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Angstfrei leben Hörbuch

Angstfrei leben

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Inhaltsangabe

Geführte Audio-Meditationen mit Musikuntermalung.

Angst lebt von der Enge, ja sie ist Enge, im Atem, im Hals und im Leben. Meditation bietet über die Ausweitung des Bewusstseins die ideale Antwort. In einem Zustand von weiter Offenheit, wie er auf dieser Reise entsteht, hat Angst keine Chance. In ihm kann man bedenkenlos auf die Suche nach den eigenen Ängsten gehen und lernt, ganz nebenbei, sie zu meistern. In der Weite lösen sie sich auf wie Dunkelheit im Licht.

(c) 2005 Random House Audio

Hörerrezensionen

Bewertung

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Geschichte
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Sprecher
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    susro Valle San Lorenzo/ Tenerife, Spanien 26.05.2006
    susro Valle San Lorenzo/ Tenerife, Spanien 26.05.2006
    Mal mit
    „hilfreich“
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    "SEHR, SEHR HILFREICH"

    Als Angstpatientin in Therapie habe ich über die Jahre natürlich schon Fortschritte und den ein oder anderen Rückschritt gemacht. Zu keinem anderen Zeitpunkt habe ich mich allerdings so sicher gefühlt, das richtige Instrument für die endgültige Bewältigung der Angst gefunden zu haben wie heute, nach nur einmaligem Hören dieser CD. In der Enspannung wurden mir nicht nur die Mechanismen der Angst bewusster denn je, ich habe auch direkt Muskelentspannung und Verhaltensänderung nach der 'Sitzung' erlebt. Wer mit Ähnlichem kämpft weiss die Bedeutung zu schätzen.
    Ich werde sicher auch für die 'kleineren Übel' des Lebens auf CDs von Dr. Dahlke zurückkommen und kann nur sagen es ist sicher für jeden den Versuch wert!

    25 von 25 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    ThomasSchulze 16.08.2016
    ThomasSchulze 16.08.2016
    Mal mit
    „hilfreich“
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    "hy"

    hallo einen guten tag ich habe scho mehere hörbücher von herren dahlke alles super tolll

    1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    München10 München 06.05.2015
    München10 München 06.05.2015

    München10

    Mal mit
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    "Gut aber Vorsicht"

    Ich habe es mir aus fachlichen Gründen angehört. Begleitet in Absprache mit dem/ der Psychotherapeuten/ in gut, Es sollte eine Begleitung und gewisse Stabilität gegeben sein.

    1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    s.k Österreich 04.01.2014
    s.k Österreich 04.01.2014
    Mal mit
    „hilfreich“
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    "*+*+* absoluter Volltreffer *+*+*"

    *+*+* hat mir sehr gut getan, dankeschön dafür! *+*+* Finde auch die Stimme von Dr.Dahlke sehr angenehm!

    1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    Borchert Germany 22.05.2016
    Borchert Germany 22.05.2016

    MBORCHERT

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    "Erstes mal gehört"

    Werde es wohl noch öfter hören. hilft beim entspannen und dem stellen von Ängsten. Schade das es nicht länger ist.

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  •  
    Christina Cosandier 27.04.2016
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    Gesamt
    "sehr entspannend"

    man kann sehen wie der Stress sind zur Angst aufbaut aber auch wie man dem entgegenwirken kann.

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  •  
    Lizard123 06.02.2015
    Lizard123 06.02.2015
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    Sprecher
    Geschichte
    "Audiobook Angstfrei Leben"

    Sehr gut aufgebaut - höre das audiobook jeden Abend zur Entspannung vor dem Einschlafen
    Angenehme Stimme und musikalische Untermalung kann ich nur empfehlen

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