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Endlich Einschlafen & Durchschlafen Hörbuch

Endlich Einschlafen & Durchschlafen: Traumreise, Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training (P&A Methode)

Regulärer Preis:7,95 €
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Inhaltsangabe

Sie können schlecht einschlafen? Ihre Gedanken kreisen unentwegt? Sie kommen schwer zur Ruhe? Sie wälzen sich unentwegt hin und her?

SyncSouls hat hierzu die Audio-Einschlafhilfe "Endlich Einschlafen" nach Grundlagen einer Kombination aus Autogenem Training und der Progressiven Muskelentspannung entwickelt (P&A Methode). Durch diese neuartige Kombination zweier anerkannter Entspannungstechniken und einer Imagination, einer Traumreise an einen schönen Strand, werden Ihr Körper und Geist nach und nach selbstbeeinflussend zur Ruhe gebracht.Dieses geschieht durch ein optimiertes Wechselspiel von leicht aktiver Entspannung (der Progressiven Muskelentspannung) und autosuggestiver Entspannung (Autogenes Training), das wohltuend auf Ihren Körper und Ihre Gedanken wirkt. Das Umherwälzen wird gestoppt und das Gedankenkreisen besiegt.

Die ruhige Hintergrundstimmung des Wellenrauschens und eine speziell komponierte 432 HZ Einschlaf-Musik holt Sie emotional ab und intensiviert Ihr Müdigkeitsgefühl.

Gleiten Sie mit "Endlich Einschlafen" ins Meer Ihrer Träume - und endlich in einen tiefen, festen, gesunden Schlaf.

©2014 Syncsouls (P)2014 Syncsouls

Hörerrezensionen

Bewertung

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Gesamt
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Geschichte
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Sprecher
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    Christina 07.03.2015
    Christina 07.03.2015
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    "Bin endlich mal wieder ausgeruht!"

    Ich habe das Hörbuch bisher 2x als Hilfe zum Einschlafen laufen lassen. Über die Geschichte kann ich wenig bis gar nichts sagen - ich habe sie verschlafen =) Angenehme Sprecherstimme! Toll, dass es klappt und ich sogar durchgeschlafen habe - hatte ich mir gewünscht, aber eigentlich nicht erwartet!

    3 von 4 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    walli 20.11.2016
    walli 20.11.2016

    wallii

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    1
    Gesamt
    Sprecher
    Geschichte
    "Traumhaft!"

    Sehr angenehm, bin durch die Erzählweise und die tolle Stimme schon nach wenigen Minuten im Traumland....funktioniert immer....empfehlenswert!

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  •  
    Amazon Kunde 12.11.2016
    Amazon Kunde 12.11.2016
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    1
    Gesamt
    Sprecher
    Geschichte
    "zZZzZzzzZzZz"

    Bin super entspannt eingeschlafen.
    Der Spreche hat eine für mich sehr beruhigende Stimme, was das hören sehr angenehm macht.

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  •  
    gabkit 08.10.2016
    gabkit 08.10.2016
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    Gesamt
    "Immer noch auf Suche"

    Hatte mir nach Hörprobe und Rezensionen mehr von dieser CD erhofft, fand es nach einmaligen Versuch zu langatmig, die progressiven Muskelanspannungsübungen sind für mein Einschlafen eher kontraproduktiv, vielleicht nach mehrmaligem Hören und Weglassen der Anspannung besser. Stimme ist aber sehr passend

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  •  
    Dana 05.09.2016
    Dana 05.09.2016
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    Geschichte
    "Sehr schön!"

    man kann sich richtig gut auf die Geschichte einlassen. Es ist sehr angenehm zuzuhören. Hör ich mir immer wieder gern an.

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  •  
    Heike W. 12.02.2016
    Heike W. 12.02.2016
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    Gesamt
    Sprecher
    Geschichte
    "Spricht mich nicht mehrfach an."

    1-2 Mal ist es gut anzuhören und durchzuführen, aber dann gefällt es mir nicgt mehr.
    Ich bevorzuge progressive Muskelentspannung des ganzen Körpers - Stück für Stück.

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  •  
    E. Hagena 05.02.2016
    E. Hagena 05.02.2016
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    Sprecher
    Geschichte
    "Lebensretter!"

    unglaublich! Vor dem Buch lag meine Frau jede Nacht ein zwei Stunden wach, hat fern gesehen und sich innerlich aufgeregt. Dank diesem Hörbuch schläft sie jetzt binnen 5 Minuten wieder ein. Danke, danke, danke, wir sind begeistert!

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  •  
    Stern-KR 20.09.2015
    Stern-KR 20.09.2015
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    Sprecher
    Geschichte
    "Kurzurlaub"

    Ich hab die Geschichte leider noch nie bis zum Ende gehört. Schlafe schnell ein. Danke

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  •  
    Britta D. 09.06.2015
    Britta D. 09.06.2015
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    "Empfehlenswert!"

    Ich kann abends sehr schlecht abschalten und es dauert oft Stunden bis ich endlich einschlafe. Das Hörbuch ist hier eine echte Hilfe. Bin nach etwa der Hälfte so entspannt, dass ich langsam wegdöse. Angenehme Stimme (die Aussprache vielleicht ein wenig zu überbetont) und eine dezente und beruhigende Musik im Hintergrund. Keine unangenehmen Klänge, wie ich sie von manch anderer Entspannungs-CDs kenne. Eine runde Sache.

    1 von 2 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    I. Wohl 02.06.2015
    I. Wohl 02.06.2015
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    "Super er hilft mir"

    Ich finde das Hörbuch sehr gut, es hilft mir jeden Tag einzuschlafen. Und das Durchschlafen hat auch schon geklappt, ich kann es nur empfehlen zu versuchen. Ich sage Danke für das gelungene Buch.

    1 von 2 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

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