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Einfach entspannen Titelbild

Einfach entspannen

Von: Thích Nhất Hạnh
Gesprochen von: Herbert Schäfer
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Inhaltsangabe

Entspannung ist überall möglich. Man muss gar nicht viel tun, denn ein paar bewusste Atemzüge reichen schon, um zu sich selbst zurückzukommen. Thich Nhat Hanhs inspirierende Anleitungen und Kurzmeditationen helfen Ihnen, zu einer tiefen Ruhe zu finden. Ein Hörbuch für ein entspanntes und glückliches Leben.
©2015 / 2016 Unified Buddhist Church, Inc. / O. W. Barth Verlag. Übersetzung von Ursula Richard (P)2016 Argon Verlag GmbH, Berlin

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Tolle Hilfestellungen zur Alltagsbewältigung

...simpel, aber keineswegs banal - bringt vieles auf den Punkt, was den Umgang mit alltäglichen Herausforderungen und Konflikten im Innen und Außen betrifft.
Als Pflichtlektüre für Schulen - das Buch wäre eine tolle Wahl..
Schnörkellos und klug, ein echter Beitrag für mehr Frieden und Entspannung im Miteinander...

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Sehr gut, beruhigend und hilfreich ❤

Die Stimme des Sprechers ist beruhigend und sehr freundlich. Schon alleine dadurch kommt ein gutes Gefühl auf. Die Tipps sind toll. Danke ❤

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Hilfreich und schön

Zwar recht verkürzt aber vielleicht auch essenziell; Thich Nhat Hanh hilft mir immer wieder auf seine einfache, liebevolle Weise "runterzukommen". Herbert Schäfer ist der geniale Sprecher dafür. Danke!

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sehr entspannend hilft mir beim abschalten. Kann.

hat mir beim entspannen sehr geholfen und die Stimme sehr angenehm. ich kann es weiter empfehlen.

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Super Hörenswert!

Sehr einfach und doch faszinierend beschrieben wie schnell und einfach man entspannen und zu sich finden kann. Sehr zu empfehlen.

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Schöne Zusammenfassung

Hallo, dieses Hörbuch fasst wunderbar viele Entspannungsmethoden zusammen.
Bestätigt mir kurz und bündig jene Dinge, die Ich in den letzten Hörbüchern über Loslassen, Akzeptieren was ist und Entspannung mitgenommen habe.
Ich habe es jetzt schon mehrfach gehört und nehme immer wieder einen weiteren Teil für mich mit.

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Einfach

Ja es ist einfach zu entspannen
Danke für die Übungen und Einsichten. Es gibt ein anderes Leben als das, dass wir kennen

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Gutes Hörbuch

Man kann diesem Hörbuch sehr gut folgen. Gute Tipps und Vergleiche. Empfehlenswert!
Man kann das Gehörte gut umsetzen.

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  • msl
  • 05.06.2017

Ein und aus........

Sehr angenehme Stimme. Absolut entspannend. Gut um los zu lassen. Einfache Blickwinkel und Übungen. Alles sehr leicht und zart; wie ein Windhauch. Wirklich schön!
Wie

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Einfach anhören!

Da gibt es nichts mit Worten zu beschreiben!Unbedingt hören und ausprobieren! Sollte zu Beginn jeglicher Schul- und Ausbildung stehen! EINFACH GUT! Lesen sie diese Rezension nicht weiter! Sofort anhören!

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