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Einfach entspannen Hörbuch

Einfach entspannen

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Inhaltsangabe

Entspannung ist überall möglich. Man muss gar nicht viel tun, denn ein paar bewusste Atemzüge reichen schon, um zu sich selbst zurückzukommen. Thich Nhat Hanhs inspirierende Anleitungen und Kurzmeditationen helfen Ihnen, zu einer tiefen Ruhe zu finden. Ein Hörbuch für ein entspanntes und glückliches Leben.

©2015 / 2016 Unified Buddhist Church, Inc. / O. W. Barth Verlag. Übersetzung von Ursula Richard (P)2016 Argon Verlag GmbH, Berlin

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    Sprecher
    Geschichte
    "Tolle Hilfestellungen zur Alltagsbewältigung"

    ...simpel, aber keineswegs banal - bringt vieles auf den Punkt, was den Umgang mit alltäglichen Herausforderungen und Konflikten im Innen und Außen betrifft.
    Als Pflichtlektüre für Schulen - das Buch wäre eine tolle Wahl..
    Schnörkellos und klug, ein echter Beitrag für mehr Frieden und Entspannung im Miteinander...

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