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  • Dauerhaft schlank dank EFT

  • Mit Klopfakupressur zum emotionalen Frieden
  • Von: Christa Graves
  • Gesprochen von: Christa Graves
  • Spieldauer: 1 Std. und 8 Min.
  • 3,6 out of 5 stars (5 Bewertungen)
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Dauerhaft schlank dank EFT Titelbild

Dauerhaft schlank dank EFT

Von: Christa Graves
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Inhaltsangabe

Schlank zu sein ist nicht nur eine Frage des Essens, sondern auch eine Frage der Zufriedenheit mit sich selbst, seinem Körper und seinem Leben. Mit diesem Hörbuch erhalten Sie eine Werkzeugkiste, die es Ihnen ermöglichen wird, die Ursachen des Übergewichts aufzustöbern, aufzulösen und mit einer fast anmutig erscheinenden Leichtigkeit zu einem neuen Essverhalten und somit zu einem dauerhaft schlanken Körper zu gelangen.
©2011 Christa Graves (P)2013 Christa Graves
Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung
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Profile Image for M. Hoch

Eigenartiger Aufbau

Ich kann noch nicht beurteilen, ob das Ganze wirkt. Was mir aber schon beim ersten Reinhören aufgefallen ist, ist Folgendes:

Der Aufbau ist sehr eigenartig. Das "Hörbuch" hat 9 Kapitel. Die ersten 7 sind Klopfrunden, dann folgt ein Kapitel über die Klopfpunkte und dann allgemeine Informationen. Normalerweise ist das andersrum: erst theoretische Informationen, dann der praktische Teil. Dazu kommt, dass in Audible die Kapitel in der Kapitelliste "Kapitel 1", "Kapitel 2" usw. heißen. Da ist es schwierig, eine bestimmte Klopfrunde zu finden. Ohne CD Cover muss man sich selbst ne Liste machen, was was ist.

Was mich persönlich auch stört ist, dass jedes Kapitel mit jeweils 1 Minute Warteschleifen-Musik beginnt und endet. So sind von den sowieso nur gut 1 Stunde "Hörbuch" auch noch fast 20 Minuten kaum zu ertragende Musik. Aber bei einer Gesamtlänge von 50 Minuten würde man wohl überlegen, ob das den Preis wert ist.

Drei Punkte gibt es aber für die Hoffnung, dass es trotzdem wirkt.

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Profile Image for Nicoletta

Hilft gut beim Abnehmen

Ich habe mir die CD trotz der einen negativen Rezession gekauft. Das Buch kenne ich nicht, ich besitze die Hör-CD von Audible. Und ich muss sagen, ich bin sehr begeistert. Viele werden das kennen: Man denkt sich nicht viel zum täglichen Essverhalten. Es schmeckt, eine Einladung kann man nicht ablehnen, ab und zu Schokolade oder eine andere Süssigkeit, das tut so gut. Und schon hat man acht bis zehn Kilo zuviel auf den Rippen. Frust. Warum habe ich das nur übersehen. Ich habe doch erst eine Diät gemacht. Jetzt wiege ich mehr wie vorher. Ich habe schon viele Diäten gemacht mit dem Erfolg, dass ich am Ende immer zugenommen habe. Der Körper holt sich sein Gewicht und trickst das eigene Bewusstsein aus. EFT ist für mich generell ein extrem hilfreiches Tool, da man all seine unangenehmen Gefühle aus dem Keller hervorholt und sie damit bearbeiten kann. Die unangenehmen Gefühle und der Frust, wenn man sich zu dick fühlt, der Hintergrund beim emotionale Essen, die tröstlichen Süssigkeiten. Mit Hilfe der CD lernt man wieder ein normales Essverhalten und wird wesentlich bewusster im Umgang mit der Ernährung. Es gibt eine Einheit mit Anregung des Stoffwechsels und eine, die man nach dem "Sündigen" machen kann, damit man sich nicht so schlecht fühlt. Ich bin sehr froh, dass es diese CD gibt. Ich kenne sonst kaum Hör-CDs mit denen man mitklopfen kann. Es fühlt sich so gut an, dies zu tun. Ich merke regelmäßig wie die Spannung sich bei mir abbaut und fühle mich so gut danach. Ich will und werde damit acht Kilo abnehmen, ohne mich zu sehr beim Essen einzuschränken. Mit Hilfe der CD die ich Top finde.

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