber nicht allzu lange durchzuhalten, wurde mir beim Hören von Gretchen Rubins diesbezüglichen Forschungen erstmals plausibel erklärt.Auch die vielfältigen Strategien, die Sie vorstellt, scheinen mir sehr erfolgversprechend zu sein, um sich aus diesem Dilemma selbstständig zu befreien
    Für mich eines mit Abstand der besten Coachingbuücher auf dem Ratgebermarkt.

    5 von 5 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    Skriller 14.09.2016
    Skriller 14.09.2016
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    "Wird umgetauscht"

    Wenig Inhalt u praktisch gar nichts ist wissenschaftlich belegt.

    Dafür erzählt die Autorin lang und breit über ihre eigenen Erfahrungen und Gewohnheiten.

    Ist einem Freund von ihr irgendwas gelungen, dann wird es schon als Beweis für Ihre persönlichen Theorien gesehen.

    Sehr schwacher Inhalt und viele Allgemein Plätze.

    1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    Baumann Konstanz, Deutschland 17.04.2016
    Baumann Konstanz, Deutschland 17.04.2016
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    "Oberflächig, trivia, ohne Tiefgang."

    Ich erhoffte mir Denk- und Lösungsansätze mein Verhalten zu ändern Leider hat dieses Buch keinen Nutzen für mich. Die Sprecherin nervte mit ihrem "fragenden" singenden Vorlese und 1000x mit dem Wort: Warum? Schlussendlich bleibt es bei einer Gretchen-Frage.

    1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    K. Zimmermann 06.02.2016
    K. Zimmermann 06.02.2016

    vielleser

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    "tolle Denkanstöße"

    ... Gretchen Rubin macht sich erneut Gedanken...Diesmal darüber, wie man Gewohnheiten entwickelt...Und wie man sie ändert. Mir gefällt s.
    leider geht mir die Stimme der Leserin auf n Senkel mittlerweile... Oder is es die monotone Art und Weise? Ich weiss es nicht....Und lese das Buch jetzt einfach fertig ;-)

    1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    Th. Möller 23.03.2016
    Th. Möller 23.03.2016
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    "Typisch Amis"
    Was genau hat Sie an Erfinde Dich Neu enttäuscht?

    Immer das gleiche 'Alles ist möglich Geschwätz, du musst nur daran glauben und arbeiten'.


    Hat Sie Erfinde Dich Neu nun im Hinblick auf andere Bücher dieses Genres beeinflusst

    Genug mit immer den gleichen Ratgebern.


    Wen hätten Sie anstatt Jo Kern als Erzähler vorgeschlagen?

    Andrea Sawatzki


    Sie mochten dieses Buch nicht ... Haben Sie vielleicht irgendwelche rettenden Maßnahmen dafür?

    Weniger Füllstoff und mehr Essenz


    Was wäre für andere Hörer sonst noch hilfreich zu wissen, um das Hörbuch richtig einschätzen zu können?

    Alles spielt im US Kontext und entsprechend ist der Diktus

    3 von 5 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    Miriam Heeke 02.12.2016
    Miriam Heeke 02.12.2016
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    "interessant, aber nicht lebensverändernd"

    Mehr eine Geschichte über Gretchens eigenes Leben und ihre Verhaltensweisen, als ein Lehrbuch! Würde es nicht noch einmal anhören.

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  •  
    Sabine 02.08.2016
    Sabine 02.08.2016
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    "Na ja"

    Für mich persönlich zu langatmig. Aber wer auf ausführliche Analysen steht und Erklärungen steht, ist es vielleicht genau das richtige.

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  •  
    Katharina Martinewski 20.04.2016
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    "Empfehlenswert!"

    Dieses Hörbuch werde ich sicherlich noch mehrfach anhören. Man lernt sehr viel und vorallem hinterfragt man sein Verhalten ;)

    0 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    Ingo C. Saarland 24.03.2016
    Ingo C. Saarland 24.03.2016
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    "Inspirierend"

    Viel bekanntes, manches neues (Einteilung in die Typen Macher, Hinterfrager, Mitmacher u Rebell kannte ich noch nicht).. angenehm geschrieben bzw erzählt. Hat mir (als Hinterfrager ;) was gegeben und mich inspiriert. Empfehlenswert!

    1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    Angela 21.03.2016
    Angela 21.03.2016
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    "Nett, aber wenig hilfreich"

    Ich hatte mir Ansätze gewünscht, mit denen ich an mir arbeiten kann, aber für mich war da nicht wirklich etwas dabei. Es werden viele "Typen von..." beschrieben und es ist interessant sich da einzuordnen, hilft ansonsten aber nicht so sehr weiter. Ich nehme das Buch leider eher als eine Art Selbstdarstellung der Autorin wahr, welche über sich und ihre Erfolge bei Verhaltensänderungen und Gewohnheiten berichtet.

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