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Atempause (Mini Meditation) Hörbuch

Atempause (Mini Meditation)

Regulärer Preis:0,00 €

Inhaltsangabe

Atmen Sie den Stress einfach weg mit dieser Mini Meditation. Meditation ist mehr als Entspannung. Sie schützt nachweislich vor Burnout, führt zu innerer Ausgeglichenheit und Selbsterkenntnis. Gönnen Sie sich regelmäßig diese kleine Auszeit im Alltag, um dauerhaft glücklich, gesund und erfolgreich zu sein. Diese Mini Meditation ist eine Atem- und Achtsamkeitsübung die persönliche Veränderungs- und Regenerationsprozesse in Gang setzt. Finden Sie Ihre innere Kraft und entdecken Sie Ihre Lebensfreude. Sie können Ängste und Anspannung loslassen und erhalten positive Inspirationen sowie Denkanstöße.

Mini Meditationen sind eine neue moderne Art der Meditation, die die Anforderungen der heutigen Zeit berücksichtigt. Sie können diese 15-Minuten-Meditationen jederzeit und an jedem Ort praktizieren. Egal, ob Sie gerade im Flugzeug oder in der Bahn sitzen, in ihrer Mittagspause sind oder zuhause auf der Couch liegen. Die Neurowissenschaft bestätigt, dass alle Gedanken und Emotionen unser Gehirn beeinflussen. Mit den positiven Anregungen der Mini Meditationen können Sie Ihr Gehirn aktiv verändern. Die spezielle neurologische Hintergrundmusik Vivaflow Brainwave stimuliert ihre Gehirnfrequenz so, dass Sie wie ganz von allein zur Ruhe kommen und einen besseren Zugang zu Ihren intuitiven Ressourcen finden.

Vivaflow Media arbeitet voller Leidenschaft, um Ihnen mit unseren Audioanwendungen zu einem neuen Lebensgefühl zu verhelfen. Jedes Hörbuch entsteht durch ein harmonisches Zusammenspiel von inspirierenden Texten, bewegenden Stimmen und sanft stimulierender Begleitmusik. Wir stecken unser gesamtes Können und unsere Begeisterung in jedes Hörbuch, um ihnen ein einzigartiges Hörerlebnis zu ermöglichen. Jedes Hörbuch ist ein Unikat das mit viel Sorgfalt und Leidenschaft gestaltet wird.

©2013 Vivaflow Media (P)2013 Vivaflow Media

Hörerrezensionen

Bewertung

3.8 (957 )
5 Sterne
 (400)
4 Sterne
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Gesamt
3.7 (721 )
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Geschichte
4.0 (742 )
5 Sterne
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4 Sterne
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3 Sterne
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2 Sterne
 (47)
1 Stern
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Sprecher
Sortiert nach:
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    horchmal 06.06.2013
    horchmal 06.06.2013
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    "Störende Klänge"

    Eigentlich eine gute Idee, in der Hektik des Alltags mal eine Viertelstunde lang zu meditieren und sich um nichts anderes zu kümmern als die eigene Atmung. An der Qualität dieser Aufnahme lässt sich nichts aussetzen. Leider sind die Hintergrundgeräusche nicht ganz mein Fall. Bei mir, die ohnehin meist zu ungeduldig zum Meditieren ist, lösen diese Klänge eine innere Unruhe aus, es wäre interessant zu wissen, ob es auch anderen so geht.

    6 von 6 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    Tina Sunshine Stuttgart, Deutschland 31.12.2013
    Tina Sunshine Stuttgart, Deutschland 31.12.2013
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    "Störende Nebengeräusche"

    Das war mein erster Versuch mit einer geführten Meditation. Ich fand die Hintergrundgeräusche sehr störend - mich erinnern sie an Hubschrauberrotationen. Das macht mich so nervös, ich musste die Meditation abbrechen.

    3 von 3 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    Heiko Idstedt 23.05.2013
    Heiko Idstedt 23.05.2013
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    "Einfach mal abschalten ..."

    ... mit diesem Hörbuch ist das möglich. Wenn ich mal durchhänge am Tag oder Abends nicht schlafen kann dann sind diese 16 Minuten das was man braucht. Angenehme Stimme und nicht zu hochtrabend.

    2 von 2 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    G. 1860 04.11.2016
    G. 1860 04.11.2016
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    "mangelhaft"

    Denken Sie nicht an Eisbären während sie atmen. Nach diesen Prinzip beginnt die Meditation. Ich weiß nicht an was sie vorher gedacht haben, aber so werden sie bestimmt an das denken, was sie vermeiden sollen.

    Dann wird man dazu angeleitet zu schnell zu atmen.

    Und irgendwann ist die Meditation einfach zu Ende, ohne das sie zurück geholt werden.

    1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    Tobias 07.07.2015
    Tobias 07.07.2015
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    "Immer wieder"

    Enthält eine gute allgemeingehaltene Übung, die auch nach häufigen Hören nie langweilig wird. Einfühlsame Stimme und gutes Tempo.

    1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    corinna 12.06.2015
    corinna 12.06.2015
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    "ideal für zwischendurch zum abschalten,angenehm"

    ideal zum zwischendurch abschalten,angenehme Stimme,man ist hinterher richtig erfrischt und entspannt,empfehlenswert und sehr angenehm einfach top

    1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    Amazon Kunde 10.01.2017
    Amazon Kunde 10.01.2017
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    Sprecher
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    "peace"

    Ich schlafe meistens zum Ende hin ein. Also lohnt sich das hörbuch auf jeden Fall

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  •  
    lesemaus 30.12.2016
    lesemaus 30.12.2016
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    "nicht schlecht, zu kurz"

    .....der Sprecher hat für mich eine angenehme Stimme und die Hintergrund Musik empfinde ich nicht als störend ehrlich sogar angenehm. Ich hab schon viele Entspannungsübungen und Meditationen gehört, die meisten nerven und regen mich zwischendurch nur suf. Dieses Gefühl habe ich hier nicht.
    Der Inhalt ist mir etwas zu eintönig am Anfang und wenn die Phase der Entspannung einsetzt ist es zu Ende

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  •  
    Dzajic 11.12.2016
    Dzajic 11.12.2016
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    Sprecher
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    "Entspannend"

    Da ich oft unter Stress bin oder mich selbst stresse ... helfen mir diese 15min um wieder ins Dasein zurückzukommen und zu entspannen !!! Total empfehlenswert !!

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  •  
    sankie 07.12.2016
    sankie 07.12.2016
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    Sprecher
    Geschichte
    "Entspannend"

    Die Atemübungen sind gut und entspannend.
    Mich hat die Musik im Hintergrund ein wenig gestört. Irgendwas ist dabei so vibrierend. Vielleicht auch nur subjektiv . Und am Ende ein zurückholen hat mir gefehlt.

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