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Die Angst bewältigen Hörbuch

Die Angst bewältigen

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Inhaltsangabe

Angst, ein natürlicher Schutz vor Gefahren. Doch leider meldet sich diese innere "Alarmanlage" häufig ohne gefährlichen Anlass. Manchmal gar wie aus heiterem Himmel. Das ist unangenehm, lästig, quälend. Die vielschichtigen Suggestionen dieses Downloades lösen Ihre ängstlichen Verkrampfungen. Ihre Ängste werden abgebaut, und Sie finden Ihr inneres Gleichgewicht wieder.

Dieses Programm enthält eine neuartige, äußerst wirksame Kombination von Wachsuggestionen: Gesprochene und geflüsterte Anregungen, Ermutigungen und Leitsätze helfen Ihnen dabei, Ihre unbewussten Kraftquellen zu entfalten, innere Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln, um lohnende Ziele mutig, selbstbewusst und zielstrebig in Angriff zu nehmen.

Das Rätsel "Angst": So unangenehm dieses Gefühl auch sein mag, Angst ist kein rätselhaftes Ungeheuer, das uns heimtückisch überfällt, sondern - ganz im Gegenteil - eine natürliche Schutzeinrichtung, eine innere "Alarmanlage", die uns davor bewahren soll, geradewegs ins Verderben zu rennen. Jede ängstliche Regung hat also einen ursprünglich vernünftigen, lebenserhaltenden Sinn. Nur: Leider meldet sich dieses empfindliche Warnsystem häufig auch ohne gefährlichen Anlass, manchmal gar wie aus heiterem Himmel. Völlig harmlose Begebenheiten können unter bestimmten Umständen so bedrohlich erscheinen, dass sie regelrechte Panikanfälle auslösen. Die Betroffenen sind dann meist ratlos und tappen bei der Suche nach den Zusammenhängen ihrer scheinbar grundlosen Befürchtungen im Dunkeln. Deshalb sollten wir uns das Typische der Angst genauer vor Augen führen. Denn: Je besser wir ihre psychologische Bedeutung verstehen, desto einfacher wird es sein, gezielte Gegenmaßnahmen zu ergreifen und desto intensiver und nachhaltiger kann die Tiefensuggestion (in Ergänzung mit der Aktiv-Suggestion) ihre angstlösende Wirkung entfalten.

Zu diesem Hörbuch erhalten Sie das Booklet als pdf-Datei. Es wird nach dem Kauf Ihrer Bibliothek hinzugefügt.

(c)+(p) 1999 Verlag für Therapeutische Medien

Hörerrezensionen

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    Halten Sie die Hörbuch-Ausgabe von Die Angst bewältigen für besser als das Buch?

    Hörbuch finde ich hier besser als es zu lesen. Durch die Musik im Hintergrund, die Stimme von Herrn Stein gibt es ein rundes Gesamtbild. Der Text motiviert und gibt ein positives Gefühl. Nutze das Hörbuch täglich und gönne mir die Zeit und es tut mir gut. Ob es nun an dem Hörbuch oder an der bewusst genutzten Auszeit für mich liegt weiß ich nicht. Es motiviert mich und ich habe das Gefühl die Sätze manifestieren sich langsam in meinem Kopf. Es ist eben als ob man sich die Sätze selber täglich sagt, was langfristig einen positiven Nutzen hat.


    Was wäre für andere Hörer sonst noch hilfreich zu wissen, um das Hörbuch richtig einschätzen zu können?

    Wobei ich überrascht war ist, dass die positiven Leitsätze nach ca. 25 Minuten beendet waren. Die restliche Zeit bis zu den 57 Minuten wird einfach nur mit Flötenmusik und Walgesängen gefüllt. Die Musik ist sehr schön, aber ich finde es hätte im Text erwähnt werden müssen. Zumindest konnte ich das nicht erkennen.

    2 von 2 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

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