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Angst als Seelenfresser... oder Lebenswecker Hörbuch

Angst als Seelenfresser... oder Lebenswecker

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Inhaltsangabe

Jeder Mensch kennt Ängste. Nur wenige sprechen darüber oder zeigen sie. Viele von uns hassen eigene Schwächen und Unsicherheiten. Sie wollen nach außen stark wirken, basteln an einer coolen Fassade und unterdrücken eigene berechtigte Bedürfnisse in einem einengenden Lebens- und Beziehungsarrangement.

Doch dieses Verhalten rächt sich häufig. Die geballten unterdrückten Gefühle brechen sich Bahn in einer Angst- und Panikattacke. Im Kampf gegen die Angst und infolge von Kontroll- und Vermeidungsstrategien verlieren viele Menschen immer mehr an Lebensspielräumen und Lebendigkeit. Die Angst breitet sich dadurch aus und nistet sich nur noch mehr im Leben und in der Seele ein. Was ist der Teufelskreislauf der Angstentwicklung? Welche Behandlungsmöglichkeiten und Selbsthilfe gibt es und wie können Ängste sogar als Lebenswecker, als Hinweis für eigene Sehnsüchte und Entwicklungswünsche genutzt werden, sodass eine Befreiung und ein erfüllteres authentischeres selbstbestimmtes Leben möglich wird?

Dies erklärt der Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie Dr. Wolf-Jürgen Maurer pragmatisch, plastisch und anschaulich an Beispielen aus seinem Klinik- und Praxisalltag.

©2015 Anima Mea (CLEARSOUND) (P)2015 Anima Mea (CLEARSOUND)

Hörerrezensionen

Bewertung

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Sprecher
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    Tessie Gutach, Deutschland 10.04.2016
    Tessie Gutach, Deutschland 10.04.2016
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    "lohnenswert"

    Der Inhalt ist sehr intensiv. Ohne viel Erklärungen einfach dahingestellt. Schlag auf Schlag kommen so die Informationen. Kaum Zeit sie zu verinnerlichen.
    Aber man kann das Hörbuch ja anhalten...
    Es hat durchaus seinen Reiz

    Es sind neue Überlegungen dabei, die für mich wichtig waren. Das Ende empfinde ich als sehr motivierend!
    Insgesamt empfehlenswert!

    2 von 2 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    Miri 03.04.2016
    Miri 03.04.2016
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    "Absolut empfehlenswert"

    Inspirierend, aufklärend, verständlich, Mutmachend, tröstend, ganzheitlich...

    Die Angst als Chance sich selbst zu begreifen und dem Leben (mehr) Erfüllung geben zu können. Wunderschön und sinnvoll erklärt, nicht zusammengereimt, sondern fundiert erläutert.

    Vielen Dank!

    2 von 2 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    Amazon Kunde 22.08.2016
    Amazon Kunde 22.08.2016
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    "unglaublich!"

    Bin sehr positiv überrascht! Klare Empfehlung!! Das Thema Ängste wird verständlich erklärt ohne unnötige lückenfüller o.Ä..
    Für mich hat es die optimale Dauer

    1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    Olaf 08.01.2016
    Olaf 08.01.2016
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    "macht Mut und bringt einen zum nachdenken."

    Sehr zu empfehlen für Menschen, die sich zwangsläufig mit diesem Thema auseinander setzen müssen!

    2 von 3 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    Nadine Gärtner 29.09.2016
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    "Super"

    Auf den Punkt gebracht, hätte gern noch weiter gehört.
    Es lohnt sich mal rein zu hören. Hat zum nachdenken angeregt 🖒

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