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Der Marshmallow-Test Hörbuch

Der Marshmallow-Test: Willensstärke, Belohnungsaufschub und die Entwicklung der Persönlichkeit

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Inhaltsangabe

Wie Willensstärke unsere Persönlichkeit prägt.

Es ist das wohl berühmteste Experiment in der Geschichte der Psychologie: Ein Kind bekommt einen Marshmallow vorgesetzt und hat die Wahl - sofort aufessen oder warten, um später zwei zu bekommen? Wird es zögern oder zugreifen? Und was bedeutet diese Entscheidung für sein späteres Leben?

Walter Mischel, weltbekannter Psychologe und Erfinder des Marshmallow-Tests, zeigt in seinem Buch, wie Selbstdisziplin unsere Persönlichkeit prägt - und wie sie uns, in gesundem Maße, hilft, unser Leben zu meistern.

©2014 / 2015 Walter Mischel / Siedler Verlag, München. Übersetzung von Thorsten Schmidt (P)2015 Der Hörverlag

Kritikerstimmen


Die Marshmallow-Studien gehören zu den aufschlussreichsten in der Geschichte der Psychologie. Wer dieses brillante Buch liest, wird die menschliche Natur mit anderen Augen betrachten.
-- Daniel Kahneman

Hörerrezensionen

Bewertung

4.2 (147 )
5 Sterne
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4 Sterne
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3 Sterne
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2 Sterne
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Gesamt
4.1 (131 )
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Geschichte
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Sprecher
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    Maina Hamburg 11.04.2015
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    Geschichte
    "Ein sehr interessantes Buch..."

    das ich gerne weiterempfehle. Ich habe es mir 2x angehört, da ich alles nachvollziehen wollte und dies beim ersten Mal, als ich es so nebenher gehört habe, nicht ganz möglich war.

    Der Schreibstil ist heiter und bestimmt nicht zu trocken-also auch für einen Psychologieleien gut verständlich.

    Aus dem Buch kann man für sich selbst einiges ziehen. Insbesondere die Tatsache, dass nicht Hopfen und Malz verloren sind, wenn man tendenziell eher wenig Selbstkontrolle aufweist. Auch wenn man möglicherweise genetisch nicht dafür prädestiniert sei, so könne man Selbstkontrolle durch verschiedene Methoden üben. Die Methoden werden im Buch anschaulich mit verschiedenen Beispielen beschrieben.

    Der Sprecher ist wirklich toll und es macht Spaß, ihm zuzuhören.

    Einziger Kritikpunkt ist die etwas selbstherrliche Art, wie sich der Autor selbst und seine Doktoranden (alle sind erfolgreiche Professoren oder Dozenten in Yale, Harvard, Columbia oder Stanford) darstellt. Zum einen meint er, dass er selbst nicht viel Selbstkontrolle aufweise, weshalb er dieses als sein Thema gewählt habe. Andererseits wird dann erwähnt, wie easy peasy er doch mit den Rauchen aufhören oder wegen Zölliakie auf glutenhaltige Lebensmittel verzichten konnte. Nun ist dies aber kleiner Kritikpunkt und schmälert nicht die Kernaussagen des Buches.

    6 von 7 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
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    doktorFaustus 11.03.2015
    doktorFaustus 11.03.2015

    Lies, um zu leben!Mein großer Hörbuchtraum: Der Graf von Monte Christo - ungekürzt. Gespielt von Uve Teschner

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    Geschichte
    "Hamlet, Odysseus und das Krümelmonster"

    Der Mensch ist ein Neinsagen-Könner. Der Marshmallow-Test erzählt von den Wonnen des Verzichts, von der Lust an der Selbstbeherrschung und von der immensen Bedeutung die die Einübung in Disziplin und Willensstärke für die Entwicklung der Persönlichkeit und die Erlangung reifer Menschlichkeit besitzen.
    Belohnungsaufschub, Impulskontrolle, Trieberfüllungsverzicht. Was nach Spaßverbot klingt ist wohl die notwendige Voraussetzung für die Entwicklung eines starken seelischen Immunsystems und für ein tugendhaftes Leben:
    "Keine Tugend kann sich dauernd bewähren, wenn sie nicht durch asketische Zucht abgestützt wird. Dies gilt nicht nur für Tapferkeit, Weisheit, Gerechtigkeit, sondern auch für Menschenfreundlichkeit, Güte und Mitleid, wenn diese nicht bloße Schwäche, Nachgiebigkeit oder vereinzelte Aufwallungen sein sollen."(Gerd Klaus Kaltenbrunner Der asketische Imperativ)
    Doch Askese wird hier nicht verklärt als eine Praxis um Ihrer selbst willen. Zu zahlreich sind schließlich die Beispiele von Menschen die Ihre Disziplin, ihre asketische Zucht in den Dienst des Bösen gestellt haben.
    Der Marshmallow-Test ist ein sehr menschenkluges Buch.
    Es bereitet mir beim Hören große Freude wenn Argumente und Thesen so wie hier geschehen literarisch angereichert werden ganz in dem Sinne das Literatur und Psychologie zwei Seiten derselben Medaille sind.
    Wer das Krümelmonster mit so großem künstlerischen Respekt wie Herr Martin spricht bekommt von mir natürlich fünf Sterne.
    "Schnelles Denken/Langsames Denken" so heißt der Weltbestseller von Daniel Kahneman. Sollte er etwa das Krümelmonster plagiiert haben: Schneller Keks/ Langsamer Keks?
    Wie heißt es doch:
    "Wer sein selbst Meister ist und sich beherrschen kann,
    Dem ist die ganze Welt und alles untertan."(Paul Fleming)
    Darauf einen Marshmallow...oder einen Keks!

    11 von 21 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    Wolf Doleys NRW 29.07.2016
    Wolf Doleys NRW 29.07.2016
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    "Mischel macht was her"

    Sehr spannend!
    Besonders die Stelle mit Richter Wachtler. Da kann man viel lernen fürs Leben! Sehr lesenswert.

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  •  
    Sascha Feth 03.04.2016
    Sascha Feth 03.04.2016
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    Geschichte
    "Sehr interessantes Thema; ermüdend anzuhören"

    Das Thema des Hörbuchs ist an sich hochinteressant und man hört sich auch gerne die Resultate der durchgeführten Experimente an. Leider ist der Sprecher sehr monoton, fast schon mechanisch. Leider begünstigt das, das Abdriften der Gedanken. Die Übertragung der Theorie in die Praxis kommt ebenfalls sehr kurz, daher nur drei Sterne.

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  •  
    eodem 25.12.2015
    eodem 25.12.2015
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    "empfehlenswert"

    Die Stimme des Sprechers ist sehr angenehm.
    Das Buch ist interessant und gut verständlich. Viele Beispiele machen komplexe Zusammenhänge nachvollziehbar und das Buch zu einem Vergnügen.

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  •  
    TFT 15.12.2015
    TFT 15.12.2015
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    Sprecher
    Geschichte
    "viele interessante Informationen"

    Wer den wissenschaftlich-psychologischen Ansatz mag und Interesse am MmTest als solches hat, der kann hier bedenkenlos zugreifen.

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  •  
    michel Baden-Württemberg 05.10.2015
    michel Baden-Württemberg 05.10.2015

    Gamer

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    "Faszinierendes Buch!"

    Definitiv eines der besten Bücher, die ich je gelesen haben!
    Walter Mischel, welchr in seinem Leben schon dutzende Studien durchgeführt hat, thematisiert in diesem deutlich mehr Themen, als anfangs erwarter und bietet eine stetige Spannungskurve!
    5 Sterne.

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  •  
    Heiner Bodden 25.04.2015
    Heiner Bodden 25.04.2015

    Höre regelmäßig Hörbücher und kann diese daher enorm kompetent beurteilen :-)

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    "Viel Text, wenig Erkenntnis..."

    Positiv muss man festhalten daß dieses Sachbuch inhaltlich sehr fundiert und ausgesprochen ausführlich geschrieben ist. Keine These die nicht mit einer oder meist gleich mit mehreren Studien belegt wäre. Daduch wird es zwar zu einer prima Zusammenfassung des Lebenswerkes des Autors. Es fehlt allderdings ganz entschieden an der Ableitung von psychologischen Effekten und deren Auswirkungen für den Alltag. und es fehlt an konkreten Erkenntnissen, welche einem beim eigenen täglichen Kampf mit dem inneren Schweinehund hilfreich wären. ich hatte mir von dem Buch mehr versprochen als eine endlose Aneinaderreihung von Zusammenfassungen von wissenschaftlichen Studien, deren Ergebnisse in den allermeistem Fällen kaum Überraschend waren.

    3 von 7 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    Denis Saric Remscheid, Germany 26.11.2015
    Denis Saric Remscheid, Germany 26.11.2015
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    Geschichte
    "Spannend und Informativ"
    Auf welchen Platz würden Sie Der Marshmallow-Test auf Ihrer Hörbuch-Bestenliste setzen?

    Platz 3


    Welches andere Buch würden Sie mit Der Marshmallow-Test vergleichen? Warum?

    keines


    Hat Ihnen Thomas Balou Martin an der Geschichte etwas vermittelt, was Sie vielleicht beim Selberlesen gar nicht bemerkt hätten?

    nein


    Wenn Sie dieses Hörbuch verfilmen könnten wie würde der Slogan dazu lauten?

    Ich will, oder nicht?


    Was wäre für andere Hörer sonst noch hilfreich zu wissen, um das Hörbuch richtig einschätzen zu können?

    Wem es an Zeit fehlt, jedoch gerne mehr über die Mechanismen der Willenskraft, Aktion und Reaktion, Studien mit Probanden erfahren möchte den wird dieses Hörbuch bannen.
    Ob man selber schon Vater/Mutter ist oder man sein eigenes Leben reflektieren möchte, und sein verhalten ein wenig besser verstehen möchte, den wird dieses Hörbuch packen.

    Für jene unter Ihnen die viel im Auto unterwegs sind, perfekt für die Autofahrt. Infotainment ohne Langeweile!

    Danke

    1 von 3 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    Babette 18.10.2015
    Babette 18.10.2015
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    "Augenöffner"

    Diese Buch lässt einen verstehen warum das tut was man tut und wie man es tut. Zusätzlich erhält man eine einfache Anleitung alles zu erreichen was man möchte wenn man es wirklich möchte. Was schon der erste und vielleicht wichtigste Tip ist ;)

    1 von 3 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

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